تأثيرات السمنة على صحة النساء
تساهم زيادة الوزن والسمنة بشكل غير مباشر في وفاة الملايين سنويًا، حيث ترفع من احتمالية الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية والأمراض الفتاكة، وخاصةً لدى النساء. نستعرض فيما يلي أبرز الآثار الضارة:
- مشكلات في التنفس، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي قد ينجم عن تراكم الدهون الزائدة في منطقة الرقبة، مما يؤدي إلى تضيق مجاري الهواء.
- زيادة احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والمستقيم، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان المرارة، والمعدة، والمريء، والحلق، والكبد، والكلى، بالإضافة إلى الأورام السحائية والأورام النخاعية المتعددة وسرطان البنكرياس والمبيض وسرطان الغدة الدرقية.
- ارتفاع احتمال الإصابة بداء السكري، حيث يكون الخطر مضاعفًا مقارنة بالأفراد الذين يتمتعون بوزن صحي، حيث يصعب التحكم في مستويات السكر في الدم.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم، الذي يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة أخرى مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
- زيادة مستوى الكولسترول الضار (LDL) في الدم مع انخفاض مستوى الكولسترول الجيد (HDL)، مما يعجل بتراكم الرواسب الدهنية في الشرايين ويعرض الشخص لمشكلات صحية خطيرة متعلقة بالقلب.
- صعوبة في الحمل، فضلاً عن إمكانية حدوث مضاعفات أثناء الحمل، مثل الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحاد أو تسمم الحمل.
- رفع خطر التعرض للسكتة الدماغية، خاصةً في حال تركّز السمنة في منطقة الخصر.
تعريف السمنة
تُعرّف السمنة على أنها زيادة مؤشر كتلة الجسم عن 30. ويعتبر مؤشر كتلة الجسم أداة حسابية تأخذ بعين الاعتبار وزن الشخص وطوله، مما يساعد على تحديد الوزن الزائد أو السمنة بشكل دقيق.
أسباب السمنة
تعد من الأسباب الرئيسية للسمنة هي تناول سعرات حرارية تفوق ما يحرقه الجسم. هناك أيضًا عوامل خطر تساهم في زيادة الوزن، نبرز منها ما يلي:
- العوامل الوراثية، حيث إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من السمنة، تزداد فرصة إصابة الأبناء بها بنسبة 25%، كما تتأثر مواقع تراكم الدهون في الجسم.
- عوامل التمثيل الغذائي والهرمونات، كهرمون الجريلين الذي يلعب دورًا في تحفيز الشعور بالجوع، ويساهم في الإحساس بالامتلاء بعد تناول الطعام.
- أنماط الحياة غير الصحية، مثل الإفراط في تناول الطعام، قلة ممارسة التمارين الرياضية، تناول الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة، بما في ذلك الوجبات السريعة.
مراجع
- ↑ “Weight and obesity”, www.womenshealth.gov, تم الاسترجاع في 18-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “Obesity”, www.healthline.com, تم الاسترجاع في 18-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “Obesity Causes”, stanfordhealthcare.org, تم الاسترجاع في 18-1-2019. تم التعديل.
