فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال
- يعاني عدد كبير من الأطفال من فرط الحركة والنشاط المفرط، الذي قد يرافقه ضعف التركيز والاندفاع في السلوك، مما يسبب ضغطًا وقلقًا للآباء والأمهات.
- تتفاقم هذه المشكلة نظرًا لأن العديد من الأطفال الذين يعانون منها يتواجدون في مرحلة مبكرة من العمر، حيث يسعون لاستكشاف بيئتهم، مما قد يعرضهم لمخاطر عديدة ويزيد من تعب والديهم.
أعراض فرط النشاط لدى الأطفال
من أبرز العلامات التي تشير إلى فرط نشاط الطفل ما يلي:
- الطفل يجد صعوبة في التركيز ويواجه مشاكل في إنجاز الواجبات المدرسية.
- يميل الطفل إلى تجنب الأنشطة التي تتطلب مجهودًا ذهنيًا.
- يكون الطفل غير منتبه للتفاصيل، مما يؤدي إلى حدوث أخطاء متكررة بسبب ضعف الانتباه.
- يستمر في فقدان أغراضه بشكل متكرر مثل الأقلام والألعاب والمعدات.
- يبدو ناسيًا بشكل ملحوظ.
- قد يظهر عليه علامات العصبية والانفعالات والتوتر.
- يميل إلى اللعب بصورة تتضمن الركض والتسلق والقفز، بالإضافة إلى سلوكيات عدوانية.
مشروبات مفيدة لتهدئة الطفل النشيط
- البقدونس يحتوي على مادة ميرستسن، والتي تلعب دورًا فعالًا في تقليل حركة الطفل الزائدة.
- البابونج يُعتبر من الأعشاب المفيدة التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف النشاط المفرط.
- أثبتت دراسات عديدة أن اليانسون يُعتبر عشبًا مهدئًا يُعزز صحة الأعصاب ويفضل تناوله قبل النوم.
- النعناع يحتوي على مركبات تساعد في تقليل مشاعر القلق والتوتر، مما يساهم بشكل كبير في الحد من النشاط الزائد عند الأطفال.
آيات للتخفيف من فرط الحركة
يُسبب فرط الحركة قلقًا لدى الآباء، لذا يمكن الاستعانة بقراءة آيات معينة لتهدئة الطفل النشيط، ومنها:
- تكرار الآية 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات: “فَالِق الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حِسَابًا ذَٰلِكَ تَقْدِير الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ”.
- كذلك قراءة الآية رقم 83 من سورة آل عمران: “وله أسلم من في السموات والأرض طوعًا وكرها وإليه يرجعون” ثلاث مرات.
- تكرار الآيات ذاتها كما هو مشار إليه مسبقًا.
- بالإضافة إلى قراءة الآيات التي تدعو للمغفرة والهدوء، مثل آيات من سورة آل عمران.
- قراءة سورة الناس وطلب الحماية من الوسوسة بشكل متكرر قد يكون له تأثير مهدئ.
دعاء لتهدئة الأطفال ذوي فرط الحركة
الله سبحانه وتعالى قادر على توجيه الطفل وعلاج مشاكله، لذا يمكن للآباء استخدام الأدعية التالية:
- دعاء سيدنا إبراهيم وإسماعيل: “ربَّنا واجعلنا مسلمين لك ومن ذريتنا أمة مسلمة لك، وتب علينا إنك أنت التواب الرحيم”.
- اللهم علّمهم ما جهلوا وذكّرهم ما نسوا، وافتح لهم بركات السماء والأرض، إنك سميع مجيب الدعوات.
- دعاء نبينا محمد: “إذا أراد أحدكم أن يأتي أهله، فليقل: بسم الله، اللهم جنّبنا الشيطان وجنّب الشيطان ما رزقتنا؛ فإنه إن يُقدَّر بينهما ولد لم يضره الشيطان”.
- دعاء سيدنا زكريا: “وهب لي من لدنك وليًا، يرثني ويرث من آل يعقوب، واجعله ربّ رضيًا” (سورة مريم، الآيات 5 و 6).
- دعاء آخر قال فيه: “ربِّ هَبْ لي من لدنكَ ذرِّيَّةً طيِّبةً إنك سميع الدّعاء” (سورة آل عمران، الآية 38).
- اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واجعلهم من الصالحين.
- اللهم حبب إليهم الإيمان وزينه في قلوبهم، واجعلهم هداة مهتدين.
- كذلك: اللهم إني أسألك لهم سرعة الفهم وصفاء الذهن، وهدىً يستمر بلا ضلال.
- دعوات للكفاءة في الفهم والعلم تنالهم من الله.
آيات قرآنية لتهدئة الطفل الشقي
يمكن الاعتماد على بعض الآيات القرآنية لترويض الطفل النشيط، ومنها:
- قراءة سورة الشرح: “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ…” مرة واحدة.
- “اللهم اشرح قلب هذا الطفل وارزقه محبة أبويه” سبع مرات.
- خواتيم سورة القلم للدعاء المتكرر.
- الآيات من سورة آل عمران وقراءتها بشكل متكرر على رأس الطفل ثلاث مرات.
- قراءة سورة الملك “فارجع البصر هل ترى من فطور…” عدة مرات.
- الآيات المتعلقة بإسلام السموات والأرض وكلمات التذكير.
آيات السكينة لعلاج فرط الحركة
للأمهات اللاتي يرغبن في استخدام القرآن الكريم كوسيلة لتهدئة الطفل ذي الحركة المفرطة، يمكنهن قراءة الآيات التالية:
- قراءة الآيات من سورة آل عمران: “وَسَارِعوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكمْ وَجَنَّةٍ…” مرات متعددة.
- آيات تتحدث عن الخلق وإحسانه وتدعو للسكون.
