مخاطر أشعة الهاتف المحمول على الحامل
تحتاج المرأة أثناء فترة الحمل إلى العناية بصحتها لضمان سلامتها وسلامة جنينها، من خلال التركيز على نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة البدنية، بالإضافة إلى تبني عادات صحية أخرى. ومع ذلك، فإن العديد من النساء لا يدركن أن هناك مخاطر تتعلق باستخدام الهاتف المحمول، التي قد تؤثر سلبًا على صحتهن وصحة الأجنة. يُفضل أن تتجنب المرأة الحامل وضع الهاتف المحمول على بطنها واستخدام سماعات الأذن اللاسلكية أو السماعات الخارجية قدر الإمكان، تجنبًا للتعرض المباشر للإشعاع. كما أن استخدام الهاتف المحمول قد يؤدي إلى مشاكل في صحة العينين، مثل قصر النظر.
تأثير أشعة الهاتف المحمول على صحة الجنين
إذا تعرضت المرأة الحامل لأشعة الهاتف لفترات طويلة، فقد يتسبب ذلك في حدوث اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال. هذا الاضطراب يعد نوعًا من الاضطرابات التنموية المرتبطة بأمراض عصبية، ويمس جزءًا معينًا من الدماغ، وهو القشرة المخية الأمامية، مما يؤثر سلبًا على الذاكرة لدى الطفل.
نصائح للحد من مخاطر الهاتف المحمول على الحمل
يمكن التقليل من الآثار السلبية لاستخدام الهاتف المحمول باتباع النصائح التالية:
- إبعاد الهاتف عن الجسم عند عدم الحاجة إليه.
- تجنب استخدام الهاتف المحمول في حالة ضعف الإشارة.
- عدم وضع الهاتف على الجسم مباشرة.
- تفعيل وضع الطيران للهاتف أثناء النوم، أو إيقاف تشغيله.
- استخدام الهاتف الأرضي بدلاً من الهاتف المحمول عند الإمكان.
- تجنب استخدام الهاتف في الأماكن المحاطة بالمعادن مثل: السيارة، المصعد، الحافلة، القطار والطائرة.
- تقليل مدة المكالمات واستخدام الرسائل النصية بديلاً للمكالمات الصوتية.
- عدم وضع الهاتف المحمول في الجيب.
- قراءة دليل الهاتف المحمول وفهم استخداماته.
- ابتعد عن استخدام الهاتف المحمول مباشرة على الأذن، واستعمل سماعات لتقليل إشعاع الهاتف الذي يصل إلى الدماغ والجسم.
