المخاطر المرتبطة باستخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن
يستخدم الكثير من الأفراد الخميرة الفورية كوسيلة لزيادة الوزن، ورغم أنها قد تكون آمنة وفعالة عند استخدامها لفترة قصيرة، إلا أن:
- يمكن أن يكون للاستخدام المفرط للخميرة الفورية تأثيرات سلبية على الصحة.
- تشير دراسات إلى أنه من الممكن تناول 500 ملليغرام من الخميرة الفورية لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 أسبوعًا دون حدوث أضرار تذكر.
- ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام المستمر للخميرة الفورية إلى عدد من المشاكل الصحية، مثل الصداع والغازات واضطرابات الجهاز الهضمي.
- لذلك، ينصح الأطباء غالبية المرضى بتجنب تناول الخميرة الفورية بسبب المخاطر المحتملة.
تحذيرات هامة حول الخميرة الفورية
توجد بعض الفئات التي ينبغي عليها توخي الحذر عند تناول الخميرة الفورية، ومن بينها:
الحمل والرضاعة
- لا توجد أدلة قوية تثبت أن استهلاك الخميرة الفورية ضار بالنساء الحوامل أو المرضعات.
- لكن يُفضل إبلاغ الطبيب بالنية في تناولها وتجنب الإفراط في استخدامها.
داء كرون
- ينبغي على الأشخاص المصابين بداء كرون الامتناع عن استخدام الخميرة الفورية.
- يعود ذلك إلى إمكانية تفاقم حالتهم الصحية نتيجة تناولها.
مرض السكري
- يمكن أن تكون الخميرة الفورية، التي تحتوي على الكروم، ضارة لمرضى السكري، حيث قد تؤدي إلى انخفاض مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
- لذا يُنصح بتوخي الحذر عند تناول الخميرة الفورية لتفادي أي مضاعفات صحية خطيرة.
ضعف جهاز المناعة
- يمكن أن تتسبب الخميرة الفورية في مشاكل صحية للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، لذا يجب عليهم تقليل تناولها أو تجنبها كليًا.
- تتضمن المخاطر المحتملة لدى هؤلاء الأشخاص تطور حالات مثل عفن الدم.
- أيضًا، ينبغي على مرضى السرطان والإيدز استشارة أطباء متخصصين قبل تناول الخميرة الفورية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية تجاه الخميرة الفورية تجنب تناولها.
- كذلك، يُنصح مرضى الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي بالامتناع عن استخدام الخميرة الفورية.
للمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على:
مخاطر الخميرة الفورية في زيادة الوزن
رغم أن الخميرة الفورية تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، إلا أن لها آثار سلبية محتملة تشمل:
- قد تتفاعل الخميرة الفورية مع بعض الأدوية، لذا يُنصح بشدة باستشارة طبيب قبل تناولها.
- يمكن أن تسبب الخميرة الفورية ارتفاع ضغط الدم، نظرًا لاحتوائها على مستوى عالٍ من الصوديوم، لذا ينبغي تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يجب حماية الأطفال من تناول الخميرة الفورية نظرًا لمخاطرها الصحية.
- أيضًا، يمكن أن تؤدي الخميرة الفورية إلى التهابات جلدية.
- للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، قد تسبب الخميرة الفورية اضطرابات في الأمعاء، لذا ينبغي تناولها بحذر وتحت إشراف طبي.
- يجب على مرضى النقرس الابتعاد عن الخميرة الفورية حيث أظهرت الدراسات أنها تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم.
- كما يجب على مرضى الضغط الحذر عند تناول الخميرة الفورية نظرًا لمخاطرها الصحية.
- تستخدم الخميرة الفورية في زيادة الوزن، وقد تؤدي إلى آثار جانبية مثل الإسهال المزمن والغازات.
- يجب على مرضى مثبط أكسيداز أحادي الأمين الامتناع تمامًا عن تناول الخميرة الفورية نظراً لتفاعلاتها السلبية مع الأدوية الأخرى.
