تأثيرات الحلبة على صحة الكلى
وفقاً للدراسات المتاحة حتى الآن، لم تُظهر أي من النتائج أية آثار ضارة محتملة للحلبة على الكلى. بالعكس، تُستعمل الحلبة في علاج العديد من مشاكل الكلى. في دراسة حديثة أُجريت على الحيوانات، تم إثبات أن الحلبة تمتاز بخصائص واقية من تلف الكلى. بالإضافة إلى ذلك، كشفت دراسة أخرى أن تناول الحلبة يُعتبر وسيلة للحد من خطر تشكيل حصوات الكلى. علاوة على ذلك، أظهرت إحدى الدراسات أن مكملات الحلبة قد زادت من مستويات المركبات المضادة للأكسدة في كلى الحيوانات المصابة بالسكري، مما أدى إلى تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، يجب التنويه إلى أن هذه الدراسات تم تنفيذها على الحيوانات، مما يستدعي الحاجة إلى تأكيد النتائج على البشر.
فوائد الحلبة الصحية
تساهم في زيادة إنتاج حليب الأم
في دراسة شملت 77 أمًا مرضعًا واستمرت لمدة 14 يومًا، أظهرت النتائج أن الأمهات اللاتي تناولن شاي الحلبة شهدن زيادة في كمية حليبهن، مما ساهم في زيادة أوزان أطفالهن. كذلك، في دراسة أخرى شملت 66 امرأة مرضعاً، لاحظ الباحثون أن النساء اللاتي تناولن الحلبة اتسعت لديهن كمية الحليب المنتجة بمعدل يقارب 73 ملليترًا، مقارنةً بالنساء اللاتي لم يتناولنها، حيث زاد إنتاج الحليب لديهن بمعدل 34 ملليترًا فقط.
تدعم مرضى السكري
تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور الحلبة كجزء من الوجبات يمكن أن يُسهم في تخفيض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. أما بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول، فقد وجدت الدراسات أن تناول 50 غرامًا من مسحوق الحلبة مرتين يومياً يساعد في تقليل كمية السكر في البول.
تخفف من حرقة المعدة
تظهر العديد من الدراسات أن تناول منتجات الحلبة قبل الوجبتين الرئيسيتين في اليوم يُساهم في تخفيف أعراض حرقة المعدة.
