تُعتبر قشرة الشعر من الظواهر الشائعة التي تظهر نتيجة لتجدد خلايا فروة الرأس، إذ يتم التخلص من الخلايا الميتة بشكل طبيعي. ولكن، قد تصبح هذه الظاهرة مزعجة عندما تتزايد كميتها، خاصة في حالة بعض الأنواع الخطرة من القشرة التي تتطلب العلاج السريع والفعال.
أنواع قشرة الشعر المزعجة
- تُعتبر قشرة الشعر من المشكلات التي يشكو منها الكثيرون، حيث تسبب حرجًا ملحوظًا للرجال والسيدات على حد سواء. فهي ليست مجرد مشكلة جمالية، بل قد تؤدي إلى مشكلات اجتماعية وتؤثر على الثقة بالنفس نتيجة لما تتركه من التهابات واحمرار وظهور حبوب في فروة الرأس.
- تظهر أنواع القشرة الأكثر خطورة عادة بعد سن العشرين وتقل مع التقدم في العمر، لكن قد تستمر في بعض الحالات لفترات طويلة.
- قبل الخوض في فضائل القشرة، يجب أن نستعرض العوامل التي تزيد من ظهورها.
العوامل المساهمة في ظهور القشرة
1- سوء التغذية
يُعد نقص العناصر الأساسية مثل الزنك وفيتامين ب في النظام الغذائي أحد أبرز الأسباب التي تسهم في ظهور القشرة.
2- الأمراض المختلفة
- تتسبب بعض الحالات الطبية مثل مرض باركنسون أو الأمراض العصبية في زيادة احتمالية الإصابة بالقشرة.
- يكون الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية، أو الذين يتعافون من نوبة قلبية أو سكتة دماغية أكثر عرضة للإصابة بالقشرة.
3- نقص فيتامين أ
يعتبر فيتامين (أ) ضروريًا للحفاظ على نعومة ونضارة البشرة والشعر، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل عام ويزيد من انتشار القشرة.
4- استخدام أحواض السباحة
تحتوي أحواض السباحة على مادة الكلور التي قد تسبب التهابًا وحساسية في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
أنواع قشرة الشعر
قشرة فروة الرأس الجافة
- تظهر نتيجة لجفاف جلد الرأس، وتكون أكثر وضوحًا في فصل الشتاء أو نتيجة لعدم غسل الشعر بانتظام.
- تتميز هذه القشرة بصغر حجمها ولونها الأبيض.
- تعد أكثر انتشارًا بين أصحاب الشعر المجعد.
- الشامبوهات التي تحتوي على رغوة كثيفة قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وزيادة نسبة القشرة.
قشرة فروة الرأس الدهنية
- تُعتبر من أخطر أنواع القشرة، حيث يُطلق عليها أيضًا قشرة مرضية.
- تسبب الحكة واحمرار جلد الرأس.
- ترتبط بزيادة إفراز الغدد الدهنية وتكون باللون الأصفر.
- تقلل التهوية الناتجة عن تغطية الرأس بأقمشة صناعية من صحتها.
- يساهم عدم تجفيف الشعر جيدًا بعد الاستحمام في نمو الفطريات.
- زيادة تناول السكريات ترتبط بزيادة إفراز الدهون.
- تنتشر هذه الظاهرة بشكل أكبر بين الذكور نتيجة التأثيرات الهرمونية.
قشرة الإكزيما الدهنية
- تظهر في المناطق التي تحتوي على الغدد الدهنية، وليست مقتصرة على الشعر فقط.
- تشمل الاحمرار واللون الأصفر الذي يرافقها، وقد تسبب تقشر الجلد.
الصدفية
- تتميز بلون القشور الأبيض ويصاحبها احمرار في الجلد.
- يُعبر عن ظهورها بتكتلات قشرية بيضاء قد تؤدي لتساقط الشعر.
- يمكن أن تظهر في مناطق أخرى مثل العنق والركبتين والظهر والكوعين.
القشرة الفطرية
- تسببها عدوى بفطر (Malassezia globosa) وتعتبر من بين الأنواع المعدية.
- تنتشر عبر استخدام أدوات المصاب مثل أدوات تصفيف الشعر والمناشف.
- تتميز برقائق قشرية صفراء مائلة للبياض، بالإضافة إلى حكة والتهاب يمكن أن يؤدي لاحمرار الجلد.
استراتيجيات علاج أنواع القشرة الخطيرة
- يعتمد علاج القشرة الجافة على استخدام شامبوهات مرطبة يوميًا.
- يتطلب علاج القشرة الدهنية استخدام شامبوهات تحتوي على الزنك أو شامبوهات منظمة لإفراز الدهون.
- تعالج القشرة الفطرية بخيارات شامبو مضادة للفطريات أو كبسولات خاصة.
- عادةً ما يتضمن علاج الإكزيما استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.
- تُستخدم غسولات أملاح البحر الميت لعلاج الصدفية، بحيث تذاب ملعقتان في لترين من الماء لشطف الرأس يوميًا.
- كما يُنصح باستخدام خليط من زيت الزيتون والعسل والكركم وجيل الصبار لتدليك فروة الرأس يوميًا لعلاج الصدفية.
لذا، إذا كنت تبحث عن:
شامبو فعال ضد القشرة
1- بيريثيون الزنك
يتسم هذا النوع من الشامبو بخصائص مضادة للجراثيم والفطريات، ويعزز من تقليل الفطريات على فروة الرأس، حيث قد تسهم الفطريات في حدوث الأكزيما.
2- القطران
يساعد في إزالة القشرة والتهاب الجلد الدهني والصدفية، ويساهم في بطء موت خلايا جلد الرأس، ولكن يجب توخي الحذر في حال استخدامه على الشعر المصبوغ.
3- حمض الساليسيليك
يعتبر فعالًا في إزالة القشرة، إلا أنه قد يتسبب في جفاف فروة الرأس، لذا يُفضل استخدام بلسم بعده.
4- كبريتيد السيلينيوم
يساهم في إبطاء موت خلايا الجلد، لكن قد يؤدي إلى تغييرات في لون الشعر، لذا ينبغي استخدامه بحذر.
5- كيتوكونازول
يُستخدم كمضاد للفطريات ويتاح بدون وصفة طبية، ويمكن استخدامه بأي عمر.
6- زيت شجرة الشاي
مستخلص من شجرة الشاي الأسترالية، ويُستخدم في العديد من أنواع الشامبو ويُعرف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا.
وصفات منزلية لعلاج القشرة
1- لوسيون الزعتر والروزماري
المكونات
- ملعقة كبيرة من الروزماري
- ملعقة كبيرة من الزعتر
- كوبين من الماء.
الطريقة
- يُغلى الماء في وعاء، ثم تُضاف الأعشاب لمدة 5 دقائق، ثم تُرفع وتترك لتبرد.
- تُدلك فروة الرأس بالخليط لمدة ساعة ثم تُشطف بالماء الدافئ والشامبو.
- لتحقيق أفضل النتائج، يُفضل تكرار العملية أسبوعيًا.
2- لوسيون الريحان
المكونات
- كوبين من الماء.
- أوراق ريحان طازجة.
الطريقة
- تُغلى أوراق الريحان مع الماء لبضع دقائق.
- بعد أن يبرد، يُصفى ويُدلك به الشعر جيدًا، ويترك لمدة ساعتين، ثم يُشطف بالماء الدافئ.
- يُفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا لتحقيق نتيجة جيدة.
3- وصفة البقدونس
المكونات
- كوبين من الماء
- نصف كوب من البقدونس الطازج.
الطريقة
- يُغلى البقدونس مع الماء لبضع دقائق، يُصفى بعد أن يبرد ويدلك به فروة الرأس والشعر المبلل ويترك لمدة ساعتين، ثم يُشطف بالماء الدافئ.
- تكرّر هذه الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
4- وصفة خل التفاح
المكونات
- فنجان من خل التفاح
- فنجان من الماء.
الطريقة
- يُخلط خل التفاح مع الماء في بخاخة، يُرش على فروة الرأس مع تجنب العينين.
- يُترك لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بماء دافئ.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا لمدة 3 أشهر للحصول على نتائج فعالة.
5- وصفة بذور الحلبة
المكونات
- ملعقتان من بذور الحلبة
- فنجان من الماء.
الطريقة
- يتم نقع بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة، ثم تُعجن لتكوين عجينة.
- تُدلك فروة الرأس بالعجينة وتترك لمدة نصف ساعة، ثم يُشطف الشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
6- وصفة عصير الليمون
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون
- 5 ملاعق من زيت جوز الهند.
الطريقة
- يُخلط الليمون مع الزيت ويدلك فروة الشعر بالخليط.
- يُترك الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
7- وصفة الأسبرين
المكونات
- قرصان من الأسبرين
- شامبو مرطب للشعر.
الطريقة
- تُخلط الأقراص المطحونة مع القليل من الشامبو ويدلك بها فروة الشعر.
- تُترك الشعر لدقيقتين، ثم يُشطف بالماء الدافئ والشامبو.
نصائح للوقاية والعلاج من القشرة
- استخدام الشامبوهات الطبية المضادة للقشرة وتجنب تلك التي تحتوي على الكبريتات مرتين في الأسبوع، ويمكن دمجها مع بعض الخلطات الطبيعية.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر ومنتجات فرد الشعر.
- الحرص على تغذية صحية تحتوي على العناصر الضرورية مثل الزنك، فيتامين B، وفيتامين A.
- تمشيط الشعر جيدًا وتعرضه للتهوية والشمس، بالإضافة إلى تدليك فروة الرأس مرتين يوميًا.
- استخدام مناشف خاصة كل مرة لتجنب نشر القشرة.
- الامتناع عن استخدام المواد مثل جل أو سبراي الشعر.
