أدعية تمنح السكينة والراحة النفسية

يُعتبر الدعاء من الوسائل الأساسية التي تُعزز ارتباط الإنسان مع خالقه، مما يمكنه من التغلب على التحديات التي قد تُشكل مصدر قلق أو انزعاج في حياته.

أهمية الدعاء في حياة الإنسان

يواجه الإنسان خلال حياته العديد من المعوقات والمشكلات التي قد تُؤثر سلبًا على حياته.
لذا، يحتاج إلى أدوات وأساليب يُمكنه من خلالها التعامل مع هذه الصعوبات، وأحد أبرز تلك الأدوات هو الدعاء، الذي يُمكن أن يُحدث تغييرًا إيجابيًا في حياة الإنسان.
فالدعاء هو صلة بين المرء وربه، ومع تعلق القلب بالله، قد تنفتح أمامه أبواب الحلول التي تُساعد على تحسين حياته.

لا تفوت فرصة قراءة مقالنا الشامل حول:

مكانة الدعاء في الإسلام

جاء الإسلام ليقدم الحلول المتعددة للمشكلات التي تواجه الإنسان، حيث فرض على الأفراد الفرائض التي تُحافظ على صلتهم بربهم.
إضافة إلى مجموعة متنوعة من النوافل والعبادات التي تُعين على الوقاية من الأذى، ويعتبر الدعاء من أسمى العبادات التي تُحقق المستحيل.
فهو يُمثل طريقة للتواصل بين العباد وربهم، ومن خلاله يستطيع الإنسان الطلب من الله كل ما يجول في خاطرهم، وقد وعد الله عز وجل بقبول الاستغاثات.

أدعية تُخفف القلق والهموم

يمكنك قول: “اللهمَّ إني أسألك من الخير كلِّه عاجلِه وآجله ما علمت منه وما لم أعلم.”
- وأعوذ بك من الشر كلِّه عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم، اللهمّ إني أسألك من خير ما سألَكَ منه عبدُكَ ونبيُّكَ.
- كما أعوذ بك من شر ما عاذَ به عبدُكَ ونبيُّكَ، اللهمّ إني أسألك الجنة وما قَرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ.
- وأعوذ بك من النار وما قَرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ.
- وأسألك أن تجعل كل قضاءٍ قضيتَه لي خيرًا.

أيضًا يمكنك قول: “لا إله إلا أنت الحليم العظيم، لا إله إلا أنت رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم.”
- لا إله إلا أنت وحدك، لا شريك لك، لك الملك ولك الحمد وأنت على كل شيء قدير.
- اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
- اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا.
- كما أستغفرك من جميع الذنوب والخطايا، ما علمت منها وما لم أعلم.
- اللهم اجمعنا في جناتك جنات النعيم، ولا تفرقنا وأهلنا وأحبائنا بعد الممات يا رب العالمين.
- اللهم اقسم لي من خشيتك ما تحول به بيني وبين معصيتك، ومن طاعتك ما تبلغني به جنتك.
- ومن اليقين ما تهون به علينا مصائب الدنيا.

أدعية تطمئن القلب والنفس

يمكنك قول: “اللهمّ بعلمك الغيب، وقدرتك على الخلق، أحيني ما علمت الحياة خيرًا لي.”
- وتوفيتني إذا علمت الوفاة خيرًا لي، اللهم إني أسألك خشيتك في الغيب والشهادة.
- وأسألك كلمة الحق في الرضا والغضب.
- وأسألك القصد في الغنى والفقر، وأسألك نعيمًا لا ينفد، وأسألك قرة عين لا تنقطع.
- كما أسألك الرضا بعد القضاء، وأسألك برد العيش بعد الموت.
- وأسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة.
- اللهم زينا بزينة الإيمان، واجعلنا هداة مهتدين.
وأيضًا: “ربّ امنحنا من سعة القلب، وإشراق الروح، وقوة النفس ما يعيننا على ما تحبه من عبادك.”
من مواساة الضعيف والمكسور والمحروم والملهوف والحزين.
واجعل ذلك سلوة حياتي، وسرور نفسي، وشغل وقتي، وقرة عيني.
وكذلك اللهم إني استودعتك كبائر أحلامي، وصغائر أمنياتي، فاحفظهم في علم الإعجاز عندك.
- ثم بشرني بها من غير حول مني ولا قوة، يا حيّ يا قيوم بك أستغيث، أصلح لي شأني كله.
- ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه.
- وإن كان بعيداً فقربه، وإن كان قريباً فيسره، وإن كان قليلاً فكثره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه يا رب العالمين.

لا تتردد في زيارة مقالنا حول:

دعاء يهدئ القلب المكسور

يمكنك قول: “لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، اللهم فرج كربتي، وآنس وحدتي.”
- واقضي حاجتي وحوائج أمة محمد صلى الله عليه وسلم، اللهم أخرجنا من الظلمات إلى النور، ووفقني في كل مراحل حياتي.
- اغفر لي ذنوبي يا رب العالمين.
- اللهم لا تجعلني مع القوم الظالمين، ونجني من كل ضيق واجعل لي بعده مخرجًا يا أرحم الراحمين.
ويمكنك أيضًا طلب: “اللهم إني أسألك إيمانًا دائماً، وأسألك علمًا نافعًا، وأسألك يقينًا صادقًا.”
- وأسألك دينًا قيَّمًا، وأسألك العافية من كل بليّلة، وأسألك تمام العافية، وأسألك دوام العافية.
- وأسألك الشكر على العافية، وأسألك الغنى عن الناس، اللهم يا من فلقت البحر لموسى وانطقت في المهد عيسى.
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وضلع الدين وغلبة الرجال.

أدعية تُبعد القلق والهموم

تستطيع أن تقول: “أسألك باسمك العظيم وسلطانك القديم، وأسألك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت.”
- ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تبق لي هما ولا حزنا ولا ضيقا ولا سقما إلا فرجته.
- وإن أصبحت بحزن فأمسيني بفرح، وإن نمت على ضيق فأيقظني على فرج.
- وإن كنت بحاجة فلا تكلني إلى سواك، وأن تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي أحبتي.
اللهم إنك لا تحمل نفسًا فوق طاقتها، فلا تحملني من كرب الحياة ما لا طاقة لي به.
- وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب.
كذلك أقول: “اللهم يا فاطر السماوات والأرض ويا عالم الغيب والشهادة.”
- أسألك اللهم أن تشرح صدري وتغفر ذنبي.
- اللهم إني أسألك أنك أنت الله مالك الملك، وأنك على كل شيء قدير، أن تفرج الهموم والكروب.
- وأن تنشر السعادة في قلوبنا يا أرحم الراحمين.
وأيضًا: “يا ودود، يا ودود، يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا مبدئ يا معيد، يا فعال لما يريد.”
- أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك، وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك.
- وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، لا إله إلا أنت، يا مغيث أغثني.

دعاء يُزيل هموم القلب

لك أن تقول: “يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم.”
- واغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القسمة، واغفر لي الذنوب التي تهتك العُصم.
- يا رب اغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء، واغفر لي الذنوب التي تعجل الفناء.
- واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء، واغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء.
- واغفر لي الذنوب التي تظلم الهواء، واغفر لي الذنوب التي تكشف الغطاء.
- اللهم إني أسألك، يا فارج الهم، يا كاشف الغم، مجيب دعوة المضطر.
- رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها، أسألك أن ترحمني برحمة من عندك تغنيني بها عن رحمة من سواك.
وأيضًا: “اللهم إن ضرورتنا قد حَفت، وليس لها إلا أنت، فاكشفها، يا مفرج الهموم.”
- لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين، اللهم اكفني ما أهمني.
- اللهم يا حابس يد إبراهيم عن ذبح ابنه، يا رافع شأن يوسف على إخوته وأهله.
كذلك: “يا من راح عبرة داود وكاشف ضر أيوب، يا مجيب دعوة المضطرين.”
- وكاشف غم المغمومين، أسألك أن تفرج همي، يا فارج الغم.
- اجعل لي من أمري فرجًا ومخرجًا، يا سامع كل شكوى، وكاشف كل كرب.

أدعية تُعزز النفس والقلب

تستطيع أن تقول: “ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب.”
- ربنا إنك جامع الناس ليوم لا ريب فيه، إن الله لا يخلف الميعاد.
أيضًا: “ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا، ربنا ولا تحمل علينا إصرًا كما حملته على الذين من قبلنا.”
- ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به، واعف عنا واغفر لنا وارحمنا، أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين.
لك أن تقول: “اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار.”
عليك أن تقول: “اللهم إني استودعتك كبائر أحلامي وصغائر أمنياتي، فاحفظهم في علم الإعجاز عندك، ثم بشرني بها من غير حول مني ولا قوة، يا حي يا قيوم بك أستغيث.”
- أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله.
- وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقربه.
- وإن كان قريبًا فيسره، وإن كان قليلاً فكثره، وإن كان كثيرًا فبارك لي فيه يا رب العالمين.

يمكنك التعرف على:

دعاء يريح القلب من الهموم

“اللهم اجعلني من الذين لا يشقون، وارزقني الطمأنينة والراحة من الهموم.”
“اللهم فرّج كربي، واغفر لي ذنبي، وارزقني السعادة والراحة في الدنيا والآخرة.”
“اللهم أزل الهموم والغم من قلبي، وامنحني الصبر والسكينة.”
“يا حيّ يا قيوم، برحمتك أستغيث، أزل عني الهموم، وارزقني راحة البال.”
“اللهم اهدني إلى الطريق الصحيح، وارزقني الراحة والهدوء، واشرح صدري.”

دعاء لراحة البال

“اللهم اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واغسل عني همومي، وامنحني راحة البال.”
“اللهم اجعل قلبي مطمئناً بذكرك، واهدني إلى راحة البال وسكينة النفس.”
“يا مقلب القلوب، ثبت قلبي على دينك، وارزقني راحة البال وهدوء النفس.”
“اللهم أنزل السكينة على قلبي، وبارك لي في أيامي، وامنحني راحة البال.”
“اللهم اجعلني من الصابرين، وارزقني الثبات، وامنحني راحة البال في كل أموري.”

أدعية لهداية النفس وراحة البال

“اللهم اهدي نفسي إلى طريق الصلاح، وارزقني راحة البال والهدوء.”
“اللهم ارزقني الهداية، وثبّت قلبي على طريق الحق، وامنحني راحة النفس.”
“يا هادي النفوس، اهدني إلى الطريق المستقيم، وارزقني سكينة القلب وراحة البال.”
“اللهم اجعلني من الذين يسترشدون بهديك، وامنحني راحة البال والاطمئنان.”
“اللهم طهّر قلبي من الهموم، واهدني إلى ما فيه صلاح نفسي، وارزقني راحة البال.”

أجمل أدعية لراحة القلب

“اللهم إن قلبي في حاجة إلى سكينتك، فامنحني الهدوء والراحة، واغفر لي ذنوبي.”
“اللهم ارزقني قلبًا مطمئنًا بذكرك، وارزقني راحة البال والسكينة.”
“يا رب، أزل همي وحزني، وامنحني الهدوء والراحة التي أحتاجها.”
“اللهم اجعلني في سكينة من كل ما يزعجني، وبارك لي في حياتي، وامنحني راحة القلب.”
“اللهم اهدني واغفر لي، وارزقني قلبًا هادئًا، وراحةً نفسيةً تملأ حياتي.”

أدعية مأثورة تريح القلب

(اللهم اقسم لنا من خشيتك ما يحول بيننا وبين معاصيك، ومن طاعتك ما تبلغنا به جنتك، ومن اليقين ما يهون علينا مصائب الدنيا، ومتعنا بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا ما أحييتنا،
- واجعلها الوارث منها، واجعل ثأرنا على من ظلمنا، وانصرنا على من عادانا، ولا تجعل مصيبتنا في ديننا، ولا تجعل الدنيا أكبر همنا، ولا مبلغ علمنا، ولا تسلط علينا من لا يرحمنا).
(اللهم إني أعوذ بك من العجز، والكسل، والجبن، والبخل، والهرم، وعذاب القبر. اللهم آت نفسي تقواها، وزكّها أنت خير من زكّاها، أنت وليها ومولاها. اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع، ومن قلب لا يخشع، ومن نفس لا تشبع، ومن دعوة لا يستجاب لها).
(اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك،
- أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، وجلاء حزني، وذهاب همي، إلا أذهب الله همّه وأبدله مكان حزنه فرحًا).

أذكار تريح القلب

الله الله ربي لا أشرِك به شيئًا.
لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم.
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم.