أدعية قصيرة يومية لتعزيز الحماية الذاتية

أدعية لحماية النفس من القرآن الكريم

يحتوي القرآن الكريم على العديد من الأدعية التي يمكن استخدامها لتعزيز الحماية النفسية، ومن بين هذه الأدعية:

(إن ربي على كل شيء حفيظ).
(فالله خير حافظًا وهو أرحم الراحمين).
(حسبيا الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم).
آية الكرسي: (الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم).
(آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون كل آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير * لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربنا ولا تحمل علينا إصرًا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين).

أدعية لحماية النفس من السنة النبوية

تتضمن السنة النبوية عددًا من الأدعية التي تستخدم لتعزيز حماية النفس، ومن أبرز هذه الأدعية:

(بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم).
(اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءًا أو أجره إلى مسلم).
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضَلَع الدين وغلبة الرجال).
(اللهم عافني في بدني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري لا إله إلا أنت).
(اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي).
(ربي أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شر ما في هذه الليلة وشر ما بعدها، ربي أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربي أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر).

أدعية متنوعة لحماية النفس

يمكن للعبد الدعاء بأي صيغة يرغب بها لتأكيد حمايته النفسية من أي سوء، ومن بينها:

“أعوذ بالله العلي العظيم من غضبه وعقابه وشر عباده، ومن شر إبليس وجنده، ومن شر شياطين الإنس والجن، ومن شر ما يظهر بالليل ويكمن بالنهار، ومن شر ما يظهر بالنهار ويكمن بالليل، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها”.
“أعوذ بالله العلي العظيم من شر ما ذرأ في الأرض، ومن شر ما يخرج منها، ومن شر كل ذي شر لا أطيق شره، ومن شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها، ومن شر الأشرار وشر الأخطار وشر الأمراض”.
“اللهم احفظني بعينك التي لا تنام، واكنفني بركنك الذي لا يُرام، واغفر لي بقدرتك علي، ولا أهلك وأنت رجائي”.
“اللهم احفظنا واحفظ أولادنا وذريتنا وبارك لنا في أموالنا وبارك لنا في صحتنا وفي ما رزقتنا من فضلك”.
“اللهم احفظنا كما حفظت يونس -عليه السلام- في بطن الحوت، اللهم نجنا كما نجيت إبراهيم -عليه السلام- من النار”.
“اللهم إني أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب، أن تحفظنا بحفظك ورحمتك ولطفك”.
“بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير إلا الله، بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله، بسم الله ما شاء الله وما بكم من نعمة فمن الله، بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم”.
“يا لطيفًا بخلقه، يا عليماً بخلقه، يا خبيراً بخلقه، اللطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير”.