أدعية للتخفيف من الهموم والأحزان

قدم موقع مقال maqall.net مجموعة من الأدعية التي تتعلق بالهم والحزن بالتفصيل، حيث يُعتبر الحزن والهم من المعوقات التي تمنع الإنسان من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، وقد تؤدي إلى الاكتئاب في بعض الأحوال.

لذا، يُعتبر الالتجاء إلى الله تعالى والدعاء له من أفضل السُبل التي يمكن للمسلم الحزين اتخاذها، حيث يتقرب العبد إلى ربه من خلال الدعاء وقراءة القرآن الكريم وتكرار الذكر.

فوائد الدعاء

هناك العديد من الفوائد للدعاء التي تكون لها آثار إيجابية على المسلم، ومنها:

التخفيف من المحن وزيادة الأمل.
تحقيق النصر على الشيطان ووساوسه التي تعيق العبادة.
فتح أبواب الرزق والخير للمحتاجين.
تكفير الذنوب وتحويلها إلى حسنات.
- رفع الدرجات وجلب البركات.
إدراك الجانب الضروري من شروط استجابة الدعاء، مثل الخشوع وانتباه القلب.
- توضيح مفهوم التوكل على الله.

آداب الدعاء

يوجد بعض الآداب التي يفضل التزام المسلم بها أثناء الدعاء:

اختيار أوقات الاستجابة، مثل: عند نزول المطر، وفي يوم عرفة، أو في شهر رمضان.
التواضع والتذلل أمام الله سبحانه وتعالى.
الابتعاد عن الدعاء بأمور لا تجوز شرعاً، مثل قطع الأرحام.
التوجه نحو القبلة عند الدعاء.
الإلحاح في الدعاء وتكراره.
بدء الدعاء بتمجيد الله ومدحه، ثم الصلاة على النبي محمد – صلى الله عليه وسلم – واختتام الدعاء بذلك.

أدعية الهم والحزن

من الأدعية التي تُقال عند الهم والحزن:

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدل في قضائك. أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي وغمّي.
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، ومن العجز والكسل، والبخل والجبن، ومن ضلع الدين وغلبة الرجال.
لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السماوات والأرض، ورب العرش العظيم.
اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت، المنان، بديع السماوات والأرض، ذو الجلال والإكرام.
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، واغنني بفضلك عمن سواك.
اللهم مالك الملك، تؤتي الملك من تشاء، وتنزع الملك ممن تشاء، وتعز من تشاء، وتذل من تشاء، بيدك الخير، إنك على كل شيء قدير.
رحمن الدنيا والآخرة، ورحيمهما، تعطيهما من تشاء، وتمنع منهما من تشاء، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك.

دعاء زوال الهم والحزن

وفيما يلي بعض الأدعية الفعالة لرفع الهم والحزن:

اللهم بك أستعين وعليك أتوكل، اللهم ذلل لي الصعوبات، وسهل لي المشقات، وارزقني الخير كله، واصرف عني الشر كله.
رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري، يا كاشف الضر، ويا مجيب الدعوات، اكشف عني الغم، وأسألك أن تفرج همي وتزيل غمي.
يا الله، مهد لي طريق الخير، وامنحني الطمأنينة، وأصرف عني شر القدر.
اللهم إني أعوذ بك من الهم، وأعوذ بك من التردي، ومن الغرق والحريق، وأعوذ بك أن يتخبطني الشيطان عند الموت، وأعوذ بك أن أموت في سبيلك مدبراً، وأعوذ بك أن أموت لديغاً.
اللهم يا مسهل الشديد، ويا ملين الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد؛ أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
يا الله، وحدك تعلم ما الذي يلاحقني فاصرفه عني واصرفني عنه، ونجني برحمتك.

أفضل دعاء لإزالة الهم والحزن ورفع البلاء

يُعتبر أفضل الدعاء لإزالة الهم والحزن ورفع البلاء كما يلي:

اللهم، رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت.
حسبي الله لما أهمني، حسبي الله لمن بغى علي، حسبي الله لمن حسدني، حسبي الله لمن أراد بي سوء، وحسبي الله عند الموت، حسبي الله عند الصراط، حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
اللهم اكفني ما أهمني وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما اتجهت، اللهم يسرني لليسرى، وجنبني العسرى.
اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني في أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب.
يا رب اغفر لي ذنوبي، وثبت رجائي في قلبي، وقطعه ممن سواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.

الأدعية لتفريج الكرب والهم

وفيما يلي بعض الأدعية الجميلة لتفريج الكرب والحزن:

اللهم يا باسط الأرض على ماء جمد؛ ابسط لنا في رزقنا ومد بصرنا.
يا رب أرزقنا منزلة الشهداء والصالحين، وحسن أولئك رفيقًا.
اللهم إنا نحتسب ما نحن فيه لوجهك الكريم؛ فارزقنا عنه خير الجزاء.
اللهم يسر لنا أمورنا التي نعلمها والتي لا نعلمها، وقدّر لنا الخير حيثما كان، ثم ارضنا به.
اللهم يا مقلّب القلوب، ويا ساتر العيوب، ويا كاشف الكروب، قلّب قلوبنا إلى ما فيه خيرها، واستر عيوبنا، واكشف كروبنا.
اللهم إنا عبيدك، بنو عبيدك، نواصينا بيدك؛ فخذ بها إلى سبيل الرشاد يا أرحم الراحمين.
اللهم عاملنا بفضلك لا بعدلك، فإن فضلك عظيم.
اللهم اجعلنا صابرين على بلائك، راضين بقضائك، مطيعين لك في كل ما أمرتنا به.

دعاء الضيق والهم والحزن

إليك بعض الأدعية الخاصة بالضيق والهم والحزن:

اللهم إنك لا تحمل نفسًا فوق طاقتها، فلا تحمّلني من كرب الحياة ما لا طاقة لي به، وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب.
اللهم أسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، والسلامة من كل إثم، والفوز بالجنة، والنجاة من النار.
اللهم لا تدع لنا همًا إلا فرجته، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا إلا قضيتها برحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم بك توسّلت، ومنك سألت، وفيك لا في شيء سواك رغبت، لا أسأل منك سواك، ولا أطلب منك إلا إياك.
اللهم أتوسل إليك في قبول ذلك بالوسيلة العظمى والفضيلة الكبرى.

دعاء الحزن

“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال.”
“اللهم اجعل الحزن فرجًا وسبيلًا للفرج، وارزقني الصبر والثبات.”
“اللهم صبرني على مصيبتي، واخلفني خيرًا منها.”
“اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله.”
“اللهم فرج همي، واغفر لي ذنبي، وارزقني سعادة في الدنيا والآخرة.”
“اللهم اجعل الحزن الذي في قلبي يزول، وبدله فرحًا وسرورًا.”
“اللهم لا تجعل الحزن يسيطر على قلبي، وامنحني القدرة على تجاوز المحن.”
“اللهم ارحمني من الحزن، وبدله بفرح وسرور.”

دعاء الرسول عند الضيق

اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت.
اللهم ربنا، لا شريك لك.
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل، والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال.
لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات، ورب الأرض، ورب العرش الكريم.
اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدل في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.

دعاء الضيق والفرج

“اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا.”
“اللهم فرج كربتي، وارزقني الفرج من الضيق، وأزل عني الهم.”
“اللهم يا مفرج الهموم، ويا كاشف الغموم، فرج همي وهموم المسلمين.”
“اللهم اجعل هذا الضيق طريقًا للفرج، ويسر لي أموري برحمتك.”
“اللهم ابعد عني الهموم والآلام، واجعل الفرج قريبًا.”
“اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، واغنني بفضلك عمن سواك.”
“اللهم أنا عبدك وابن عبدك، اسألك أن تفرج كربي وتيسر أمري.”
“اللهم أنزل عليّ صبرك، وافتح لي أبواب الفرج برحمتك.”

دعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن

“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من ضيق الصدر وسوء القضاء.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من الجبن والبخل.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من الشك والريبة.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، ومن الشيطان الرجيم.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل والجبن.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من الظلم والبغضاء.”

دعاء الهم والغم والقلق

“اللهم فرج همي، وبدل حالي إلى أحسن حال.”
“اللهم أزل عني الهم والغم، وارزقني سعادة دائمة.”
“اللهم اهدني إلى الصبر، وانزل السكينة على قلبي، ورفع عني القلق.”
“اللهم احفظني من الهموم، وامدني بالراحة والطمأنينة.”
“اللهم إني أستعينك على التخلص من الهم والقلق، واجعلني من الصابرين.”
“اللهم لا تجعل الهم يعكر صفو حياتي، وامنحني القوة لتجاوز الأزمات.”
“اللهم ارحم ضعف قلوبنا، ورفع عنا الهم والقلق والغم.”
“اللهم ارحم قلبي من القلق، وأزل الهموم التي تعكر صفو حياتي.”