أدعية من القرآن الكريم لتخفيف الهموم والضغوطات

أدعية قرآنية لتخفيف الهموم والآلام

يشتمل القرآن الكريم على مجموعة من الأدعية التي يُستعان بها لتخفيف الهموم والآلام، ومنها ما يلي:

(لَّا إِلَـهَ إِلَّا أَنتَ، سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
(اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ؟ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ).
(إِنَّا لِلَّـهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ).
(آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ، لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ، وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا، غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ * لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا، لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ، رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا، رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا، رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ، وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا، أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).
(حَسْبُنَا اللَّـهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ).
(أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ).
(وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّـهِ، إِنَّ اللَّـهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ).
(وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّـهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ، إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ).
(أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ).

أدعية نبوية لتسهيل الهموم والآلام

توجد العديد من الأدعية النبوية التي ثبتت في السنة لتخفيف الهموم والآلام، ومن أبرزها ما يلي:

(اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالبُخْلِ وَالجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ).
(اللَّهمَّ، رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَّهَ إِلَّا أَنتَ).
(اللَّهمَّ، إِنِّي عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ، وَابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِي حُكْمِكَ، عَدْلٌ فِي قَضَائِكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِن خَلْقِكَ، أَوِ استَأثَرتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِندَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهابَ هَمِّي).

أدعية متنوعة لتفريج الهموم والآلام

يمكن للعبد أن يتوجه إلى الله تعالى بمجموعة من الأدعية التي تعبر عن أمانيه في تخفيف همومه وآلامه، ومنها ما يلي:

“اللهم إني أسألك فرجًا قريبًا وصبرًا جميلًا ورزقًا واسعًا والعافية من كل بلاء، وأسألك الغنى من الناس، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم”.
“اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد، اللهم إني أستعين بك بحق السائلين، وبأسمائك العظمى والجميلة أن تكفيني شر ما أخاف وأحذر، فإنك كافٍ لذلك”.
“يا أمان الخائفين نجنا مما نخاف، يا أمان الخائفين سلِّمنا مما نخاف، يا أمان الخائفين أمنّا مما نخاف”.
“اللَّهُمَّ صَلِّ صَلَاةً كَامِلَةً وَسَلِّمْ سَلَامًا تَامًا عَلَى نَبِيِّكَ مُحَمَّدٍ، الَّذِي تُنْحَلُ بِهِ الْعُقَدُ وَتُنفَرِجُ بِهِ الْكُرُوبُ وَتُقْضَى بِهِ الْحَوَائِجُ وَتُنَالُ بِهِ الرَّغَائِبُ وَحَسَنْ الْخَوَاتِيمُ وَيُسْتَسْقَى الْغَمَامُ بِوَجْهِهِ الْكَرِيمِ”.