تبييض الوجه
يسعى الكثير من الأفراد إلى تفتيح بشرتهم، في حين أن بعضهم يفضل اللون الداكن. لتحقيق هذه الأهداف، هناك العديد من الطرق الطبيعية والآمنة لتبييض البشرة، مما يؤدي إلى الحصول على مظهر صحي وجذاب.
أفضل الوسائل لتبييض الوجه
قبل استعراض أفضل الطرق لتفتيح الوجه، يجب أن نُشير إلى أهمية العناية بالبشرة كخطوة أساسية في عملية التبييض. تتضمن هذه العناية تنظيف البشرة، ترطيبها، استخدام أقنعة التقشير، وتطبيق واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس. تجدر الإشارة إلى أن العديد من المستحضرات المتاحة في الأسواق تحتوي على مواد كيميائية قد تلحق الضرر بالبشرة، لذا تعتبر المكونات الطبيعية خيارًا أفضل لتفتيح البشرة. إليك بعض الطرق الطبيعية لتبييض الوجه:
شرب الماء
يُستحسن شرب لترين من الماء يوميًا للحصول على بشرة صحية، نضرة، وبيضاء. يسهم الماء في تعزيز وظائف الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة البشرة.
النوم الكافي
يساهم النوم الجيد والكافي بشكل كبير في تفتيح البشرة، ويتضمن ذلك تجنب السهر حتى وقت متأخر.
ممارسة الرياضة
بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، من المهم ممارسة التمارين الرياضية في الصباح، مما يؤدي إلى التعرق وفتح مسام البشرة، وبالتالي يمكن الحصول على بشرة مشرقة وجميلة.
النظام الغذائي المتوازن
يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن، الذي يشمل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، في تفتيح البشرة والحصول على إطلالة نضرة وخالية من العيوب.
العناية بالبشرة
تتضمن العناية بالبشرة عدة نقاط مهمة، منها:
- تنظيف البشرة لإزالة المكياج والأوساخ والزيوت.
- ترطيب البشرة بشكل يومي، وهو خطوة أساسية في عملية التبييض.
- استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- تقشير البشرة لإزالة الجلد الميت والأجزاء الداكنة.
تقشير البشرة
يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير البشرة، حيث تعمل على إزالة الجلد الميت ولها خصائص مضادة للبكتيريا. يُنصح بعدم استخدام هذه الطريقة على البشرة الحساسة، وللحصول على نتائج ملحوظة يجب تطبيقها يوميًا لمدة أسبوع. إليك الخطوات:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز (1-2).
- ماء.
- طريقة التحضير:
- امزج صودا الخبز مع الماء للحصول على معجون.
- ضع المعجون على المناطق المستهدفة.
- اتركه لمدة 5 دقائق.
- اغسل البشرة وضع مرطبًا بعدها.
تدليك الزيوت الأساسية
تساعد الزيوت الأساسية في تفتيح البشرة وتعزيز صحتها، ولكن يجب معرفة كيفية استخدامها كم أنها مركزة. يجب إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة قبل استخدام أي زيت. من الزيوت الأساسية المفيدة في هذا السياق هو زيت الليمون، نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم. إليك طريقة الاستخدام:
- المكونات:
- 3-4 قطرات من زيت الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء.
- طريقة التحضير:
- اخلط زيت الليمون مع زيت الجوجوبا أو الماء، وضع الخليط على البشرة.
- ادلك البشرة لبضع دقائق قبل غسلها بالماء.
- كرر الوصفة يوميًا لمدة أسبوع، واحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد الاستخدام.
وصفات طبيعية لتبييض الوجه
وصفة البطاطا
تُعتبر البطاطا من العناصر الممتازة لتفتيح البشرة، بفضل احتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة. إليك كيفية استخدامها:
- المكونات:
- حبة بطاطا.
- طريقة التحضير:
- قطّع البطاطا إلى قطع صغيرة.
- افرك قطع البطاطا على المناطق المرغوبة.
- اتركها لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل وجهك وضعي مرطبًا afterward تحسبًا لجفاف البشرة.
- كرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة اللبن الزبادي
تعتمد هذه الوصفة على لبن الزبادي الغني بحمض اللاكتيك، الذي يُعتبر مُبيضًا طبيعيًا للبشرة، وطريقتها كما يلي:
- المكونات:
- لبن زبادي.
- طريقة التحضير:
- افرك اللبن الزبادي على الوجه.
- اتركه لبضع دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر.
- كرر الوصفة مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع لتحقيق النتائج المرغوبة.
وصفة طحين الأرز والحليب
تعتمد هذه الوصفة على طحين الأرز الذي يعمل على تنعيم البشرة وتفتيحها، ويعالج علامات الشيخوخة. إليك الخطوات:
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز النيء.
- 3-4 ملاعق من الحليب.
- طريقة التحضير:
- اطحن الأرز للحصول على مسحوق ناعم.
- امزج المسحوق مع الحليب لصنع معجون.
- ضع المعجون على وجهك.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة الليمون والحليب والعسل
تعتمد هذه الوصفة على عصير الليمون الذي يقلل من إنتاج الميلانين، بينما يوفر العسل الحماية للبشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، أما الحليب فهو مهدئ ومغذي. أهم الخطوات هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- اخلط المكونات في وعاء.
- نظف الوجه وطبق المعجون عليه.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرر الوصفة كل ليلة قبل النوم، وفي حال الشعور بالحرق، اغسل القناع فورًا وضع ثلجًا على المنطقة.
وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان
تتميز هذه الوصفة بكون الطماطم تحمي البشرة من علامات الشيخوخة، بينما يقوم الشوفان بتقشيرها وتحسين الصحة بشكل عام. خطوات التحضير هي:
- المكونات:
- ثمرة طماطم.
- ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الطبيعي وغير المنكه.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- قطّع الطماطم من المنتصف واستخرج ملعقة صغيرة أو ملعقتين من العصير.
- اخلط الشوفان مع عصير الطماطم والزبادي جيدًا.
- بعد تنظيف البشرة، ضع القناع عليها.
- اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ.
- كرر الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.
- (ملاحظة): تناسب هذه الوصفة البشرة الدهنية والعادية والمختلطة.
فيديو عن كيفية عمل خلطات لتبييض الوجه
لمزيد من المعلومات حول خلطات تبييض الوجه، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
