تُظهر الإحصائيات أن عدد النساء اللواتي يعانين من التهابات المفاصل يفوق بكثير عدد الرجال المصابين بها. فما هو السبب وراء هذا الفارق؟ وما العوامل التي تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الآلام؟ سوف نوضح في هذا المقال الأسباب المختلفة ونتناول جميع الجوانب المتعلقة بالتهابات المفاصل، لذا تابعونا.
ما هي آلام المفاصل؟
تعتبر آلام المفاصل من أكثر الأعراض المؤلمة، بغض النظر عن مكان الضرر في المفصل، سواء كان في العضلات أو الغضاريف أو الأربطة أو العظام أو الأوتار. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام، وسنتعرف عليها فيما يلي.
أسباب آلام المفاصل
تتعدد أسباب آلام المفاصل، بعضها يتعلق بطبيعة جسم المرأة بينما يتعلق بعضها الآخر بعوامل خارجية. ومن أبرز هذه الأسباب:
طبيعة جسد الأنثى
تميل الأنسجة والأربطة في مفاصل النساء إلى أن تكون أكثر ليونة مقارنة بالرجال، مما يسهم في زيادة إمكانية الإصابة بآلام والتهابات المفاصل.
انخفاض مستويات هرمون الإستروجين
يعمل هرمون الإستروجين على حماية الغضاريف وبالتالي يحفظ صحة المفاصل. ومع حدوث تغييرات دورية في جسم المرأة مثل الدورة الشهرية وسن اليأس، تنخفض مع هذه الفترات نسبة إنتاج هرمون الإستروجين، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بآلام المفاصل.
السمنة المفرطة
تُعَتَبَر السمنة أحد أبرز العوامل المؤثرة على المفاصل لأنها تضغط عليها بشكل كبير. ونظرًا لأن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسمنة مقارنة بالرجال، فإنهن يواجهن خطرًا أعلى للإصابة بآلام المفاصل.
الإصابات الجرثومية والفيروسية
قد تتعرض أجسام النساء للإصابة بعدوى من ميكروبات تؤثر على العظام والمفاصل، مما يؤدي إلى آلام شديدة مثل التهاب المفاصل الفيروسي.
هشاشة العظام
تمثل هشاشة العظام أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى آلام المفاصل بين النساء، حيث تؤدي إلى فقدان قوة العظام وزيادة احتمالية كسورها.
داء النقرس
يبدأ داء النقرس عادةً في مفصل واحد ثم ينتشر، وغالبًا ما يكون المفصل المتأثر الأول هو إصبع القدم الكبير.
نقص فيتامين د
يؤدي النقص الحاد في فيتامين د في الجسم إلى آلام مبرحة في المفاصل.
الألم العضلي الليفي
يسبب هذا الاضطراب آلامًا شديدة في العديد من المفاصل في جسم المرأة.
سن اليأس
عندما يتوقف الطمث عند المرأة، تتغير مستويات هرموناتها، مما يساهم في ضعف المفاصل والعضلات ويسبب آلامًا شديدة.
التهابات تسبب آلامًا في المفاصل
توجد عدة أنواع من الالتهابات التي تصيب مفاصل النساء وتسبب آلاماً حادة، منها:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يُعتبر من أخطر أنواع الالتهابات، حيث يُمكن أن يؤدي في الحالات المتقدمة إلى تلف المفصل بسبب ورم وآلام قوية.
- التهاب المفصل الصدفي: يصيب الأشخاص الذين يعانون من الصدفية ويتشابه في الأعراض مع التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب المفاصل التفاعلي: يحدث عندما يرتبط أحد المفاصل بعدوى من الجهاز الهضمي أو المثانة.
- التهاب الفقار اللاصق: يركز بشكل خاص على منطقة أسفل الظهر، ويختلف عن أنواع الالتهابات الأخرى.
متى تصبح آلام المفاصل خطيرة بالنسبة للمرأة؟
إذا شعرت المرأة بآلام في مفاصلها، يجب عليها التوجه إلى الطبيب على الفور، خاصة إذا كانت الآلام شديدة. ومن الأعراض التي قد تشير إلى خطورة الوضع:
- ملاحظة فقدان الوزن بدون سبب واضح.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين.
- آلام في العضلات.
- إحساس بالخدر أو الحرق المفاجئ.
- ارتفاع درجة حرارة المفاصل.
- عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
أعراض آلام المفاصل عند النساء
تختلف حدة آلام المفاصل بين النساء بناءً على عدة عوامل، وقد تتراوح بين الشديدة والخفيفة. من الأعراض الشائعة التي تظهر عند الشعور بألم في المفاصل:
- الخدر أو التنميل في أجزاء من الجسم.
- زيادة حجم المفاصل وتورمها.
- ظهور أصوات طقطقة عند تحريك المفاصل.
- الشعور بألم عند تحريك المفاصل.
- صعوبة في الحركة.
- احمرار في المفاصل.
- صعوبة في ثني المفاصل.
- تشنجات عضلية.
- تورم ملحوظ في العضلات.
طرق معالجة آلام المفاصل
يتبنى الكثيرون مجموعة من الطرق لعلاج هذه الآلام المزعجة، ومن أبرزها:
- الأدوية الكيميائية: يصف الأطباء عادة مجموعة واسعة من الأدوية لمعالجة مشاكل المفاصل. يُفضل اتباع تعليمات الطبيب، وقد تشمل العلاجات المسكنات مثل الإيبروفين أو الأدوية الموضعية والمسنّات.
- الراحة: يجب على المرأة أن تريح نفسها وتجنب استخدام المفاصل في الأوضاع التي تزيد الألم.
- فقدان الوزن: السمنة تزيد الضغط على المفاصل، لذا فإن تقليل الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام.
- الكمادات الباردة: استخدام كمادات باردة على مناطق الألم لمدة 15-30 دقيقة يمكن أن يكون مهدئًا.
- الحمامات الساخنة: تُسهِم الحمامات الدافئة في تحسين الدورة الدموية واسترخاء العضلات.
- العمليات الجراحية: في حالات الالتهاب المتقدمة، قد تكون الحاجة إلى استبدال المفصل الصناعي هي الحل الوحيد.
- العلاج الطبيعي: استشارة الأخصائيين لممارسة التمارين التي تهدف إلى تحسين وظيفة المفصل وزيادة مرونته.
- العلاجات البديلة: مثل اليوغا، التاي تشي، والوخز بالإبر قد تكون فعالة لدى بعض النساء ولكن ليست للجميع.
أساليب تشخيص أمراض العظام
تتعدد طرق التشخيص التي يستخدمها الأطباء لتحديد سبب ألم المفصل وتطبيق خطة العلاج المناسبة، ومن أبرز طرق التشخيص:
- الفحوصات الطبية والبدنية.
- الأشعة المقطعية أو السينية للكشف عن الأورام.
- الفحوص المخبرية لتحديد مستويات السوائل في الجسم.
- فحوصات تنظير المفصل.
طرق الوقاية من آلام المفاصل
توجد عدة طرق للوقاية من آلام المفاصل، ومن أبرزها:
- الحرص على ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- زيارة طبيب العظام بشكل دوري لفحص صحة العظام وكثافتها.
- اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على الوزن المثالي.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة العظام.
- الإبلاغ عن أي أعراض ملحوظة للطبيب.
