أسباب ألم أسفل البطن تُعتَبَر من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يواجهها العديد من الأفراد، ولكن تختلف أسباب ظهورها والأعراض المرتبطة بها.
الأسباب المحتملة لوجع أسفل البطن
تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في أسفل البطن، خصوصاً لدى النساء. إليكم بعض الأسباب الشائعة:
- تُعاني بعض الفتيات من تقلصات وآلام في أسفل البطن خلال فترة الإباضة.
- قد يُصاحب ألم التبويض أيضاً شعور بالألم في أحد الجانبين.
- تعتبر الدورة الشهرية من الأسباب الشائعة لوجع أسفل البطن، حيث يُرافقها تشنجات وآلام.
- يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن التهابات في المثانة، ويُرافقه ألم أثناء التبول أو الجماع.
- تشير بعض النساء إلى وجود ألم أسفل البطن في فترة الحمل، خصوصاً عند اقتراب موعد الدورة الشهرية.
- التصاقات الحوض هي أيضاً سبب محتمل لوجع أسفل البطن، مرافقاً أعراض أخرى.
- في بعض الحالات، قد يكون الإجهاض سبباً للألم.
- تكيسات المبيض وتمزقها تعتبر من العوامل المؤدية لوجع أسفل البطن.
- تُعَد بطانة الرحم المهاجرة سبباً شائعاً آخر.
- يمكن أن تُسبب العدوى البكتيرية والتهابات الحوض الألم في منطقة أسفل البطن.
- قد ترجع بعض الحالات إلى وجود حصى في المرارة نتيجة للعصارة الصفراوية، وخاصة لدى النساء قبل بدء الدورة الشهرية.
كيفية تشخيص الألم في أسفل البطن
يستند تشخيص الحالة على الأعراض التي يُعاني منها المريض، ويتم إجراء الفحوصات اللازمة، ومنها:
- إذا كانت المريضة أنثى، يتم إجراء اختبار حمل للتأكد من عدم وجود حمل.
- تحليل البول وقياس مستوى الأنزيمات في البنكرياس والكبد.
- يمكن استخدام الأشعة السينية للكشف عن المشكلات في منطقة البطن.
- التشخيص باستخدام الموجات فوق الصوتية يعد أيضاً خياراً شائعاً.
- يمكن أيضاً استخدام التصوير المقطعي والرنين المغناطيسي للبطن.
- تشمل الفحوصات أيضًا التنظير الكبسولي، الداخلي، أو التنظير السيني المرن.
- هناك أيضاً تقنيات التصوير بالموجات الصوتية وتنظير القولون.
الأعراض المرتبطة بألم أسفل البطن
تمثل هذه الأعراض علامات تشير للإصابة بألم أسفل البطن وقد تكون غير خطيرة، ولكن يُنصح بمراجعة الطبيب إذا تفاقمت الحالة. الأعراض تشمل:
- مشاكل صحية تُصيب البطن ولا بد أن تُرافقها آلام في موقع الإصابة.
- وجود دم أثناء التبرز أو القيء.
- إذا كان الألم ناتجاً عن حصوات الكلى، فقد يُرافقه ألم عند التبول، أو احمرار في لون البول.
- انتفاخ البطن مع غازات، إسهال أو إمساك.
- آلام حادة تظهر في منطقة البطن عموماً أو أحد الجانبين.
- قد يصحب الألم أسفل البطن تسارع في نبضات القلب.
- يمكن أن ترتفع درجة الحرارة مع الألم في أسفل البطن.
- وجود تشتت في التركيز أو قلة انتباه مع الألم.
- إذا كانت هناك حامل، ينبغي الانتباه لأي نزيف مهبلي والذهاب إلى الطبيب فوراً.
- يمكن أن ترتفع درجة الحرارة وتسبب طفح جلدي لدى المصابين بألم أسفل البطن.
أعراض تستدعي زيارة الطبيب
توجد بعض الأعراض التي تحتاج إلى استشارة طبية عاجلة عند ظهورها، وهي:
- إذا صاحب الألم نزيف في المهبل، يجب زيارة الطبيب على الفور.
- زيارة الطبيب إذا كان الألم متزايداً بشكل لا يُحتمل.
- إذا شهد المريض تغييرات سلبية مثل التقلصات الشديدة.
- إذا بدأ الألم في أسفل البطن ثم انتقل إلى الجانب الأيمن.
- التوجه إلى الطبيب في حال وجود إسهال شديد مع القيء.
- استشارة الطبيب عند ارتفاع درجة الحرارة المباشرة مع الألم.
- إذا كان لون البراز أسود أو يحتوي على دم.
- إذا كان القيء يحوي دماً، أو شعور بالدوار.
- زيارة الطبيب عند وجود أعراض جفاف أو ضعف مرافق للألم.
- إذا كان هناك ألم في الرقبة، الصدر، اليدين، أو الفك.
نصائح لتخفيف ألم أسفل البطن
إليكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم أسفل البطن:
- جرب أوضاع مختلفة، وابحث عن الوضعية التي توفر لك الراحة.
- يمكن وضع وسادة على موضع الألم للمساعدة في التخفيف.
- تساعد الكمادات الدافئة أو الساخنة في تقليل الألم.
- المشروبات الساخنة والعشبية قد تُساعد في تقليل الألم.
- شرب كميات وافرة من الماء يمكن أن يُساهم في تخفيف الألم.
- يجب تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، حيث أنها قد تُزيد من الألم.
- تناول الطعام ببطء، وليس بسرعة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية يُعتبر مفيداً أيضاً.
أسباب ألم أسفل البطن المرتبطة بالجهاز الهضمي
إليك بعض الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام أسفل البطن نتيجة لمشكلات في الجهاز الهضمي:
- التهابات الزائدة أو عدوى بكتيرية.
- العدوى الطفيلية والفيروسية تُعتبر من أسباب ألم أسفل البطن.
- الإمساك المتكرر أو التهاب الرتج، وكذلك عدم تحمل اللاكتوز.
- متلازمة القولون العصبي أو الالتهابات المعوية.
- وجود أورام سرطانية في أي جزء من البطن.
- الفتق وسرطان الحوض وبطانة الرحم.
- حصوات الكلى وتكيسات المبايض تعتبر أيضاً من العوامل المحتملة.
- أورام الرحم والالتهابات العضوية المرتبطة بالجهاز البولي أيضاً تُسبب الألم.
علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب
تُعتَبَر الأعشاب من أسهل الطرق المنزلية التي قد تساعد في تخفيف أسباب وجع أسفل البطن، وتتضمن:
- الزنجبيل من الأعشاب الفعّالة لتخفيف الآلام والتقلصات في أسفل البطن.
- غلي الينسون وشربه ساخناً يساعد في تخفيف الألم.
- شرب مشروبات ساخنة من الكمون وحبة البركة تساعد في ذلك أيضاً.
- مشروب الشمر يعتبر خياراً جيداً للتخلص من الألم.
- غلي الكزبرة وتناولها ساخنة قد يُخفف الألم.
- بابونج يعمل على تهدئة الألم عند غليه أو تناوله كمشروب ساخن.
