تعتبر مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم من القضايا الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، حيث يزداد prevalence في مرحلة الطفولة مقارنةً بالبالغين.
أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم
- جفاف في الجسم.
- احمرار الجلد.
- انتفاخ في الغدد الليمفاوية.
- ألم في العين.
- الشعور بالضعف العام.
- آلام في العضلات والمفاصل وأجزاء أخرى من الجسم.
- صداع.
- تعرق شديد أو متقطع.
- زيادة في معدل ضربات القلب مع الخفقان.
- دوار أو إغماء.
- قشعريرة وحمى.
- فقدان الشهية.
المضاعفات الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة
- نعاس مفرط.
- ألم أثناء التبول.
- إفرازات مهبلية غير معتادة.
- آلام شديدة في الجسم.
- ظهور طفح جلدي.
- الشعور بالنعاس.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
- انسحاب مفاجئ للكحول.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط أو الإصابة بحروق الشمس.
- السحار السيليسي، وهو مرض رئوي ناتج عن التعرض لمدة طويلة لغبار السيليكا.
- الإصابة بضربة شمس نتيجة التعرض للحرارة العالية أو ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة باستخدام الأدوية
الأيبوبروفين
- دواء مخصص لعلاج الحمى لدى البالغين والأطفال بدءًا من عمر ستة شهور.
- الجرعة الموصى بها للبالغين هي 400 إلى 600 ملغ كل ست ساعات.
- يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للأطفال.
الباراسيتامول
- دواء شائع لعلاج الحمى لدى البالغين والأطفال، ويتوفر بأشكال متنوعة مثل الأقراص والمحاليل.
- إذا تعرض المريض لفقدان كبير في السوائل أو أصيب بالغثيان والقيء، تكون الجرعة الموصى بها 1000 ملغ كل ست ساعات.
- يتم تحديد جرعة الأطفال بناءً على استشارة طبية، مع ضرورة تجنب استخدامه لمرضى الكبد.
النابروكسين
- دواء مضاد للالتهابات، يُنصح بجرعة حبتين كل 12 ساعة للبالغين.
- يجب تجنب تناول الأسبرين أو عقاقير مضادة للالتهابات الاستيرويدية الأخرى.
- وتستخدم في علاج الحمى لدى الأطفال والبالغين، برغم خطر الإصابة بمتلازمة راي.
طرق تقليل درجة حرارة الجسم في المنزل
- استخدام الكمادات الباردة على الجبين والفخذين وتحت الإبطين، مع ضرورة أن تكون الكمادات باردة جداً.
- شرب كمية وفيرة من السوائل والماء وتناول الشوربات لحماية الجسم من الجفاف.
- تجنب تناول الكافيين والكحول لعدم حدوث جفاف في الجسم.
- استخدام مروحة أو فتح النوافذ لتجديد الهواء في المحيط.
- الاستحمام بماء دافئ حوالي 35 درجة مئوية.
- استبدال الملابس الثقيلة بأخرى خفيفة، واستخدام بطانية خفيفة لتغطية الجسم ليلاً.
- تناول مسكنات الحرارة المتاحة بدون وصفة طبيب مثل الأسبرين حسب الحاجة.
- الراحة والامتناع عن أي مجهود بدني لضمان الشفاء السريع.
نصائح مندوبة للتعامل مع ارتفاع درجة الحرارة
- تجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة لتفادي التقيؤ.
- شرب المياه والسوائل الدافئة والعصائر الطبيعية غير المحلاة، مثل إضافة العسل فقط.
- تناول اللبن والفواكه والخضروات الطازجة لتفادي الإسهال والنزلات المعوية الحادة.
متى ينبغي مراجعة الطبيب
بالنسبة للأطفال الرضع
- عند بلوغ درجة حرارة أكثر من 38 درجة مئوية لمن هم أقل من ثلاثة أشهر.
- فوق ستة أشهر إذا تخطت الحرارة 38.9 درجة مئوية.
- بين عمر ستة أشهر وحتى عامين عند تخطي الحرارة 38.9 درجة مئوية.
المراهقين
- بين عمر العامين و17 عاماً، لا يحتاجون علاجاً إذا كانت الحرارة أقل من 38.9 درجة مئوية.
- لكن إذا فوقت الحرارة الأعراض مثل تهيج الجلد وآلام في العضلات، أو لم تستجب للخفض لمدة ثلاثة أيام متتالية، يجب استشارة الطبيب.
البالغين
- عند تجاوز درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية وعدم الاستجابة للعلاج، يجب مراجعة الطبيب.
- إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل تيبس الرقبة، آلام حادة، ضيق بالتنفس، ارتباك أو تشنجات.
