تتأثر الأظافر بالعديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى تغير في مظهرها الطبيعي ولونها، مما يمكن أن ينجم عنه شعور بالتوتر والقلق وفقدان الثقة بالنفس.
يمكن أن تكشف الأظافر عن بعض مشاكل الصحة العامة، لذا إذا كنت مهتمًا بمعرفة أسباب اصفرار الأظافر وتشققاتها ووسائل علاجها، نوصيك بمتابعة هذا المقال.
أسباب اصفرار الأظافر
نقص الفيتامينات
- يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات وسوء التغذية إلى اصفرار الأظافر، وخاصةً نقص فيتامين B12 وعنصر الزنك. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، يفضل تناول مكملات غذائية لفترة من عدة أسابيع إلى عدة أشهر، وستلاحظ تحسنًا ملحوظًا.
التدخين
- يُعتبر اصفرار الأظافر أحد العلامات الواضحة للأشخاص المدخنين، نتيجة تعرضهم المستمر للقطران الناتج عن دخان السجائر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التدخين لفترات طويلة إلى تشوه الأظافر بسبب الأمراض المزمنة المرتبطة بالرئتين.
التعرض المتكرر للمواد الكيميائية
- التعرض المستمر للمنظفات أو العمل اليدوي المكثف يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأظافر. لذا، يُنصح باستخدام القفازات عند القيام بأعمال تتطلب التعامل مع مواد كيميائية قاسية.
الإصابة بعدوى فطرية
- قد تصاب الأظافر بالفطريات، مما ينتج عنه اصفرار وزيادة في سماكتها. في هذه الحالة، يجب استشارة طبيب مختص لتحديد نوع العدوى واختيار العلاج المناسب، مع العلم أن النتائج قد تستغرق وقتًا بسبب بطء نمو الأظافر.
استخدام طلاء الأظافر
- قد يؤدي الاستخدام المكثف لطلاء الأظافر، وخاصةً الألوان الفاتحة، إلى اصفرارها. على الرغم من ذلك، فإن هذا النوع من الاصفرار غالبا ما يكون غير ضار وغير دائم.
متى يكون اصفرار الأظافر علامة خطر؟
إذا كنت تواجه الأعراض التالية بجانب اصفرار الأظافر:
- نزيف تحت الأظافر.
- ألم في الأظافر.
- تعرجات في شكل الأظافر.
- تورم في الأظافر أو حولها.
- خروج صديد أو سوائل كريهة الرائحة.
في هذه الحالات، يُنصح بزيارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
أنواع الأظافر وعلاقتها بالأمراض
الأظافر الفاتحة
إذا كانت أظافرك فاتحة ولا يظهر منها لون اللحم أسفلها، فقد تشير إلى وجود حالات صحية خطيرة مثل فقر الدم، أمراض الكبد، وفشل القلب.
الأظافر البيضاء
الأظافر البيضاء قد تشير إلى مشاكل في الكبد مثل الالتهاب الكبدي.
الأظافر الزرقاء
تشير الأظافر الزرقاء إلى نقص الأكسجين في الجسم، ما يمكن أن يكون مرتبطًا بمشاكل في الرئة أو القلب.
خطوط داكنة تحت الجلد
خطوط داكنة تحت الأظافر تعد من الأمور التي تتطلب زيارة طبيب، حيث قد تشير إلى وجود سرطان في الجلد في بعض الأحيان.
قضم الأظافر
رغم أن قضم الأظافر يُعتبر عادة سيئة، إلا أنه قد يدل في بعض الحالات على توتر وقلق مستمر، مما يستلزم المساعدة من مختص نفسي.
احمرار وانتفاخ حول الأظافر
إذا كان هناك احمرار أو انتفاخ حول الأظافر، فقد يكون هذا علامة على التهاب يعرف بـ “طية الظفر”، وقد يكون نتيجة عدوى جلدية أو مرض الذئبة.
لذا تابع قراءة المقال لتجد المعلومات الضرورية حول علاج اصفرار الأظافر بطرق طبيعية.
طرق طبيعية لعلاج اصفرار الأظافر
زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي وسيلة فعالة للتخلص من اصفرار الأظافر الناتج عن البكتيريا أو العدوى الفطرية.
طريقة الاستخدام
- استخدم قطرتين من زيت شجرة الشاي مع ملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- امزج المكونات وطبقها على الأظافر المصابة.
الدراسات أثبتت فعاليته في تعطيل نمو الفطريات الشائعة.
صودا الخبز
إذا كان لديك مستويات حموضة مرتفعة، يمكنك نقع الأظافر في ماء دافئ مع صودا الخبز، للحد من نمو الفطريات.
البيئة القلوية الناتجة عن صودا الخبز تساعد على تحقيق لمعان للأظافر عند استخدامها بانتظام.
الليمون والجليسرين
الجليسرين مرطب ممتاز، بينما الليمون يعمل على إزالة الاصفرار وتعزيز قوة الأظافر.
طريقة الاستخدام
- امزج كميات متساوية من عصير الليمون والجليسرين.
- استخدم القطن لوضع المزيج على الأظافر لمدة 15 دقيقة، واغسله بالماء البارد.
خل التفاح
يمتاز خل التفاح بخصائصه المتعددة، بما في ذلك تبييض الأظافر ومكافحة البكتيريا.
طريقة الاستخدام
- امزج كوبًا من خل التفاح مع كوب آخر من الماء.
- انقع الأظافر في الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الأظافر برفق وجففها جيدًا، مع تكرار العملية ثلاث مرات يوميًّا للحصول على نتائج أفضل.
فيتامين E
- يعد فيتامين E من أهم العناصر الغذائية التي تدعم صحة الأظافر والبشرة. يساعد في ترطيب الأظافر ويعزز نموها.
- يمكن استخدامه موضعيًا أو تناوله عن طريق المكملات لتعزيز الصحة العامة.
أسباب تشققات الأظافر
- يعتبر جفاف الأظافر من الأسباب الرئيسية للتشقق، الناتج عن نقص السوائل أو جفاف البشرة.
- الفطريات والبكتيريا تحت الأظافر يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تدهور الحالة الصحية للأظافر.
- مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض الكلى والكبد يمكن أن تسبب تكسر الأظافر بشكل مستمر.
- الإفراط في غسل اليدين أو تعرضها للماء يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالتها.
- القلق والتوتر يمكن أن يدفعا الشخص إلى قضم الأظافر دون وعي.
كيفية الوقاية من تشقق الأظافر
- تجنب التعرض للماء الدافئ لفترات طويلة.
- احرص على استخدام مرطبات طبيعية للبشرة.
- تجنب استخدام الأظافر لفتح الأشياء المعدنية.
- اختر مزيلات الطلاء الطبيعية وتجنب تلك التي تحتوي على مواد كيميائية.
- أمد جسمك بالفيتامينات اللازمة من خلال التغذية السليمة أو المكملات.
علاج تشقق الأظافر بوصفات طبيعية
وصفة ملح البحر
- اخلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وزيت الزيتون.
- اغمر أظافر يديك وقدميك في المزيج لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلهم ورطبهم.
يعتبر ملح البحر فعالاً في إزالة الجلد الميت وتقوية الأظافر.
وصفة صفار البيض والحليب
- اخلط صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الحليب.
- انقع أظافرك في المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلها بالماء البارد.
البيض والحليب يعملان على تعزيز وتحسين قوة الأظافر.
وصفة زيت جوز الهند
- قم بتسخين ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ودلك أظافرك بها لمدة 5 دقائق.
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الأظافر وتقويتها محاربة الفطريات.
