يعتبر التهاب اللسان واللثة من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. وعلى الرغم من عدم وجود أسباب علمية واضحة وراء حدوث هذه الالتهابات، إلا أن العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون تلعب دوراً كبيراً في ظهور هذه الإلتهابات المزعجة.
أسباب التهاب اللسان واللثة من الأطراف:
تعد كل من اللسان واللثة مناطق حساسة في جسم الإنسان، وظهور الإلتهابات فيهما يمكن أن يتسبب في شعور بالألم وعدم الراحة. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهاب اللثة هو تراكم الجراثيم في الفم وقلة العناية بنظافة الأسنان. كما أن التهاب اللسان قد ينجم عن الإصابة بالعدوى الفيروسية أو نتيجة عضة غير مقصودة للسان.
أعراض التهاب اللثة:
لاحظ الأطباء أن أعراض التهاب اللثة قد تكون خفية في مراحل متقدمة منها، وقد لا تظهر بشكل واضح. لكن هناك بعض العلامات الدالة على التهاب اللثة، مثل:
- تورم وحساسية في اللثة.
- ظهور رائحة كريهة في الفم بشكل مستمر.
- نزيف عند استخدام فرشاة الأسنان.
- تسوس الأسنان وتأكلها.
- وجود فجوات عميقة بين اللثة والأسنان.
- تحول لون اللثة من الوردي إلى الأحمر الداكن.
- صعوبة في مضغ الطعام بشكل جيد.
عوامل تؤدي إلى التهاب اللثة:
تتعدد العوامل التي تسهم في التهاب اللسان واللثة، ومنها:
- التغيرات الهرمونية خلال فترات مثل الحمل أو البلوغ أو سن اليأس
- تناول بعض الأدوية التي قد تقلل من إنتاج اللعاب مما يؤثر على صحة الفم.
- قلة العناية بنظافة الأسنان وعدم الانتظام في تنظيفها.
- العوامل الوراثية التي تسهل انتقال الأمراض بين أفراد العائلة.
- التدخين أيضاً يعد من العوامل المحفزة لالتهاب اللثة.
- نقص التغذية السليمة والافتقار إلى فيتامين ج.
علاج التهاب اللثة:
يشكل التشخيص المبكر عاملاً أساسياً في تنفيذ العلاج المناسب قبل تفاقم الحالة. ونستعرض فيما يلي بعض الإجراءات الهامة لعلاج التهاب اللثة:
- تنظيف الأسنان لإزالة البلاك والجير والبكتيريا، ويُنصح باستخدام الليزر أو الموجات فوق الصوتية.
- ترميم الأسنان المنحرفة وتركيب الجسور عند الحاجة.
- الاستمرار في المتابعة مع طبيب الأسنان لوضع خطة رعاية للأسنان في المنزل.
نصائح لعلاج التهاب اللثة:
- تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين د.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل الليمون والبرتقال والكيوي، وكذلك مضادات الأكسدة.
- الإقلاع عن التدخين.
- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين للتطهير.
- الحفاظ على نظافة الأسنان باستخدام المعجون والفرشاة يومياً.
أسباب التهاب اللسان:
- ضعف الجهاز المناعي وعدم القدرة على مواجهة الميكروبات.
- تناول الأطعمة الحارة أو تلك التي تحتوي على التوابل.
- العوامل الوراثية وتوريث الجينات المؤدية للإلتهابات.
- اضطرابات هرمونية تصيب غدد الفم.
- نقص العناصر الغذائية الضرورية مثل المعادن والفيتامينات.
- العادات السيئة مثل عض اللسان.
علاج التهاب اللسان:
يمكن استخدام بعض الوصفات المنزلية للتخفيف من التهاب اللسان، مثل:
- هلام الصبار (الألوفيرا) بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. يمكن استخدامه بوضعه مباشرة على اللسان عدة مرات في اليوم.
- استخدام الملح مع الماء الدافئ كغسول للفم لمواجهة الجراثيم.
- مزج نصف ملعقة من صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة وتطبيقها على اللسان لنصف دقيقة.
نصائح مهمة لإلتهاب اللسان:
- وضع قطعة من الثلج على المنطقة الملتهبة للتخفيف من الألم.
- تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على سلفات لوريل الصوديوم.
- اختيار فرشاة ناعمة مع تفريش الأسنان بلطف.
- تجنب العدوى بانتظام شطف الفم.
