تعتبر آلام فروة الرأس حالة مزعجة للغاية قد يعاني منها البعض نتيجة لعدة عوامل تختلف بين العوامل العابرة والمرضية. ولذا، إذا شعرت بأن شعرك يؤلمك، فهذه ظاهرة طبيعية إذ أن الألم الذي تشعر به ينشأ من فروة الرأس نفسها.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم في فروة الرأس، بدءًا من الأمراض العضوية التي قد تصيبها، وصولًا إلى الاضطرابات النفسية والنفسية.
أنواع فروة الرأس
سنستعرض أنواع فروة الرأس المختلفة وأنماط الشعر كجزء من فروة الرأس، بالإضافة إلى كيفية معالجة المشكلات التي قد تصيبها والأسباب المؤدية إلى آلام فروة الرأس. ومن بين الأنواع المعروفة لفروة الرأس، نجد ما يلي:
فروة الرأس الجافة والشعر الجاف
:
- تحدث هذه الحالة عندما يفقد الشعر وفروة الرأس الغشاء الدهني الذي يحميهما. ومن الأسباب الرئيسية لجفاف الشعر والبشرة، يمكن ذكر الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، التعرض المفرط لأشعة الشمس، والإجهاد الناتج عن الصبغات والمواد الكيميائية، مما يؤثر سلبًا على صحتها.
- لعلاج فروة الرأس الجافة، يُنصح باستخدام منتجات تحتوي على مواد دهنية في غسيل الشعر، والاهتمام بنظام غذائي متوازن يتضمن أطعمة غنية بالبروتينات مثل الأسماك، واللحوم الحمراء، والبيض، بالإضافة إلى فيتامينات الصويا. كما يجب الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة مثل الجل، ومثبتات الشعر، ومجففات الشعر.
فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف
:
- تحدث تلك المشكلة عادة بسبب عوامل خارجية أو مواد كيميائية تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه بسبب الماء أو الشمس.
- يتطلب علاج هذه الحالة تقديم تغذية فعالة لجذور الشعر باستخدام زيوت طبيعية، مع استخدام شامبو يحتوي على زيوت عطرية للمساعدة في تنظيف الفروة دون إلحاق الضرر بالشعر.
الفروة الدهنية والشعر الدهني
:
- تُسبب هذه الحالة من قبل الغدد الدهنية التي تفرز مادة تُعرف بالزهم، مما يحمي البشرة والشعر من العوامل البيئية. كما يؤدي إلى زيادة لمعان الشعر ونعومته.
- إلا أن هذه الحالة قد تترتب عليها بعض المشكلات مثل تكوّن القشرة وزيادة نمو البكتيريا والفطريات في فروة الرأس، خصوصًا عند استخدام الزيوت، مما قد يؤدي إلى احتباس الدهون.
أسباب ألم فروة الرأس
قد تكون آلام فروة الرأس حالة مؤقتة لا تستدعي القلق، ولكن في بعض الأحيان قد تشير إلى وجود مرض يستدعي التدخل الطبي. ومن أهم الأسباب والأمراض التي يمكن أن تسبب آلام فروة الرأس ما يلي:
- الاصطدام أو الإصابة بجرح في الرأس، مما قد يؤدي إلى ألم في فروة الرأس، والذي يعني أن الرأس أو الجمجمة أو بعض الأعصاب قد تعرضت للأذى، ويُعتبر هنا الألم كإشارة تحذيرية لحالة قد تكون خطيرة، مثل نزيف داخلي أو رضوض في الرأس.
- الشعور بالألم في فروة الرأس قد يكون ناتجًا عن أنواع معينة من الصداع مثل صداع التوتر أو الشقيقة.
- يمكن أن يُعزى ألم فروة الرأس أيضًا إلى إصابات جلدية مثل حروق الشمس أو قمل الرأس أو حالات مثل الصدفية أو التهاب الجلد.
- تساقط الشعر قد يؤدي إلى آلام في فروة الرأس، وغالبًا ما يكون نتيجة لأمراض مثل التوتر أو الثعلبة أو مشاكل الغدة الدرقية أو عدم التغذية السليمة.
متى يكون ألم الرأس
يُلاحظ أن الألم في فروة الرأس يظهر عندما تلتهب الأوعية الدموية في منطقة الشعر، مما يؤثر على الأعصاب في بصيلات الشعر. يمكن أن يُسبب ذلك احتقانًا ناتجًا عن التهاب جلدي أو بسبب استخدام منتجات عناية غير مناسبة لنوع الشعر، أو نتيجة العوامل البيئية أو المستحضرات الطبية التي تسد بصيلات الشعر.
كيفية علاج ألم فروة الرأس
هناك عدد من الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الرأس، نذكر منها:
- استبدال الشامبو بشامبو ملائم لنوع الشعر.
- استخدام شامبو مرطب غني بالمواد الدهنية في حالة الشعر الجاف.
- تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات العناية مثل الجل والموس والشامبو الجاف، حيث تسهم جميعها في انسداد بصيلات الشعر.
- تسريح الشعر بلطف، باستخدام فرشاة ناعمة مع تجنب الشد القوي أثناء التصفيف.
- الامتناع عن شد الشعر مما يمنح بصيلات فروة الرأس فرصة للاسترخاء.
- معالجة الأسباب المحتملة ألتي تسبب ألم الرأس مثل التوتر العصبي أو أي أمراض عضوية تتطلب تتبعًا طبيًا.
- استغلال بعض الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة مشكلات فروة الرأس.
علاج ألم فروة الرأس بالوصفات الطبيعية
- تظهر المواد الطبيعية تأثيرها الملحوظ في شتى أنواع الأمراض. فقد أثبتت الدراسات أن استخدام المواد الطبيعية، عند دمجها بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي إلى نتائج فعالة.
- للحصول على أفضل نتائج، يُفضل مزجها مع شامبو للأطفال وتدليك فروة الرأس بها لمدة عشرين دقيقة ثم غسل الشعر.
- استعمال ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون لتدليك فروة الرأس، وتركه لمدة عشر دقائق، ثم الشطف بالماء.
- تحضير عجينة باستخدام صودا الخبز ثم وضعها على فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة، ثم غسل الشعر جيدًا.
- خلط خل التفاح مع الماء في زجاجة رذاذ، ورشه على فروة الرأس لمدة خمس دقائق قبل غسل الشعر.
- تدليك فروة الرأس بعشبة الألوفيرا لمدة عشر دقائق ثم غسل الشعر بالماء.
