العمود الفقري
تُعد آلام العمود الفقري واحدة من أكثر الآلام شدة وتأثيراً على الأفراد. يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات العظمية والغضاريف، والتي تدعم حركة الجسم بالكامل. يمتد العمود الفقري طوليًا في منطقة الظهر، وعند تعرضه لأي مشاكل، فإن ذلك يؤثر على حركة المُصاب وقد يتسبب في مجموعة من المشكلات الصحية الأخرى في أعضاء الجسم المختلفة. يُعتبر العصعص جزءًا من العمود الفقري، وقد يتعرض للتلف، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالألم. فما هو العصعص وما هي أسباب آلامه؟
العصعص
العصعص هو عبارة عن الفقرات الأخيرة التي تتواجد في العمود الفقري، وتقع في الجزء السفلي من الظهر. يتكون العصعص من ثلاث إلى خمس فقرات قد تكون متصلة أو منفصلة. تساعد الأربطة المحيطة بالعصعص في السماح بحركة محدودة بين هذه الفقرات.
تختلف تركيبة العصعص بين الرجال والنساء. فالعظم العجزي لدى الرجال يكون أكثر استقامة مقارنةً بالنساء، حيث يميل للداخل، بينما يكون عند النساء مائلاً للخارج. عند جلوس الرجل، يوزع وزنه على القسم السفلي من عظام الورك، مما يوفر حماية للعصعص من أي ضرر. في المقابل، فإن جلوس المرأة يركز الوزن على منطقة العصعص، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بآلام العصعص.
آلام العصعص
كانت العصعص تُعتبر قديماً السبب الرئيسي لآلام الظهر، ولذلك كان الأطباء يقومون بإجراء عمليات جراحية لإزالة العصعص عند الشكوى من آلام الظهر. ولكن مع تطور العلوم الطبية، استطاع الأطباء تحديد الأعراض المرتبطة بالآلام الناتجة عن العصعص.
أسباب آلام العصعص
يُعتبر السبب الرئيسي لآلام العصعص غير معروف في حوالي ثلث الحالات، ولكن غالباً ما يحدث الألم نتيجة لزيادة حركة الفقرات عن النمط الطبيعي. كما ذُكر سابقًا، فإن فقرات العصعص تتحرك بشكل محدود، وهذه الحركة الزائدة قد تنجم عن:
- الولادة لدى النساء، حيث تسبب تمدد العضلات والأربطة المحيطة بالعصعص.
- السقوط، مما قد يتسبب بالرُضوض في منطقة العصعص.
- تغيير في موضع العصعص عن موضعه الطبيعي.
- التقدم في العمر، الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل العصعص.
- الجلوس لفترات طويلة دون تغيير وضعية الجلوس أو أن تكون غير مريحة.
عادةً ما يزداد الألم عند جلوس الفرد، خاصة إذا مالت ظهره إلى الوراء، أو عند محاولته النهوض من وضعية الجلوس.
أعراض آلام العصعص
- الشعور بالألم في الجزء السفلي من الظهر أو ألم شديد في الساقين.
- الشعور بالألم أثناء التبرز، حيث يزداد الضغط على منطقة العصعص. كما قد يظهر الألم أيضاً أثناء الجماع.
- الشعور بألم في منطقة الوركين والردفين، ويكون هذا الألم أكثر حدة خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء.
فيديو أسباب ألم العصعص
آلام العصعص تُعتبر واحدة من أكثر آلام العمود الفقري شيوعًا، خصوصًا لدى النساء. فما هي الأسباب وراء آلام العصعص؟
