ارتفاع حرارة باطن القدمين
تشكل حرارة القدمين مصدراً شائعاً للقلق، حيث يشعر الكثيرون بألم ناتج عن ارتفاع درجة حرارتها. تعتبر هذه الحالة شائعة وغالبًا ما تنجم عن تلف الأعصاب في القدم. قد يختبر بعض الأفراد درجات حرارة خفيفة، في حين يعاني آخرون من درجات شديدة من الحرارة المزعجة التي قد تعيق النوم. غالباً ما يصاحب الشعور بالحرارة إحساس بالوخز أو التنميل. تعود أسباب حرارة القدمين لعدة عوامل، منها مرض السكري، وسوء التغذية، وفيروس نقص المناعة البشرية، إلى جانب بعض الأدوية والعوامل الوراثية. سيتم استعراض المزيد من الأسباب بالتفصيل في هذا المقال. من الجدير بالذكر أن هذه الحالة يمكن علاجها لدى معظم المرضى بمجرد التعرف على السبب الأساسي وتقديم العلاج المناسب، مما يقلل من الألم.
أسباب ارتفاع حرارة باطن القدمين
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى شعور حرارة القدمين، ومن أبرزها:
- نقص العناصر الغذائية: تحتاج الأعصاب إلى عناصر غذائية معينة مثل حمض الفوليك، فيتامين B6، وفيتامين B12. نقص هذه العناصر في النظام الغذائي أو صعوبة امتصاصها يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب، مما يؤدي لزيادة حرارة القدمين.
- الإصابة باعتلال الأعصاب السكري: يُعتبر اعتلال الأعصاب السكري أحد أبرز الأسباب لارتفاع حرارة القدمين، وهو نتيجة لتضرر الأعصاب الناتج عن مضاعفات مرض السكري سواء من النوع الأول أو الثاني.
- الحمل: تعاني بعض النساء الحوامل من ارتفاع درجة حرارة القدمين نتيجة للتغيرات الهرمونية، وزيادة الوزن والسوائل قد يؤدي أيضاً لزيادة الضغط على القدمين.
- سن اليأس: انقطاع الطمث قد يُحدث تغيرات هرمونية تؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم، بما في ذلك حرارة القدمين.
- أسلوب الحياة: بعض العادات اليومية مثل ارتداء الأحذية الضيقة، والوقوف لفترات طويلة، خاصة في الطقس الحار، يمكن أن تسهم في زيادة حرارة القدمين.
- العدوى الفطرية: عدوى مثل قدم الرياضي تُعتبر من الأسباب الشائعة التي تسبب شعور زيادة الحرارة في القدمين.
- التعرض للمعادن الثقيلة: التعرض لمستويات مرتفعة من المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الرصاص يمكن أن يؤدي إلى إحساس حار في القدمين.
- قصور الغدة الدرقية: نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تنميل ووخز وحرارة في القدمين.
- الإدمان على الكحول: يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب وهذا بدوره يُسبب ما يُعرف بالاعتلال العصبي الكحولي.
- العلاج الكيميائي: يمكن أن يتسبب العلاج الكيميائي في تلف الأعصاب، مما يؤثر على الشعور في القدمين.
- التهاب الأوعية الدموية: هذه الحالة تحدث عندما يهاجم الجسم الأوعية الدموية، مما يمنع تدفق الدم بسهولة إلى الأطراف.
- احمرار الأطراف المؤلم: حالة نادرة تسبب ألم واحمرار وارتفاع حرارة في الأطراف.
- متلازمة غيلان باريه: اضطراب نادر يُهاجم الأعصاب، مما يسبب شعوراً بالوخز وضعف في الأطراف.
- مشاكل صحية أخرى: قد ينتج ارتفاع حرارة القدمين عن بعض الأمراض والعدوى مثل فيروس نقص المناعة المكتسبة، ومرض الزهري، والحزام الناري.
وسائل علاج ارتفاع حرارة باطن القدمين
هناك مجموعة من العلاجات المنزلية والطبية التي يمكن أن تخفف من حرارة القدمين وآلامها، ومنها:
- معالجة السبب: من الأفضل البحث عن السبب الكامن وراء ارتفاع الحرارة ومعالجته مباشرة. على سبيل المثال، إذا كان السبب هو عدوى فطرية كقدم الرياضي، فإن العلاج المضاد للفطريات يكون كافياً. كما يتطلب الأمر علاج قصور الغدة الدرقية أو مراقبة مرض السكري وتحسين النظام الغذائي.
- التحفيز العصبي: قد يكون التحفيز العصبي أحد الحلول للتخفيف من الآلام الشديدة، عبر استخدام تقنيات مثل التحفيز الكهربائي، والعلاج المغناطيسي، والعلاج بالليزر، والوخز بالإبر.
- العلاجات المنزلية: هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساهم في تخفيف الحرارة، ومنها:
- نقع القدمين في الماء البارد لبضع دقائق.
- تدليك القدمين لتحسين الدورة الدموية.
- تناول الكركم كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات.
- استخدام كريمات موضعية متاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم.
- ارتداء جوارب نظيفة وجافه لتجنب قدم الرياضي.
- العلاجات الدوائية: تتوفر أدوية مثل (Carbamazepine)، ودولوكستين (Duloxetine)، وجابابنتين (Gabapentin)، وبريجابالين (Pregabalin) لتخفيف الشعور بالحرارة والألم.
