أسباب الشعور بصعوبة التنفس والدوار

ضيق التنفس والدوخة

يُعتبر ضيق التنفس (بالإنجليزية: Dyspnea) علامة تشير إلى عدم الراحة أثناء عملية التنفس، وقد يُعبر عنه بالشعور بعدم القدرة على أخذ نفس كافٍ. ويمكن أن يطرأ هذا النوع من الصعوبة تدريجياً أو بشكل مفاجئ. من المهم التنويه إلى أن الأعراض البسيطة مثل شعور التعب بعد ممارسة التمارين الرياضية لا تُعتبر ضيقاً في التنفس. وبصفة عامة، فإن العديد من العوامل، مثل التوتر والقلق، قد تكون مسؤولة عن هذه الحالة. وبالتالي، يجب على أي فرد يعاني من نوبات متكررة أو مفاجئة من ضيق التنفس أو صعوبة شديدة، استشارة الطبيب فورًا، حيث تعتبر تلك العلامات مؤشرات لمشاكل صحية قد تحتاج لتدخل طبي.

بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم مصطلح الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness) بطرق متنوعة، حيث قد يُعبر البعض عنها بمعانٍ مثل الشعور بالدوار أو عدم التوازن، بينما يستعملها آخرون لوصف تجربة شعور بأن الأشياء من حولهم تدور. لذلك، قد يصعب دائمًا تحديد السبب الجذري للدوخة. من بين الأعراض المرتبطة بها: الإحساس الوهمي بالحركة، الدوار، التعب، وفقدان التوازن. وبالرغم من أن الدوخة تُعتبر حالة شائعة ولا تدل عادةً على مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه لا بد من مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق.

أسباب ضيق التنفس والدوخة

أسباب ضيق التنفس

تتعدد الأسباب المؤدية إلى ضيق التنفس، والتي يمكن أن تؤثر على مجرى التنفس، الرئتين، القلب، أو الأوعية الدموية. حيث يتنفس شخص بالغ، بوزن 70 كيلوغراماً، بمعدل 14 نفسًا في الدقيقة أثناء الراحة. فيما يلي بعض الأسباب المعروفة لضيق التنفس:

نزلات البرد أو الإنفلونزا: قد يواجه الأفراد الذين يعانون من هذه الأمراض صعوبة في التنفس بسبب الأعراض المصاحبة مثل انسداد الأنف أو التهاب الحلق، وعادةً ما يتلاشى ضيق التنفس بمجرد الشفاء من المرض.
القلق: يمكن أن يسبب القلق ضيقًا في التنفس، وغالبًا ما يعود تنفس الشخص إلى طبيعته عند تخفيف حدة القلق.
الربو: يُعتبر الربو (بالإنجليزية: Asthma) مرضًا مزمنًا يُسبب التهاب الشعب الهوائية. تحدث نوبات الربو عادة نتيجة التعرض لمحفزات متباينة، مثل ممارسة الرياضة أو التعرض لمسببات الحساسية.
صعوبة التنفس بعد الأكل: من الشائع أن يعاني الأشخاص من ضيق في التنفس بعد تناول وجبات معينة، خصوصًا في حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن، حيث يضغط الطعام على الحجاب الحاجز مما يصعب التنفس العميق.
السمنة: يعاني الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام أو الذين يعانون من السمنة من صعوبة في التنفس. يُنصح ببدء ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي للمساعدة في تقليل هذه المشكلة.

أسباب الدوخة

يمكن أن تحدث الدوخة نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، من بينها:

التهاب الأذن الداخلية: يؤثر التهاب الأذن الداخلية (بالإنجليزية: Labyrinthitis) على السمع والتوازن وينتج عنه دوار حاد.
الصداع النصفي: قد تحدث الدوخة في فترة ما قبل أو بعد نوبة الشقيقة (بالإنجليزية: Migraine).
التوتر أو القلق: خاصةً عند الأشخاص الذين يميلون إلى فرط التنفس.
انخفاض مستوى السكر في الدم: (بالإنجليزية: Hypoglycemia) وهو شائع بين مرضى السكري.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي: (بالإنجليزية: Postural hypotension) الذي يحدث عند الجلوس أو الوقوف بسرعة.
الجفاف: (بالإنجليزية: Dehydration) والذي يمكن أن ينجم عن نقص في السوائل.
القصور الفقري القاعدي: (بالإنجليزية: Vertebrobasilar insufficiency) نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الدماغ.