أسباب العطس المتكرر والمستمر

**أسباب العطس المستمر**
العطس هو فعل إخراج الهواء بشكل مفاجئ من الأنف أو الفم، وعادةً ما يغلق الشخص عينيه تلقائيًا أثناء العطس، بينما يمكن أن يكون العطس مرتين أو ثلاث مرات أو أكثر في بعض الحالات. في هذا المقال، سيتم تناول أسباب العطس المستمر وآلية حدوثه.

العطس

• يعد العطس رد فعل طبيعي يحدث نتيجة التهيج في منطقة الأنف، مما يؤدي إلى إخراج رذاذ من الأنف.
  • ترتبط هذه الظاهرة بإثارة الغشاء المخاطي في بطانة الأنف.
• يمكن أن يكون للعطس أسباب متعددة، مثل التهيجات البيئية أو الحساسية.
  • وفي حالات نادرة، قد يشير العطس إلى وجود حالات مرضية خطيرة.

أسباب العطس المستمر

يُعتبر العطس أحد الأعراض الشائعة المرتبطة بالحساسية، وهناك أسباب متنوعة تؤدي إلى حدوثه، مثل:

• التهاب الأنف التحسسي: يحدث هذا عند استجابة الخلايا التحسسية في الغشاء المخاطي بالأنف لعوامل تحسس مثل حبوب اللقاح، العفن، وبر الحيوانات، والغبار، مما يؤدي إلى إفراز الهيستامين.
  • يؤثر الهيستامين على الأعصاب في الأغشية المخاطية ويؤدي إلى العطس.
• يُعرف الهيستامين أيضًا بأنه يسبب أعراضًا أخرى مثل سيلان الأنف.
  • توجد أدوية مضادة للهيستامين، التي تساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن الحساسية.
• يمكن أن تُحفز مستقبلات الهيستامين -1 مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الطفح الجلدي والالتهابات وضيق التنفس.
• مستقبلات الهيستامين تساهم في حفظ اليقظة والوعي، ويمكن استخدام مضادات الهيستامين عن طريق الأنف كعلاج للعطس الناتج عن التهاب الأنف التحسسي.
  • ومع ذلك، لا تكون مفيدة في جميع أسباب الحساسية.

أسباب أخرى للعطس

• ينبغي اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقليل مسببات الحساسية، مثل التأكد من نظافة فلاتر التهوية واستخدام مرشحات الهواء لخفض مستويات حبوب اللقاح في الهواء.
  • كما ينصح بغسل البياضات في الماء الساخن لقتل عث الغبار.
• العدوى: يُمكن أن تُسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد العطس، حيث يؤدي إفراز المخاط إلى تحفيز الأعصاب في الأغشية المخاطية بالأنف.
• العطس قد يكون مصاحبًا لنزلات البرد والحساسية، مما يجعل التمييز بينهما صعبًا. يُلاحظ أن العطس الناتج عن نزلة البرد لا يرتبط عادةً بالهيستامين.
• بعض الأدوية التي تجفف الإفرازات الأنفية، مثل بعض أدوية مضادات الهيستامين، يمكن أن تساعد في تخفيف العطس.
  • هناك أيضًا بخاخات أنف مضادة للكولين التي تعمل على تقليل الإفرازات.

المهيجات الأخرى

• هناك توابل مثل الفلفل الأسود تعتبر مهيجات كيميائية تؤدي إلى العطس عن طريق تهييج الأعصاب في الغشاء المخاطي للأنف.
• كما توجد مهيجات كيمائية أخرى، مثل الروائح القوية والدخان، التي تؤدي لالتهاب الأنف غير التحسسي.
• تشمل المهيجات الأخرى أشعة الشمس الساطعة التي يمكن أن تُحفز الأعصاب في الأنف، مما يؤدي إلى حدوث العطس.
  • المهيجات الكيميائية والفيزيائية لا تسبب العطس من خلال الهيستامين، وبالتالي عدم توقع أن مضادات الهيستامين التقليدية ستساعد في علاج هذه الأعراض.
• بخاخات الأنف، مثل الستيرويدات الأنفية، ومضادات الهيستامين الأنفية، يمكن أن تفيد في علاج العطس الناتج عن المهيجات الكيميائية أو الفيزيائية.

ممارسة التمارين الرياضية

• أثناء ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يحدث تخفيض في التنفس (Hyperventilation)، مما يتسبب في جفاف الأنف ويؤدي إلى التقطير ومن ثم العطس.
• أسباب أقل شيوعًا تشمل التوقف عن الاستخدام لبعض الأدوية مثل المخدرات الأفيونية واستنشاق المواد المهيجة مثل الغبار والهواء البارد.

أهمية العطس

• العطس يمثل آلية دفاعية تساهم في إبقاء الجسم صحيًا وخاليًا من التلوث.
• يساعد العطس في تنظيف الأنف من البكتيريا والفيروسات، حيث يتم تنبيه الدماغ عند دخول أي محفز للأنف.
  • يندفع الهواء مع اللعاب والمخاط عند العطس، مما يطرد الجسم من العوامل الضارة.

علاج العطس

هناك عدة طرق للتخفيف من الأعراض الناتجة عن العطس، وهي تشمل:

• مضادات الهيستامين التي تقلل من الأعراض الناجمة عن حساسية الأنف.
• الكورتيكوستيرويد الذي يعمل على تقليل الالتهابات والتورم، ولكنه يتطلب وقتًا أطول لبدء فعاليته مقارنةً بمضادات الهيستامين.
• العلاج المناعي الذي يعرض الجسم لجرعات مرتفعة من مسببات الحساسية لزيادة التكيف معها.
• في بعض الحالات، قد يضطر الأطباء إلى استخدام علاجات إضافية في حال عدم استجابة حساسية الأنف للعلاج الرئيسي، مثل زيادة جرعة الكورتيكوستيرويد أو استخدام بخاخات مزيلة للاحتقان.

تجنب المحفزات والأخطار البيئية

يجب أن يكون الشخص على علم بالمحفزات والأخطار التي قد تتسبب في حدوث العطس لتجنبها، ومنها:

• المحفزات الشائعة: وبر الحيوانات، الغبار، اللقاحات، العطور، الأضواء الساطعة، الطعام الحار.

الأخطار البيئية:

• تجنب المهن التي تعرض الشخص لغبار عضوي وغير عضوي مثل الأسمنت، الفحم، والحرير الصخري.
• تأثير الدواجن، الحبوب، المعادن والخشب، والمبيدات الحشرية.

طرق متعددة للسيطرة على العطس المتكرر

• تحفيز سقف الحلق باللسان.
• قرص الأنف.
• زيادة تناول فيتامين C.
• شاي البابونج.
• استخدام بخاخات الأنف المنزلية المحتوية على الكابسيسين.
• تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.