يمكن أن يتسبب الاستفراغ عند كبار السن في العديد من التحديات الصحية، حيث يعرف بأنه عملية طرد محتويات المعدة عن طريق الفم أو الأنف. سنتناول في هذا المقال أسباب الاستفراغ عند المسنين، وطرق العلاج الفعّالة، بالإضافة إلى وسائل الحماية من هذه الحالة.
أسباب الاستفراغ عند كبار السن
- يمكن أن يكون الاستفراغ نتيجة لمجموعة من العوامل، مثل استهلاك الكحول أو تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تتعدد الأسباب الأخرى المرتبطة بهذه الحالة، ومنها: –
- الصداع.
- العلاج الكيميائي.
- الإصابة بعدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- التخدير أثناء العمليات الجراحية.
- التسمم الغذائي.
- كبار السن هم أكثر عرضة للاستفراغ نتيجة لعوامل مثل: –
- ارتجاع المريء.
- أمراض القلب.
- التهابات الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- استخدام الأعشاب الطبيعية دون استشارة طبية.
- التهابات فيروسية.
- التهابات بكتيرية.
- قرحة المعدة.
- إذا استمر القيء، يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة الصحية.
- تقديم الأدوية المناسبة والتخلص من العلاجات الضارة.
أسباب الاستفراغ عند كبار السن بعد تناول الطعام
- الإصابة بسرطان المعدة.
- نزلات البرد.
- عدوى فيروسية.
- تناول أطعمة منتهية الصلاحية.
- ضغط نفسي وعصبي مرتفع.
أسباب القيء الأصفر عند الكبار
التقيؤ الأصفر هو بالدقائق بسبب العصارة الصفراوية من الكبد. ويمكن أن يحدث ذلك كنتيجة لأسباب متعددة مثل:
- تناول الكحول.
- الانسداد المعوي.
- ارتجاع المريء.
أسباب الاستفراغ صباحاً عند كبار السن
ترتبط أسباب الاستفراغ صباحاً بعدد من الحالات، مثل التهاب الإثني عشر، وهناك أيضاً أسباب أخرى تشمل:
- تناول المشروبات التي تحتوي على النيكوتين على معدة فارغة، مما يؤدي إلى الغثيان.
- انخفاض ضغط الدم ناتج عن عدم وصول الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى القيء.
- عسر الهضم.
- كثرة التفكير والقلق، مما يؤدي إلى التهاب جدار المعدة.
- مما يسبب الغثيان والتقيؤ.
- عدوى ببكتيريا الملوية البوابية.
أسباب الاستفراغ المستمر عند كبار السن
هناك عدة أسباب رئيسية تؤدي للاستفراغ المستمر عند كبار السن، منها:
العدوى المزمنة
- العدوى المزمنة تُعتبر واحدة من أبرز الأسباب، مثل التهاب الأسنان أو التهاب الجيوب الأنفية.
خلل في الجهاز العصبي
- الجهاز العصبي يلعب دوراً في إفراز الهرمونات وتنظيم ضربات القلب، وأي خلل في هذا الجهاز قد يؤدي إلى القيء المستمر.
عوامل وراثية
- الاختلالات الوراثية وغياب الطاقة اللازمة يمكن أن تسهم في القيء المستمر عند كبار السن.
- خصوصاً في الحالات التي تتطلب طاقة عالية.
إدمان المخدرات
- إدمان المخدرات، خاصة الماريجوانا، يمكن أن يزيد من تكرار القيء عند الكبار.
أسباب أخرى للاستفراغ المستمر عند كبار السن
تشمل الأسباب الأخرى للاستفراغ المستمر:
- الصيام.
- درجات الحرارة الشديدة.
- التقلبات المناخية.
- الدورة الشهرية.
نتائج الاستفراغ المستمر عند كبار السن
الجفاف
- يمكن أن يؤدي القيء المستمر إلى الجفاف، مما يتطلب علاجاً فورياً.
تلف المريء
- استمرار الاستفراغ قد يؤدي إلى تلف الخلايا في المريء.
تسوس الأسنان
- القيء المستمر يمكن أن يتسبب في تآكل مينا الأسنان والتسوس.
كيفية إيقاف الاستفراغ
توجد عدة طرق منزلية يمكن استخدامها لوقف الاستفراغ، مثل شرب السوائل بعد مرور نصف ساعة على الاستفراغ.
- تجنب شرب الكحول بعد الاستفراغ لأن ذلك قد يزيد الشعور بالغثيان.
- تناول الزنجبيل الذي يُعتبر مهدئًا للمعدة بعد القيء.
- استنشاق الروائح العطرية مثل اللافندر والنعناع للمساعدة في تقليل الغثيان.
- الذي يؤدي إلى الاستفراغ.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد الاستفراغ.
- تقنية الشياتسو، من خلال الضغط على النقطة أعلى المعصم وأسفل إصبع السبابة، للمساعدة في تقليل الغثيان.
- تناول أطعمة غنية بالألياف مثل الخبز الأبيض والأرز والبسكويت.
- ممارسة التنفس العميق، مما يساعد في إدخال الهواء وتحفيز الجهاز العصبي.
- وتقليل الشعور بالغثيان والاستفراغ.
كيفية إيقاف الاستفراغ عند الأطفال
شرب السوائل
- يجب إعطاء الطفل المزيد من السوائل والشوربات بشكل تدريجي.
تقديم المشروبات الدافئة
- المشروبات الدافئة فعلها مساعد لتخفيف الاستفراغ.
ماء الأرز
- ماء الأرز يُعتبر مهدئاً للاستفراغ، ويتم تحضيره بغلي الأرز في الماء.
- ثم يُشرب الماء الناتج.
مشروب القرنفل
- القرنفل يساعد في تقليل الاستفراغ، ويمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.
شرب البابونج
- البابونج يساهم في تقليل الغثيان ولديه فوائد في تحسين الهضم وتعزيز النوم عند الطفل.
كيف تحمي نفسك من الاستفراغ؟
بعد التعرف على كيفية إيقاف الاستفراغ، يجب أيضاً التعرف على وسائل الحماية.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين قبل تناول الطعام، وتنظيف الأسطح بشكل دوري.
- تطهير الأسطح بالماء للحد من العدوى.
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل فرشاة الشعر وفرشاة الأسنان.
- تجنب تناول الطعام بعد الاستفراغ مباشرة.
- تجنب نقل العدوى والابتعاد عن الأشخاص ضعيفي المناعة.
علاج الاستفراغ بالأعشاب
يمكن تناول بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج الاستفراغ:
الزنجبيل
- يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب لعلاج الاستفراغ، خاصة عند النساء الحوامل.
- كما يُساعد الزنجبيل في منع الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي.
النعناع
- النعناع يساهم في استرخاء المعدة ويعزز عمل المرارة.
- يمكن استخدامه عن طريق مضغ الأوراق أو إضافته إلى الشاي.
بذور الشمر
- تعتبر بذور الشمر فعّالة في تحسين الهضم وتخفيف الاستفراغ.
- يمكن تناولها بشكل مباشر أو إضافتها إلى الشاي.
القرنفل
- يعتبر القرنفل مفيدًا في معالجة دوار الحركة، ويمكن استخدامه في الشاي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
- يستوجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- استفراغ الدم.
- استمرار القيء رغم اتباع العلاجات المنزلية.
- استفراغ الحوامل.
- استمرار القيء لأكثر من يومين.
- ظهور علامات الجفاف.
- فقدان الوزن.
- عند الشعور بأي من الأعراض التالية، يجب التوجه للمستشفى:
- ارتفاع الحرارة.
- شحوب البشرة.
- ألم في الرأس، البطن أو الصدر.
- تيبس الرقبة.
- دوار أو إغماء.
أهم المشروبات بعد الاستفراغ
اللبن
- يُوصى بتناول اللبن والزبادي لتقليل الحموضة في المعدة.
عصير البرتقال
- عصير البرتقال ينشط الطاقة ويحتوي على فيتامين C، مما يجعله مناسبًا بعد الاستفراغ.
مكعبات ثلجية
- يمكن إعطاء مكعبات الثلج للمريض بعد الاستفراغ، لكن يُفضل عدم تناول كميات كبيرة من الماء في البداية.
- يمكن أن تساهم مكعبات الثلج في الترطيب وتقليل الشعور بالدوار.
