أسباب السعال الليلي
يعتبر السعال آلية طبيعية تهدف إلى التخلص من المهيجات التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل المخاط، الملوثات، والميكروبات التي قد تعلق في الممرات الهوائية والرئتين. من الشائع أن يعاني البعض من السعال أثناء الليل، مما يمكن أن يقلقهم ويؤدي إلى إيقاظهم من النوم. لذلك، في ما يلي نستعرض بعض الأسباب المحتملة للسعال الليلي:
- الإصابة بعدوى في الجيوب الأنفية أو نزلات البرد أو الإنفلونزا: قد يتسبب تسرب المخاط إلى أسفل الحلق أثناء الاستلقاء في إثارة السعال.
- الحساسية أو حمى القش: حيث يتسبب المخاط الواصل إلى مؤخرة الحلق في تحفيز السعال.
- التدخين: يعاني المدخنون من السعال بسبب تراكم المخاط في الرئتين، أو كرد فعل طبيعي للتخلص من السموم المتراكمة في الممرات الهوائية.
- الارتجاع المعدي المريئي أو حرقة المعدة: يتسبب ارتداد الأحماض إلى المريء في تهيج السعال.
- الربو: قد يشعر المصابون في هذه الحالة بالسعال الجاف بسبب صعوبة دخول الهواء أثناء التنفس، كما يمكن أن يكون السعال ناتجًا عن تراكم المخاط في الجهاز التنفسي.
- تناول بعض الأدوية: مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
طرق تخفيف السعال الليلي
يمكن اتباع عدة طرق للحد من السعال الليلي، ومنها:
- معالجة مشكلة الارتجاع المعدي المريئي وحرقة المعدة.
- تناول أدوية قد تساعد في تخفيف السعال، مثل المقشعات ومثبطات السعال.
- المضمضة بالماء الدافئ والملح قبل النوم.
- استخدام بخاخات الأنف المحتوية على المحاليل الملحية.
- الحفاظ على ارتفاع الرأس أثناء النوم باستخدام الوسائد أو طرق أخرى.
- تناول الشاي المحلى بالعسل.
- استخدام أجهزة ترطيب الجو.
- التوقف عن التدخين.
- علاج مشكلة الربو.
- تجنب التعرض للمهيجات مثل الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة.
السعال الشديد أثناء الليل
قد يُشير السعال الشديد أثناء الليل إلى وجود حالة صحية خطيرة، مثل الالتهاب الرئوي، فشل القلب، أو سرطان الرئة. لذا يُنصح بزيارة الطبيب إذا صاحب السعال ظهور أعراض أخرى، مثل:
- انتفاخ منطقة البطن أو الأرجل.
- صعوبة في التنفس.
- معاناة من الأزيز.
- استمرار السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- الإصابة بحمى، حيث تتجاوز درجة حرارة الجسم 38 درجة مئوية.
- خروج بلغم أخضر أو أصفر اللون، أو مصحوب بالدم.
- الإصابة بالشرقة.
