أسباب النحافة
تُعرف النحافة بأنها انخفاض في الوزن الكلي للجسم، مما يُشير إلى مجموعة من العوامل والظروف التي قد تكون فسيولوجية أو مرضية. غالبًا ما تُعتبر النحافة علامة على وجود حالة مرضية ما. يتم علاج النحافة بناءً على الأسباب الكامنة وراءها. من المهم التنويه إلى وجود نوعين من فقدان الوزن، وهما الفقدان المتعمد والذي يحدث وفقاً لرغبة الشخص في تقليل وزنه، والفقدان غير المتعمد الذي يحدث نتيجة ظروف خارجة عن إرادة الفرد، مثل المرض أو اتباع نظام غذائي غير صحي.
أسباب النحافة المتعمدة
- استهلاك كميات قليلة من السعرات الحرارية نتيجة اتباع نظام غذائي صارم.
- استخدام بعض الأدوية التي تزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، والتي غالبًا ما تحتوي على هرمونات صناعية.
- ممارسة نظام رياضي مكثف مع بذل جهد كبير بشكل مستمر.
- التعرض لعوامل اجتماعية، نفسية، أو ثقافية تؤثر على الوزن.
أسباب النحافة غير المتعمدة
- اختلال في مستويات الهرمونات بالجسم، مثل انخفاض مستوى الإنسولين وزيادة هرمون الثيروكسين المنتج من الغدة الدرقية، بالإضافة إلى أمراض في بعض الغدد مثل الغدة الكظرية.
- مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل القيء المزمن، التهاب أو أورام الأمعاء، سوء امتصاص العناصر الغذائية، وجود ديدان طفيلية، ومشاكل في الفم مثل تساقط الأسنان وتقرحات اللثة، مما يعيق قدرة الشخص على تناول الطعام بشكل سليم.
- أمراض نفسية مثل الاكتئاب وفقدان الشهية والقلق والضغط النفسي.
- أمراض المناعة الذاتية مثل الإيدز وبعض الأمراض الغدد الليمفاوية.
- الإصابة بأمراض مثل سرطان الدم ومرض كرون وسرطان نخاع العظام، بالإضافة إلى السل والفشل الكلوي الحاد والتهابات الجهاز التنفسي.
- أمراض الجهاز التنفسي والتهاباته، فضلاً عن الأمراض العصبية مثل الزهايمر والرجفان العصبي، إلى جانب أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عوامل وراثية مرتبطة بالعائلات والأعراق المختلفة.
- التقدم في السن قد يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
- استخدام بعض الأدوية مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- ممارسة التدخين والتعاطي المفرط للكحول.
طرق علاج النحافة
علاج فقدان الوزن المتعمد
- ضمان تناول كميات كافية من السعرات الحرارية، والابتعاد عن الأنظمة الغذائية القاسية التي تؤدي إلى فقدان الوزن.
- تنظيم الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية، وتجنب الجهد المفرط أو الأنظمة الرياضية الشاقة.
- التخلي عن الأطعمة التي تعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، والابتعاد عن الضغوط النفسية والاجتماعية التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن.
علاج فقدان الوزن غير المتعمد
- تشخيص السبب من خلال الفحوصات الطبية والتحاليل الخاصة، والعمل على علاجه بشكل سريع وفعال.
- استشارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي متوازن يلبي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية.
