يعاني العديد من الأشخاص من الوسواس القهري، لكن يبقى الكثيرون غير مدركين لمعناه أو تفسيره. الوسواس القهري هو حالة تشمل جوانب نفسية وروحية، ويؤثر بشكل ملحوظ على الشخصية والصحة النفسية بشكل عام، مما يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس وأفعال الفرد، ويؤثر ذلك سلبًا على نمط حياته ويجعله بطيئاً وخالياً من الفائدة.
يمكن أن يكون للوسواس القهري تأثير مدمر على حياة الفرد بأكملها، لذا سنستعرض أسباب الوسواس القهري وطرق العلاج المتاحة بدون استخدام الأدوية.
أسباب الوسواس القهري
- لفهم كيفية معالجة الوسواس القهري، يجب علينا أولاً معرفة أسبابه حتى نتجنبها في المستقبل ونتجنب آثارها على المدى الطويل. سنقوم باستعراض هذه الأسباب في النقاط التالية.
- يمكن أن يكون الوسواس القهري قد بدأ منذ الولادة، ومع الوقت يزداد تأثيره، مما يغير الذكاء إلى لغة من الكراهية المستخدمة إما للآخرين أو للنفس.
- يُعتبر الانصياع للنفس للقيام بكل شيء أحد أكبر أسباب الوسواس القهري.
أعراض الوسواس القهري
- تعتبر معرفة أعراض الوسواس القهري خطوة مهمة لعلاجه بشكل صحيح وفعال، لذلك سنعرض بعض الأعراض الشائعة للوسواس القهري.
- قد يشك المصاب بالوسواس في وجود الله وخلقه، ويطلق ادعاءات دينية غير دقيقة، مما قد يؤدي به في بعض الحالات إلى الإلحاد إذا لم يحصل على العلاج المناسب في الوقت المناسب.
- يعاني مريض الوسواس القهري من حالة من الاستفسار المستمر حول “ماذا يحدث لو”، ويخلق افتراضات خاطئة ويتسم بالشك والتوتر تجاه نفسه وأفعاله.
- عندما يقوم بأمر ما، يشعر بحاجة ملحة للتأكد بأنه تم كما ينبغي، وقد يعيد التأكد أكثر من مرة، تصل أحيانًا إلى ثلاث مرات.
- يمكن أن يعاني العديد من مرضى الوسواس القهري من أنواع مختلفة من الرهاب، مثل رهاب المرتفعات أو الأماكن المغلقة، أو الخوف بشكل عام.
طرق علاج الوسواس القهري نهائيًا
- وجدنا بعض الطرق التي تساعد في العلاج النهائي للوسواس القهري، وسنستعرض تلك الطرق معكم، ولكن يجدر بالذكر أنه يجب الالتزام بها لتحقيق النتائج المرضية.
- إذا كانت حالة الوسواس القهري مبكرة، قد يقوم الطبيب بتنظيم الجلسات العلاجية أو إدخال المريض إلى مصحة نفسية للتخلص من المشكلة بشكل نهائي.
- تعتبر الطرق القديمة في العلاج غير فعالة في كثير من الحالات وقد تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية للمريض.
- يمكن أن يصف الطبيب المعالج بعض أدوية الاكتئاب للمساعدة في تخفيف حدة الوسواس القهري.
- يجب أن يكون الطبيب على دراية دقيقة بحالة المريض لتجنب آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- يوجد نوع حديث من العلاج يُعرف بالعلاج النفسي، حيث يتحدث المعالج مع المريض حول مرضه ويعلمه كيفية محاربته وتحسين جودة حياته.
العلاج بالأعشاب للوسواس القهري
اعتمد أجدادنا بشكل كبير على الأعشاب لعلاج الأمراض، وذلك بفضل قدراتها الطبيعية في مقاومة الأمراض. سنوضح لكم كيفية استخدام الأعشاب أو ما يُعرف بالطب البديل.
تُعَد عشبة القديس يوحنا من أفضل الأعشاب لعلاج الوسواس القهري، إذ تحتوي على مركبات تقاوم الاكتئاب. وهناك الكافا التي يمكن تناولها على شكل كبسولات أو أوراق، والتي تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، مما يساعد على تحقيق شعور بالراحة لفترات أطول. كذلك، تعتبر الناردين من الأعشاب المهمة التي تحارب الوسواس بفضل محتواها من الأحماض التي تقاوم الاكتئاب والتوتر، وفي حال لم تنجح هذه العلاجات، يُنصح بمراجعة الطبيب المختص فورًا.
علاج الوسواس القهري مع طارق الحبيب
- قد تواجه صعوبة في اختيار طريقة العلاج المناسبة، لذا سنساعدك في التفكير في الخيارات المتاحة.
- يُعَد الخوف من الجراثيم أحد المصادر الشائعة للوسواس، حيث يشعر المريض بالقلق الشديد نحو أي شيء يبدو غير نظيف.
- بعض المرضى يسعون لترتيب أمورهم بشكل دقيق، وعندما يحدث خلل، يشعرون بضرورة إعادة التنظيم مرة أخرى.
- هناك أنواع من الوسواس مرتبطة بالنظافة، مثل ضرورة غسل اليدين قبل وبعد الأكل، أو التأكد من نظافة المكان المحيط بالشخص.
- يُعاني بعض مرضى الوسواس القهري من أفكار مخجلة تؤثر على حياتهم الاجتماعية.
مظاهر الوسواس القهري الاجتماعية
- تظهر على مريض الوسواس القهري بعض الأعراض والمظاهر التي قد تشير إلى حالته، وسنشرحها لكم فيما يلي.
- قد يتجنب مريض الوسواس المصافحة أو ملامسة الآخرين بسبب خوفه من انتقال الجراثيم.
- إذا ساءت الأوضاع حول المريض ولم تكن مرتبة كما يرغب، يظهر عليه قلق وتوتر ورغبة في مغادرة المكان.
- يمكن أن يستهلك مرضى الوسواس وقتًا طويلاً في تنفيذ الطقوس والمعتقدات قبل مغادرتهم المنزل.
- يشك المريض بشكل متكرر إذا كان قد نسي شيئًا ما، مما يجعله يشك في كل ما يقوم به.
أسباب البيئة للوسواس القهري
- توجد العديد من الأسباب البيئية التي لا يتم الانتباه إليها بشكل كافٍ، وتعتبر هذه من أبرز الخطوات نحو العلاج النهائي للوسواس القهري، حيث يعاني منها نحو ربع سكان العالم، رغم أن هناك من لا يعرف بوجود هذا المرض لدى نفسه.
- يمكن أن تؤدي الإساءة أو الاستغلال في مرحلة من مراحل الحياة إلى ظهور الوسواس القهري في المستقبل، مما يشكل أحد أهم أسبابه.
- تغيير البيئة المحيطة أو طريقة الحياة قد يؤثر سلبًا على الشخص، وإذا لم يتم معالجة ذلك، يصبح عرضة بشكل دائم للوسواس القهري.
- الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في علاقاتهم الاجتماعية، أو الذين عانوا من فقدان أحد المقربين، يصبحون أكثر عرضة لتطوير هذه الحالة.
