أسباب انتفاخ الساقين

تورم الساقين: الأسباب والعلاج

يعد تورم الساقين من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الحياة اليومية للأفراد، خاصةً أولئك الذين تتطلب وظائفهم الوقوف أو الحركة المستمرة. يتمثل تورم الساقين في انتفاخ القدمين نتيجة لتجمع السوائل أو بعض الحالات الطبية مثل تصلب الجلد، ويجدر بالذكر أن هذه الحالة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تجلط الأوردة.

أسباب تورم الساقين

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تورم الساقين، ومن أبرزها:

• تعرض الساقين لإصابات أو رضوض.
• وجود حساسية في منطقة القدم.
• الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل أو التهاب الجلد.
• وجود دوالي في الساقين.
• عيوب خلقية تؤثر على الساقين.
• تجمع السوائل الزائدة في الجهاز الليمفاوي.
• الإصابة بالفشل الكلوي أو القلبي الاحتقاني.
• فقر الدم.
• زيادة مفرطة في احتباس السوائل في الجسم.
• اختلال مستويات هرمون الغدة الدرقية.
• التأثيرات الجانبية لبعض الأمراض أو الأدوية.
• مشاكل وراثية تؤدي إلى الوذمة الطرفية.
• تسمم الحمل لدى النساء الحوامل.
• قضاء فترات طويلة في الوقوف أو الجلوس دون حركة.
• حدوث كسور في الساقين أو الكاحل.
• التجلطات الدموية في الساقين.
• هشاشة العظام.
• عدوى في جروح الساق.
• خلل في وظيفة الأوردة في الساقين مما يؤدي إلى تجمع الدم.
• خلل في وظيفة الكبد.
• وجود أورام في منطقة الحوض.

يمكن استنتاج الأسباب من خلال بعض المؤشرات العامة: إذا كانت الساق الواحدة فقط متورمة بينما الأخرى سليمة، فإن المشكلة غالبًا ما تكون محلية. أما إذا كان التورم موجودًا في كلا الساقين، فقد يرتبط بمشكلة صحية عامة. في حال وجود ضيق في التنفس أو الصدر، قد يكون هذا دليلاً على مشاكل في القلب. كما أن ظهور ألم مفاجئ في الساق مع شعور بالبرودة وشحوب اللون قد يشير إلى جلطة دموية.

علاج تورم الساقين

يجب على المصابين بهذا العرض مراجعة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد الأسباب الحقيقية وراء تورم الساقين. ينصح الطبيب بتقديم العلاجات الدوائية الملائمة وتقديم نصائح وقائية للتخلص من هذه المشكلة، ومن بين هذه النصائح:

• الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الزوائد، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
• تقليل تناول الملح بشكل مفرط.
• تغيير الوضعية بشكل دوري.
• رفع الساقين لأعلى لفترات كافية لتحسين تدفق الدم إلى القلب.
• استخدام الجوارب الطبية أو جوارب الضغط حسب الحاجة.
• ممارسة رياضة السباحة بشكل منتظم.
• تجنب الأدوية التي قد تؤدي إلى تورم الساقين، مثل بعض أدوية ضغط الدم.
• تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات.

هناك أعراض خطيرة مرتبطة بتورم الساقين تستوجب زيارة الطبيب على الفور، مثل: الألم الشديد في الساقين، ضيق الصدر، فقدان التوازن، أو ظهور التهاب واضح في الساقين مع زيادة في درجة حرارتهما.