تورّم القدمين لدى النساء
تعاني العديد من النساء من مشكلات صحية متنوعة، ومن أبرز هذه المشكلات هو تورّم القدمين. يصنّف الأطباء هذا التورّم إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأسباب المؤدية له. في بعض الحالات يعدّ هذا التورّم طبيعياً، مثل حالات السير لفترات طويلة أو بسبب ارتفاع حرارة الجسم، ولكن قد يكون له أسباب مرضية أشد خطورة. في هذه الحالات، تظهر أعراض خطيرة مثل دوالي الساقين، صعوبة التنفس، آلام في منطقة الصدر، إضافة إلى اضطراب ضربات القلب وضغط الدم. لذلك، سنتناول في هذا المقال أبرز الأسباب المؤدية إلى تورّم القدمين بهدف تجنبها قدر الإمكان، ومن أهمها:
الأسباب المرتبطة بتورّم القدمين لدى النساء
- الإصابة بكدمة أو ضربة: تُعتبر هذه الحالة من أكثر الأسباب شيوعاً لتورّم القدمين، حيث تؤدي إلى انتفاخ في منطقة معينة أو أكثر، مثل الساق أو المفصل. ومن الإصابات الشائعة التي تسبب تورّم القدمين هي التواء الكاحل، إضافة إلى السقوط أو التعثر أثناء المشي.
- ممارسة جهد كبير: تشمل العديد من الأنشطة اليومية والأعمال المنزلية اللاتي تقوم بهن النساء، مما قد يؤدي إلى تورّم القدمين. وفي بعض الأحيان، إذا لم يتم الانتباه لها، يمكن أن تتطور إلى التهاب أحد مفاصل القدمين.
- احتباس السوائل: عند تراكم كميات كبيرة من الماء في الجسم، يتسبب ذلك في تورّم عدة مناطق، وخاصة القدمين. ويُعتبر هذا النوع من التورّم الأقل ألماً وتأثيراً، ومن الشائع أن يترك الضغط على مناطق الانتفاخ أثراً. أكثر الأماكن عرضة لتورّمات حبس الماء هي الساق وأسفل الأطراف.
- قصور الكلى: يُعتبر قصور الكلى من الأمراض الخطيرة المسببة لتورّم القدمين، إذ يؤدي إلى عدم قدرة الكلى على التخلص من أملاح الطعام في الجسم، مما يحفز احتباس كميات كبيرة من الماء، وبالتالي يظهر التورّم في الساقين، وقد يمتد أحياناً إلى الرئتين في حال كانت الكمية كبيرة.
- قصور القلب: يعوق قصور القلب عملية الكلى في استقطاب جزيئات الماء، مما يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تورّم القدمين. كما أن هذا القصور يُحفّز إفراز هرمونات معينة، مثل الألدوستيرون، التي تسهم في حبس الماء أيضاً. وتجدر الإشارة إلى أن تشمّع الكبد يعمل بنفس الطريقة وقد يسبب أيضاً الانتفاخ.
فيديو حول أسباب تورّم القدمين لدى كبار السن
قد يبدأ تورّم الأقدام مع التقدّم في السن. فما هي الأسباب وراء ذلك؟
