تعتبر مشكلة انسداد الأنف وصعوبة التنفس شائعة بين الكثير من الأفراد، حيث يتوجه الكثير منهم إلى تناول أدوية متعددة لمواجهة تلك المشكلة. ولكن عبر موقعنا مقال maqall.net، يمكن للقارئ معرفة الأسباب الكامنة وراء انسداد الأنف وصعوبات التنفس، مما يسهل تحديد العلاج المناسب.
أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس
أولاً
- تُعتبر نزلات البرد إحدى أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تحدث نزلات البرد نتيجة الإصابة بأنواع مختلفة من الفيروسات، والتي لا يُمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
- إذا كان لدى الشخص مناعة قوية، فإن أعراض نزلة البرد عادةً ما تختفي خلال 7 إلى 10 أيام.
- أما في حالات ضعف المناعة، فقد تستمر نزلات البرد لفترات أطول وتسبب أعراضاً أخرى مثل السعال والتهاب الحلق.
- التهاب الجيوب الأنفية هو سبب آخر شائع لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تتضمن أعراض التهاب الجيوب الأنفية صداعاً وألماً في الأذن أو أعلى الأنف أو وسط الجبين، بالإضافة إلى ألم خلف العينين.
- قد تنتج التهابات الجيوب الأنفية عن الحساسية أو الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
- تكون هذه الالتهابات أكثر شيوعاً في فصل الشتاء، خاصةً بسبب المهيجات البيئية.
- تُعتبر الحساسية، أو ما يُعرف بالتهاب الأنف التحسسي، إحدى العوامل الأساسية التي تؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثانياً
- يحدث التهاب الأنف التحسسي عند التعرض لمثيرات حساسية مثل الغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح، مما يؤدي إلى العطس ودموع العينين.
- تزداد هذه الحساسية في فصلي الربيع والخريف نتيجة التغيرات المناخية.
- أيضاً، قد تؤدي الإصابة بلحمية الأنف إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس، حيث تعتبر هذه الحالة الصحية شائعة ويحتاج علاجها عادةً إلى إجراء عملية جراحية.
- تتميز الجيوب الأنفية بمساراتها الضيقة، مما يجعل أي تشوه هيكلي بها يمثل مشكلة كبيرة تؤثر على التنفس.
- تقع مشكلات هيكلية أخرى مثل انحراف الحاجز الأنفي، والذي يتكون من العظام والغضاريف، ضمن الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الأنف.
ثالثاً
- تُعد انحرافات الحاجز الأنفي شائعة، حيث يفصل هذا الحاجز تجويف الأنف إلى جانبين، وإذا كان منحرفاً، فإنه يسبب انسداد الأنف.
- تتسبب الحوادث أو التشوهات الخلقية في الانحراف، وفي بعض الحالات، قد تؤدي الأدوية، خاصةً أقراص منع الحمل، إلى هذه المشكلة.
- أيضاً، يمكن أن تؤدي المشاكل في الغدة الدرقية والاستخدام المفرط لبخاخات الأنف إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر وضعية النوم غير الصحيحة، مثل استواء الرأس مع الكتف، على قدرة التنفس.
نصائح للوقاية من انسداد الأنف
- ينبغي تجنب ملامسة مسببات الحساسية مثل الغبار والمواد الكيميائية.
- تتطلب الوقاية تنظيف المنزل بصورة مستمرة وتهويته، مع غسل الملابس بماء ساخن.
- تعريض الملابس لأشعة الشمس له تأثير قوي في القضاء على الجراثيم.
- من المهم تقوية المناعة عبر تناول غذاء صحي لمحاربة الأمراض.
- تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات يعزز صحة المناعة.
- تُعتبر النظافة الشخصية، بما في ذلك غسل اليدين، ضرورية لتجنب العدوى.
- يشدد على أهمية رفع الرأس أثناء النوم لتحسين تدفق الهواء ونظافة الجيوب الأنفية.
الأعراض المصاحبة لانسداد الأنف
- يُعتبر العطس والصداع من الأعراض الأكثر شيوعاً المرافقة لانسداد الأنف.
- تشمل الأعراض أيضاً الشعور بألم في الوجه والأذن، وحدوث حمى.
- كذلك يمكن أن تؤدي الحالة إلى سعال وضيق في الصدر، بالإضافة إلى إفرازات أنفية مخاطية خضراء.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجاً عن التهاب فيروسي، فقد يصاحبه التهاب في الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح لعلاج انسداد الأنف في المنزل
- الراحة تُعد إحدى الطرق الفعالة لتقوية الجهاز المناعي ونصحح مشاكل الأنف.
- يمكن أن يساهم استنشاق بخار الماء في تخفيف انسداد الأنف.
- شرب المياه بكثرة يساعد في ترطيب الجسم وتقليل المخاط في الأنف.
- يمكن استعمال المحلول الملحي لزيادة رطوبة الأنف، لكنه ينبغي تجنب الإفراط في استخدامه.
- تطبيق كمادات دافئة على الأنف قد يسهل فتح الممرات الأنفية.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس عند البالغين
- بإمكان الأدوية مثل مزيلات الاحتقان علاج انسداد الأنف، ولكن يجب استخدامها بحذر.
- تأتي مزيلات الاحتقان في شكل بخاخات أو أقراص، ويجب عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام للبخاخات وأسبوع للأقراص.
- ينبغي على الأطفال دون الرابعة عدم تناول مزيلات الاحتقان إلا باسترشاد طبيب مختص.
- في حالة الحساسية، يمكن استعمال مضادات الهستامين، ويفضل استخدامها ليلاً لتفادي النعاس.
- يمكن تناول مسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، لتخفيف الألم لكن دون معالجة المشكلة الأساسية.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
- تختلف أعراض انسداد الأنف عند الأطفال عن تلك الموجودة لدى البالغين.
- القلق من انسداد الأنف وصعوبة التنفس لدى الأطفال يتطلب انتباهاً خاصاً من الأهل.
- يشمل العلاج المنزلي الحفاظ على رطوبة هواء الطفل مع تجنب تعريضه لهواء جاف.
- يُنصح باستخدام أجهزة الترطيب أو قطرات الأنف المالحة للحفاظ على رطوبة الأنف.
- يجب التأكد من تناول الطفل كميات كافية من السوائل لمنع الجفاف.
- توفير الراحة الكافية يسهم في تحسن حالة الطفل بشكل أسرع عند الإصابة.
حالات انسداد الأنف وصعوبة التنفس تحتاج إلى استشارة الطبيب
في بعض الحالات، يستوجب انسداد الأنف وصعوبة التنفس استشارة الطبيب، مثل:
- إذا كانت هناك أعراض مثل الحمى الشديدة وألم في الجيوب الأنفية مع إفرازات صفراء أو خضراء.
- وجود أعراض تدل على عدوى بكتيرية أو إفرازات دموية شفافة نتيجة إصابة في الرأس التي تستمر لأكثر من 10 أيام.
- البحث عن الرعاية الطبية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين عند إصابتهم بحمى.
- أيضاً، حالة انسداد الأنف مصحوبة بصعوبة في التنفس ومشكلات أثناء الرضاعة يعد مؤشرًا على ضرورة استشارة طبيب.
