رجفة الجسم
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من حالة الرجفة التي تصيب الجسم وأطرافه، وتعتبر هذه الظاهرة شائعة بين مختلف الفئات العمرية، حيث يمكن أن تصيب البالغين والأطفال، وكذلك الذكور والإناث على حد سواء. وغالبًا ما تحدث هذه الرجفة قبل النوم، على الرغم من ارتداء الملابس الثقيلة وتغطية الجسم، إلا أن الشعور بالبرودة والألم يبقى مستمرًا، مما يشير في بعض الأحيان إلى احتمالية الإصابة بمرض لاحق. وتعزى هذه الرجفات إلى خلل ما في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى حركات لا إرادية يصعب السيطرة عليها. وتعتبر القشعريرة أحد أشكال هذه الحالة. في هذا المقال، سنستعرض أسباب الرجفة المتعددة وسنقدم شرحًا لطرق علاجها.
أسباب رجفة الجسم
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الرجفة والرعشة في الجسم، ومن أبرز هذه الأسباب:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما قد يدل على احتمالية الإصابة بمرض مستقبلي، ينصح في هذه الحالة بتغطية الجسم للسماح بالتعرق وبالتالي الشفاء.
- الشلل الرعاشي، الناتج عن اضطراب في الأعصاب، والذي يؤثر بشكل خاص على اليدين والأقدام والفكين.
- الإصابة بالصرع، حيث يتسبب في فقدان الوعي وفي بعض الأحيان يُدخل الشخص في غيبوبة نتيجة القشعريرة التي تنتشر في الجسم، مما يجعله مرضًا خطيرًا.
- التصلب، الذي يؤثر بشكل خاص على الرأس والأطراف، مما يؤدي إلى حركات ارتعاشية يصعب التحكم بها.
- تناول الأدوية المتنوعة كالمهدئات والمنبهات، بالإضافة إلى المشروبات المحتوية على الكافيين، والتي يمكن أن تسبب اضطرابات عصبية عند تناولها بشكل مفرط.
- الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصةً خلال فصل الشتاء.
- التقدم في العمر، حيث يصبح الإنسان أكثر عرضة لفقدان السيطرة على جسده وأعصابه مع تقدم السن، مما يجعله يعتمد بشكل أكبر على الأشياء حوله في تنفيذ مهامه اليومية.
علاج رجفة الجسم
نظرًا لأن مشكلة الرجفة في اليدين والرجلين والفك والرأس تُعتبر مصدر إزعاج، فهناك العديد من طرق العلاج التي تساعد في التخفيف من حدتها والتخلص منها، ومن بينها:
- زيادة تناول السوائل وتغطية الجسم ببطانيات متعددة، واختيار الملابس الثقيلة.
- استخدام كمادات الماء الدافئ، حيث يجب أن تكون درجة حرارة الماء معتدلة.
- زيارة الطبيب في حال استمرار المشكلة أو تفاقمها، لتجنب أي تهديدات صحية قد تحدث.
- أخذ قسط من الراحة والاسترخاء، حيث يمكن أن تكون الرجفة ناتجة عن جهود عضلية مكثفة طوال اليوم.
