من المهم فهم أسباب سرعة نبضات القلب، حيث قد يعاني العديد من الأفراد من هذه الحالة مما يسبب لهم شعورًا بالخوف أو القلق بسبب عدم المعرفة بأسبابها. لذلك، سنتناول في هذا المقال أهم أسباب سرعة نبضات القلب وتأثيراتها.
عوامل سرعة نبضات القلب
- يمكن أن تكون سرعة نبضات القلب علامة على الإصابة ببعض الأمراض.
- وفي بعض الأحيان، قد تكون هذه الحالة طبيعية مستمدة من بذل مجهود بدني كبير أو عاطفة شديدة تؤدي إلى تسارع دقات القلب.
تشمل أسباب سرعة نبضات القلب ما يلي:
فقر الدم
- يعتبر فقر الدم أحد الأسباب الرئيسية لشعور الأفراد بسرعة دقات القلب وعدم انتظامها.
- فحين يحدث فقر الدم، يبدأ القلب بضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- هذا يعود إلى نقص الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.
- إذا انخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير، قد يؤدي ذلك إلى فشل قلبي.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب وسرعتها.
- فهذا الاضطراب يحدث نتيجة الإفراز الزائد للهرمونات التي تؤثر على جميع أنظمة الجسم.
- بينما قد ينتج عن قصور الغدة الدرقية انخفاض في معدل ضربات القلب.
اضطراب مستويات المعادن في الدم
- قد تؤدي الهرمونات غير المتوازنة إلى خلل في مستويات المعادن في الدم.
- مثل الصوديوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- هذه المعادن تعتبر أساسية في تنظيم نبضات القلب، وأي خلل يحدث فيها ينعكس فورًا على معدل دقات القلب.
- بعض الأشخاص يعتبرون اضطراب المعادن أمرًا بسيطًا، ولكن إهماله يؤثر على وظائف الجسم العامة وصحة القلب.
انخفاض ضغط الدم
- عند حدوث انخفاض في ضغط الدم، يبدأ القلب في زيادة عدد نبضاته لحماية مستوى ضغط الدم المطلوب للجسم.
- أيضًا، قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في اضطراب نبضات القلب، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب انفعالات شديدة.
- ويمكن أن تؤدي حالات أخرى مثل تصلب الشرايين أو قصور القلب إلى اضطراب آخر في نبضات القلب.
مرض السكري
- الأشخاص المصابون بمرض السكري يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب.
- فمرض السكري يدفع إلى تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية مما يسبب تصلب الشرايين.
- وفي بعض الحالات، قد يشعر الشخص بأعراض قلبية حتى قبل تشخيصه بمرض السكري، وقد تشمل تسارع أو تباطؤ دقات القلب حسب الحالة.
انخفاض كمية السوائل في الجسم
- تناقص استهلاك السوائل أو الماء يؤدي إلى جفاف الجسم واضطراب نبضات القلب.
- يمكن معالجة ذلك بسهولة من خلال شرب ما يكفي من الماء يوميًا.
أسباب خفقان القلب
خفقان القلب يعني الإحساس بأن نبضاته غير منتظمة أو سريعة، وأحيانا يشعر البعض بأن قلبهم “يرفرف” نتيجة تسارع الدقات. ومن أسباب خفقان القلب:
الإجهاد والقلق
- الإجهاد والقلق يساهمان في إفراز هرمونات تؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
- يعتقد الجسم في هذه الحالة أنه يواجه خطرًا.
- الحالات النفسية كالخوف الشديد أيضاً قد تؤدي إلى خفقان القلب وصعوبة في التنفس.
ممارسة الرياضة
- ممارسة الرياضة مفيدة، لكنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى تسارع النبضات أثناء الأنشطة البدنية الشاقة.
- إذا لم يتم ممارسة الرياضة لفترة طويلة، فإن نبضات القلب قد تسارع أكثر عند العودة للنشاط.
التغييرات الهرمونية
تؤثر التغيرات الهرمونية بشكل خاص على بعض النساء، حيث يعانين من اضطرابات في دقات القلب قبل موعد الدورة الشهرية أو أثناء الحمل.
نصائح عند تسارع دقات القلب
إليك بعض النصائح الواجب اتباعها عند الشعور بسرعة نبضات القلب:
التوقف عن النشاط البدني
- المجهود الزائد قد يتسبب في تسارع نبضات القلب، لذا يُنصح بالتوقف حتى يعود القلب إلى وضعه الطبيعي.
الاسترخاء
- إذا كانت زيادة دقات القلب بسبب القلق، يجب الابتعاد عن مصدر التوتر والبحث عن طرق للاسترخاء.
تجنب الكافيين
الكافيين يمكن أن يزيد من سرعة نبضات القلب، لذا يُفضل تقليل أو تجنب المشروبات المحتوية عليه.
تناول السوائل المفيدة
للحفاظ على صحة القلب، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء يوميًا لتعويض السوائل المفقودة.
علاج تسارع نبضات القلب
تتعدد طرق علاج التسارع في نبضات القلب، ومنها:
مناورات العصب المبهم
تساهم مناورات العصب المبهم في تنظيم دقات القلب عبر:
- الضغط على منطقة البطن.
- الضغط برفق على منطقة الرقبة.
- استخدام الماء البارد على الوجه.
الأدوية
قد يصف الطبيب أدوية معينة لعلاج اضطرابات القلب مثل:
- سوتالول.
- أميودارون.
أجهزة تنظيم القلب
- في بعض الحالات، تُستخدم أجهزة تنظيم القلب في المستشفيات لعلاج تسارع نبضات القلب.
- تعمل هذه الأجهزة عبر إيصال صدمة كهربائية للقلب لاستعادة نبضاته إلى طبيعتها.
علاج الأمراض المسببة لتسارع نبضات القلب
- توجد بعض الأمراض مثل:
- الحمى.
- فقدان الدم.
- أمراض الرئة.
- يجب معالجة هذه المشكلات الأساسية، لأنه لا يمكن التخفيف من سرعة نبضات القلب دون معالجة الأسباب الجذرية.
