يعاني العديد من الرجال في الوقت الحالي من مشكلة تساقط الشعر بشكل ملحوظ، مما يدفعهم لبحث عن الأسباب وراء هذا الانخفاض وكذلك السبل الممكنة لعلاج هذه المشكلة. سنتناول في هذا المقال كافة التفاصيل المتعلقة بتساقط الشعر عند الرجال.
تساقط الشعر لدى الرجال
- تزايدت شكاوى الرجال من تساقط الشعر، مما يؤدي إلى تقليل كثافته وزيادة الفراغات في فروة الرأس.
- هذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالصلع، الذي يؤثر بشكل كبير على المظهر العام للرجل.
- فالشعر يعتبر عنصرًا جماليًا أساسيًا لكلا الجنسين.
- يبدأ تساقط الشعر بشكل عام عند الرجال عادةً بعد العشرين.
- تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر لدى الرجال، مما يجعلهم يبحثون عن حلول فعالة للتصدي لهذه المشكلة.
- تشمل هذه الحلول الخيارات الطبية والعلاجية المقترحة لمواجهة تساقط الشعر.
ما هي الأسباب وراء تساقط الشعر عند الرجال؟
- يعتبر تقدم العمر أحد أبرز الأسباب لتساقط الشعر، حيث يبدأ الرجل بفقدان شعره بشكل طبيعي في مراحل معينة من حياته.
- أيضاً، يمكن أن تسبب قشرة الشعر تساقط الشعر، إذ تؤدي إلى التهاب في فروة الرأس، مما يعوق نمو بصيلات الشعر. ومن الأسباب الشائعة لظهور القشرة هي العدوى الفطرية ونقص فيتامين ب في النظام الغذائي.
- اضطرابات الغدة الدرقية تُعد من الأسباب الأخرى لتساقط الشعر، حيث تؤدي هذه الاضطرابات إلى زيادة معدلات انقسام الخلايا في فروة الرأس.
- تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT يعتبر أيضاً من العوامل المؤثرة على تساقط الشعر والصلع.
- الأمراض المزمنة، مثل داء السكري، تلعب أيضًا دورًا في تقليل نمو الشعر بشكل طبيعي نتيجة الاضطرابات الهرمونية المصاحبة لها.
- بعض الأمراض الأخرى مثل العدوى، التهاب الشَّعيرات، وأنماط مختلفة من الثعلبة تُساهم أيضًا في تساقط الشعر.
- التوتر النفسي والضغط العصبي لهما تأثيرات سلبية على الجينات الوراثية، مما قد يعجل بعملية الشيخوخة ويزيد من احتمالية التساقط.
- العوامل الوراثية تلعب دوراً في صحة الشعر، كما أن التغذية غير السليمة تؤدي إلى تساقط الشعر، حيث أن النشاط البدني المنخفض يقترن بتساقط الشعر.
- فقر الدم يعد سببًا آخر لتساقط الشعر، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزونات والمنشطات والعقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي.
علاج تساقط الشعر لدى الرجال
- يتوجب على الرجال تجنب الأسباب المؤدية لتساقط الشعر المذكورة آنفًا، والالتزام بأساليب العلاج التالية:
- استخدام الأدوية والكريمات المتاحة أو الحقن التي تساهم في تقليل تساقط الشعر.
- تشير بعض الدراسات إلى أن أدوية ضغط الدم قد تساعد في علاج تساقط الشعر.
- استخدام العلاج بالليزر يُعتبر خيارًا فعّالًا، حيث يحفز خلايا الجلد والأوعية الدموية بفروة الرأس، مما يُعزز تدفق العناصر الغذائية اللازمة.
- يجب ملاحظة أن العلاج بالليزر لا يؤثر على الجينات الوراثية المتعلقة بالشعر.
- استخدام العلاجات التجميلية مثل مواد زيادة كثافة الشعر يمكن أن يكون مفيدًا.
- يجب أن يتم تصفيف الشعر بلطف وتجنب الشد العنيف، كما أنه من الضروري التوقف عن التدخين حيث يرتبط التدخين بمشاكل تساقط الشعر.
- إجراء فحوصات للهرمونات، مثل هرمون DHT، يساعد في تحديد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية كالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وخصوصًا المواد الغنية بالحديد.
- تعتبر زراعة الشعر خيارًا جراحيًا متاحًا، حيث يمكن زراعة شعر جديد أو إعادة توزيع الشعر في مناطق معينة من فروة الرأس باستخدام تقنيات طبية.
بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال
- استخدام زيت الخروع في عبوة الشامبو يعد وسيلة فعّالة لغسل الشعر.
- يمكن استخدام الترمس المغلي كغسول لشطف الشعر.
- زيت الزيتون وزيت الصبار يُستخدمان بشكل كبير للعناية بالشعر، حيث يمكن تصفيف الشعر باستخدام هذين الزيتين.
- يمكن إعداد خليط من زيت الزيتون مع الصبار بغليه معًا ثم تركه ليبرد قبل تطبيقه على الشعر.
- يجب الانتباه على نوعية الشعر وتطبيق الطرق المناسبة للعناية به؛ على سبيل المثال، الشعر الجاف يحتاج إلى غسله مرة أسبوعيًا، بينما الشعر الدهني يحتاج إلى الغسل ثلاث مرات في الأسبوع مع شامبو يحتوي على البيض والليمون.
- خلطة عصير الجرجير والبصل مع زيت الزيتون ومسحوق حبة البركة تعد من الخلطات الطبيعية المفيدة، حيث تُدهن فروة الرأس مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
لا تفوتوا:
