مشكلة انعدام الرطوبة في الشعر
تُعد نقص الرطوبة أحد الأسباب الرئيسية التي تُضعف الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر. لذا، من الضروري تقديم العناية اللازمة للشعر. تشير خبيرة التجميل جيني تشو إلى أهمية بدء روتين العناية بالشعر باستخدام الشامبو والبلسم المناسبين اللذين يمدان الشعر بالرطوبة الكافية. وتوصي باستخدام المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون وزيت السمك المُحسّن، حيث توفر هذه الزيوت الترطيب اللازم وتضفي لمعاناً إضافياً على الشعر.
استخدام الماء العسر
يُعتبر غسل الشعر بالماء العسر أحد العوامل الهامة التي تؤدي إلى ضعفه. يحتوي الماء العسر على الكلور والمعادن الثقيلة التي تسبب ضرراً للشعر. يوضح مصفف الشعر أورلاندو بيتا أن استخدام الماء العسر يمكن أن يؤدي إلى تلف بشرة الشعر، مما يجعله ذا مسامية عالية، ويؤدي إلى ضعفه وتساقطه. لذلك، يُفضل استخدام مرشح للدش لتصفية المعادن القاسية، مما يُعزز قوة الشعر ولمعانه.
استخدام المستحضرات الكيميائية والأصباغ
تُعتبر الاستخدام المتكرر للمستحضرات الكيميائية والأصباغ من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى ضعف الشعر. حيث تعمل المواد الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات على ترقيق الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر والتساقط.
التعرض للحرارة الشديدة
إن الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية يؤثر سلباً على صحته، حيث يُعتبر هذا من الأسباب الرئيسية لجفاف الشعر وفقدانه للرطوبة. لذا، من الضروري الاعتدال في استخدام الحرارة وتجنب التعرض المتكرر لها لتفادي الأضرار المباشرة على الشعر.
سوء التغذية
يُعد سوء التغذية من العوامل الرئيسة التي تساهم في ضعف الشعر وصحة الجسم بشكل عام. عدم تناول غذاء متوازن يتضمن جميع العناصر الغذائية الضرورية، وخاصة البروتين، يُعد عاملاً مهماً في صحة الشعر. ينبغي على الجميع تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض، اللحوم، الدجاج، ومنتجات الألبان قليلة الدسم مثل الحليب والجبن والزبادي، بالإضافة إلى الأسماك والبقوليات.
