أسباب تحجُّر الثدي
تحجُّر الثدي يُشير إلى حالة يحدث فيها امتلاء نسيج الثدي بالحليب والدم وسوائل أخرى، ويُعتبر من المشاكل الشائعة خلال المرحلة الأولى من الرضاعة الطبيعية. وقد تتسبب عدة عوامل في تحجُّر الثدي وتراكم الحليب بداخله، ومن بينها:
- تغيير نمط نوم الرضيع بحيث يبدأ بالنوم طوال الليل.
- رفض الطفل الرضاعة من ثدي الأم.
- التعجيل في فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية.
- عدم تفريغ الحليب من الثدي، أو إرضاع الطفل لفترات طويلة.
- تراكم كميات كبيرة من الحليب في الثدي.
- الخضوع لعملية زراعة الثدي، مما قد يمنع تدفق الحليب بشكل طبيعي.
- عدم التأكد من إرضاع الطفل بشكل كافٍ.
- تفويت جلسة ضخ الحليب من الثدي.
- مواجهة صعوبات في التحام الطفل بالثدي خلال الرضاعة.
- تقديم بدائل الحليب للرضيع بين جلسات الرضاعة الطبيعية.
طرق التخفيف من تحجُّر الثدي
هناك مجموعة من التوجيهات التي يمكن اتباعها لتخفيف تحجُّر الثدي بعد الولادة. تشمل هذه النصائح:
- التخلص من حمّالة الصدر قبل بدء عملية الرضاعة.
- استخدام الكمادات الباردة على الثدي للتخفيف من الالتهابات.
- أخذ حمام دافئ قبل إرضاع الطفل، فقد يساعد ذلك في تسهيل تدفق الحليب وزيادة شعور الراحة.
- عصر الحليب من الثدي بعد الانتهاء من إرضاع الطفل، باستخدام المضخة أو اليد في حالة الشعور بامتلاء الثدي.
- تدليك الثدي أثناء الرضاعة.
- تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب للتخفيف من الشعور بالألم أو الانزعاج.
- التناوب بين الثديين عند إرضاع الطفل.
- الحرص على إرضاع الطفل من الثدي حتى يشعر بالشبع.
طرق الوقاية من تحجُّر الثدي
يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من تحجُّر الثدي، منها:
- استخدام كمادات الثلج للحد من إمداد الثدي بالحليب.
- الحرص على ضخ الحليب أو إرضاع الطفل بانتظام.
- التدرُّج في فطام الطفل، مما يسمح للجسم بالتكيف مع نقص الحاجة للحليب.
- إزالة كمية قليلة من الحليب بواسطة المضخة أو اليد لتخفيف الضغط داخل الثدي.
