يُعتبر الشعور بالتنميل واحدًا من أكثر المتاعب شيوعًا التي تُعكر صفو الحياة لكثير من الناس. وعلى وجه الخصوص، فإن التنميل الذي يحدث في اليد اليسرى قد أصبح أكثر انتشارًا في الآونة الأخيرة.
تتعدد الأسباب وراء هذا العرض، ولكن في معظم الحالات، لا ينطوي على خطورة، إذ يكون غالبًا ناتجًا عن الإرهاق أو حالات مرضية يمكن علاجها بسهولة.
ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن تنميل اليد اليسرى يمكن أن يكون علامة على بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة النفق الرسغي. تابعوا القراءة معنا لفهم المزيد حول هذا الموضوع.
تعريف التنميل
- علينا أن نوضح أن التنميل هو شعور فقدان الإحساس أو الشعور في منطقة معينة من الجسم، وقد جربناه جميعًا بشكل أو بآخر.
- غالبًا ما يرافقه شعور بالألم، الوخز، أو الحرارة في المكان المتأثر.
- يعود التنميل في كثير من الأحيان إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، التي تتنوع أسبابها وتستوجب العلم بها.
أسباب تنميل اليدين والأطراف
تنميل اليدين والأطراف يمكن أن يكون نتيجة لعدد من الأسباب التي تتباين شدتها من شخص لآخر.
وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى هذا الإحساس:
السكتة الدماغية
- تعتبر السكتة الدماغية من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التنميل بشكل عام.
- إذ يمكن أن يكون وجود تنميل في اليدين أو الأطراف مؤشرًا على بداية السكتة الدماغية، لكن يجب ألا يكون هذا العرض هو الوحيد.
- هناك أعراض أخرى يجب أن ترافق التنميل، مثل ثقل اللسان، وارتخاء عضلات الوجه، وغيرها من الأعراض.
نقص الفيتامينات والمعادن
- نقص بعض الفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين ب 12، أو المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم أو الماغنسيوم يمكن أن يكون له تأثير كبير على الجهاز العصبي.
- هذا النقص قد يؤدي إلى الشعور بالتنميل، فضلاً عن أعراض أخرى مثل صعوبة التركيز والإرهاق المفرط.
آثار جانبية للأدوية
بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤثر على الجهاز العصبي، ويجب أن يكون المستخدمون على دراية بذلك.
تشمل هذه الأدوية بعض المضادات الحيوية وبعض عقاقير السرطان.
الأسباب المباشرة لتنميل اليد اليسرى
هناك عدة مسببات قد تؤدي بشكل مباشر إلى الشعور بالتنميل، ومن أبرزها:
ضعف الإمداد الدموي
- يُعد الإمداد الجيد بالدم إلى جميع أجزاء الجسم أمرًا أساسيًا، خاصة في الأطراف.
- توجد أمراض عديدة قد تسبب ضعف الإمداد الدموي، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى شعور بالتنميل والألم.
كسور العظام
- تُعتبر الكسور في عظام اليد اليسرى من الأسباب المهمة للتنميل.
- ويجب على المصاب عدم تحريك يده حتى تمام الشفاء، وفي بعض الحالات يمكن استخدام دعامة أو إجراء جراحة.
الحروق
- الحروق، سواء كانت حرارية أو كيميائية، قد تؤدي إلى إتلاف النهايات العصبية، مما يسبب شعورًا بالتنميل.
- يمكن معالجة الحروق الطفيفة في المنزل بالماء البارد وضمادات غير لاصقة.
لدغات الحشرات
- لدغات الحشرات تعد أيضًا من الأسباب المحتملة للإصابة بالتنميل، حيث يشعر المصاب بالوخز والتنميل.
- يمكن استخدام مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض.
الانزلاق الغضروفي
- الإصابة بانزلاق الغضروف، خصوصًا في فقرات الرقبة، يمكن أن تسبب الوخز والتنميل في أحد الذراعين.
- قد تحتاج بعض الحالات إلى علاج جراحي لتحسين الحالة.
طرق علاج تنميل اليد اليسرى
- تشمل طرق العلاج التي يمكن من خلالها تقليل التنميل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالخضراوات.
- كما يمكن استخدام كمادات الماء الدافئ على المناطق المتضررة.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
- ينبغي زيارة الطبيب عند ملاحظة التنميل مصحوبًا بأعراض إضافية، مثل آلام في الفك أو الكتف، وتغير لون الجلد.
- أيضًا، مشاكل في التنفس أو البلع، وآلام في الظهر أو الصدر، أو الغثيان، أو الصداع.
