تورم الأصابع في فصل الشتاء وعلاجها بالأعشاب الطبيعية يمكن أن يكون مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص، حيث يعاني البعض من هذه الظاهرة المصحوبة بظهور علامات زرقاء على الأيدي والأرجل. وغالباً ما يحدث التنميل بسبب تعرض الجسم للدفء خلال فترة الشتاء.
توجد عدة أسباب صحية وراء زيادة تلك الظاهرة في فصل الشتاء. في هذه المقالة، سنستعرض مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تورم الأصابع والقدمين، بالإضافة إلى بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة بشكل فعال.
أسباب تورم الأصابع والقدمين في فصل الشتاء
ترجع أسباب تورم الأصابع والقدمين خلال فصل الشتاء إلى عدة عوامل طبية، يحتاج البعض منها إلى استخدام عقاقير طبية للتخفيف من الأعراض. ومن بين هذه الأسباب:
انخفاض درجات الحرارة
- قد يؤدي انخفاض درجات الحرارة في الشتاء إلى تمدد الأوعية الدموية في اليدين والقدمين، مما يتسبب في تورم الأصابع والأقدام.
- نتيجة لذلك، تظهر الأعراض بشكل ملحوظ خاصة خلال الأيام الباردة.
التهاب المفاصل والروماتيزم
- يعاني العديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، من التهاب المفاصل، الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث تورم في أصابع القدمين.
- تعتبر هذه الحالة من الحالات التي تحتاج إلى أدوية خاصة للتخفيف من أعراضها، والتي تشمل آلام الورم الناتجة عن الالتهاب.
شاهد أيضاً:
العوامل الوراثية
- يمكن أن تؤدي بعض العوامل الوراثية إلى تورم الأصابع، حيث تعاني بعض الأفراد من مشاكل مناعية أو ضعف في الأوعية الدموية.
- هذه العوامل قد تسهم في ظهور هذه المشكلة المؤلمة خاصة في فصل الشتاء.
علاج تورم الأصابع في فصل الشتاء بطرق طبيعية
عندما يعاني الشخص من تورم الأصابع نتيجة للأسباب المذكورة، من الضروري البحث عن حلول طبيعية للتخفيف من الأعراض. إليك بعض الطرق الطبيعية لعلاج تورم الأصابع:
علاج تورم الأصابع بواسطة الزيوت الطبيعية
- أظهرت الدراسات أن الزيوت الطبيعية يمكن أن تكون فعالة في التخلص من تورم الأصابع، حيث تساعد في تقليل الألم والحكة المرتبطة بهذه الحالة.
- يمكنك تدليك المنطقة المصابة باستخدام هذه الزيوت الطبيعية لمدة عشر دقائق تقريباً للحصول على تخفيف جيد للأعراض.
- تتوافر عدة زيوت طبيعية مناسبة لتدليك الأصابع، والتي تسهم أيضاً في تحسين حالة البشرة.
تدليك الأصابع والقدم بزيت الخروع
- يمكن استخدام زيت الخروع بفاعلية لعلاج تورم الأصابع خلال فصل الشتاء.
- يحتوي زيت الخروع على مكونات مفيدة تعزز الدورة الدموية وتساعد في تخفيف التورم.
- يمكن تسخين زيت الخروع قليلاً ومن ثم تدليك المنطقة المصابة به لمدة عشر دقائق لتحقيق نتائج جيدة.
تابع أيضاً:
تدليك الأصابع بزيت اللافندر
- يُعتبر زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية الفعالة في علاج العديد من المشاكل الصحية.
- بفضل تركيبته الغنية، يسهم زيت اللافندر في تسكين الألم وتقليل الحكة الناتجة عن تورم الأصابع.
- تستطيعين استخدام زيت اللافندر في العديد من الأغراض العلاجية، بما في ذلك مشاكل البشرة والشعر.
طرق لمنع تورم الأصابع في الشتاء
توجد عدة طرق يمكن اتباعها للحد من تورم الأصابع في فصل الشتاء. إليك بعض الوصفات الطبيعية لتحقيق ذلك:
البصل
- يُعتبر البصل والثوم من الأغذية التي تحتوي على مواد حيوية تسهم في معالجة العديد من الأمراض.
- يمكنك تقطيع البصل إلى حلقات ووضعها على الأصابع لتخفيف الألم الناتج عن التورم.
الثوم
- الثوم يُعتبر واحدة من الأطعمة القوية المضادة للبكتيريا، ويستخدم على نطاق واسع كعلاج تقليدي.
- يمكنك تطبيق الثوم على المناطق المتورمة لفعاليتها في معالجتها.
قد يهمك:
الفلفل الأسود
- يحتوي الفلفل الأسود على عناصر غذائية مفيدة، ويستخدم في معظم الأطعمة لما له من فوائد صحية متعددة.
- يمكنك خلط الفلفل الأسود مع زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو وتسخينه، ثم تدليك المنطقة المتورمة للحصول على نتائج فعالة.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم
- أثبتت الأبحاث أن نقص المناعة أو بعض الأمراض الوراثية يمكن أن تكون أسباباً وراء تورم الأصابع.
- لذا، يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الألبان والبيض، لتعزيز مناعة الجسم وتحسين حالته الصحية.
- هذا سيساعد في تقليل مشكلة التورم المحتملة في الأرجل والقدمين.
