جفاف اليدين
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف اليدين، مما يؤدي إلى شعورهم بالإحراج، خاصة النساء. كما يمكن أن يتسبب الجفاف الشديد في آلام والتعرض للجروح. من المهم على الفرد التعرف على الأسباب المؤدية إلى جفاف اليدين ثم السعي نحو العلاج وتجنب تلك الأسباب.
أسباب جفاف اليدين
تتعدد الأسباب التي تُسهم في جفاف اليدين، ومنها:
- اختيار نوع الصابون غير المناسب لغسل اليدين، حيث أن الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن يسبب جفاف الجلد عن طريق إزالة الرطوبة الطبيعية. كذلك، فإن الإفراط في استخدام المنظفات القاسية يؤدي إلى تهيج والتهاب البشرة.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، التي تؤدي إلى تلف البشرة وتجفيفها، حيث تخترق الجلد وتؤثر سلباً على الكولاجين.
- الإصابة بمرض السكري، والذي قد يظهر جفاف اليدين كأحد أعراضه. حيث أن السكري يضعف الدورة الدموية ويؤدي إلى زيادة فقدان السوائل من الجسم من خلال التبول.
- السباحة لفترات طويلة في المسابح المليئة بالكلور، حيث أن الكلور يتسبب في تلف البشرة من خلال إزالة الطبقة الدهنية، مما يؤدي إلى جفافها.
- التقدم في السن، حيث تفقد البشرة حيويتها ومرونتها، مما يقلل من قدرتها على إنتاج الزيوت الطبيعية.
- بعض الأمراض التي تتطلب تناول أدوية قوية قد تؤدي إلى جفاف الجلد.
- الأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما والصدفية.
- التعرض لماء ساخن، الذي يجفف البشرة ويزيل الدهون والزيوت الطبيعية.
- عدم كفاءة الغدة الدرقية في أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- تعرض اليدين للهواء البارد أو الساخن بشكل متكرر.
طرق علاج جفاف اليدين
ينبغي تجنب جميع الأسباب المؤدية لجفاف اليدين. يُفضل استخدام الكريمات المرطبة بانتظام، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والسوائل مثل الفواكه والخضروات. من الضروري أيضاً شرب كميات كافية من الماء يومياً ومعالجة الجروح بشكل فوري قبل تفاقمها إلى التهابات أو تقرحات. فضلًا عن ارتداء القفازات المناسبة في فصل الشتاء. وفيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من جفاف الجلد:
- تقشير الجلد باستخدام الملح الخشن وزيت الزيتون، حيث يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة ويعيد نضارة ورطوبة البشرة.
- تحضير خليط من الليمون والعسل، حيث يعملان معًا على ترطيب البشرة.
- تدليك اليدين بمزيج من الغليسرين وماء الورد.
- تحضير معجون من الموز والأفوكادو، ووضعه على اليدين لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد.
فيديو يشرح أسباب جفاف اليدين
تُعد مشكلة جفاف اليدين من القضايا الشائعة التي قد تسبب الإحراج. ما هي الأسباب وراء ذلك؟
