تعد الأمراض والحالات الصحية المتعددة من الأمور الأساسية التي ينبغي على الإنسان معرفتها خلال حياته. من بين هذه الحالات، تبرز الأمراض الجلدية أو الإصابات التي تصيب الجلد كأحد أبرز القضايا التي تواجه الأفراد.
تعَد هذه المشكلات من الأمور المزعجة للعديد من الأشخاص، وفي هذه المقالة، سنتناول تفاصيل هذه القضية وأسبابها بصيغة شاملة، وذلك عبر موقعنا.
أسباب تقشر اليدين والقدمين
فرط التعرق
- يُعد فرط التعرق من المشكلات الرئيسية التي تُسبب تقشر اليدين والقدمين، خاصةً باطن اليد.
- تعتبر هذه الحالة أحد أبرز أسباب تقشر الجلد، لذا فإن علاجها يشكل خطوة مضيئة يجب الأخذ بها.
- توجد العديد من المواد الطبيعية والوصفات العشبية التي تسهم في تخفيف الأعراض وتهدئة الحالة.
- في الحالات المتقدمة، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
أشعة الشمس الضارة
- تُعتبر الأشعة الشمسية من أعداء الجلد الرئيسيين، لذا فإن تجنبها يُعتبر أمرًا حيويًا.
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في جفاف اليدين وتشققهما.
- إضافةً إلى ذلك، تؤدي إلى حروق جلدية ومشكلات صحية أخرى، لذا فإن استخدام واقي الشمس يُعد من الضروريات.
طرق الإصابة بالحروق والقشور بسبب الشمس:
- بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يظهر احمرار وتورم على الجلد.
- تبقى هذه العلامات لعدة أيام ثم يبدأ التقشر ليظهر جلد جديد.
- لعلاج هذه الحالة، يفضل استخدام الكمادات الباردة.
- كما يجب استعمال الكريم المرطب ومسكّنات الألم المناسبة.
- ومع الوقت، تتقلص الأعراض.
- كما يجب استعمال الكريم المرطب ومسكّنات الألم المناسبة.
الجفاف وتغير المناخ
- يُعتبر الجفاف أحد الأسباب الأساسية لتقشر جلد اليدين والقدمين.
- فانخفاض مستوى الترطيب في البيئة يؤثر سلبًا على رطوبة الجسم.
- نتيجة هذا التأثير، يبدأ الجلد في الجفاف والتقشر، خصوصًا الجلد المعرض للعوامل الجوية.
- لذا فإن الحفاظ على رطوبة اليدين والقدمين في الطقس الجاف يُعد من الأمور المهمة.
المواد الكيميائية
- غالبًا ما تكون المواد الكيميائية ضارة على البشرة.
- حيث يمكن أن تُسبب بعض هذه المواد الحساسية أو الحروق، وتؤدي إلى آثار سلبية أخرى.
- لذا يُعتبر من الضروري التعرف على المواد الكيميائية الرئيسية التي قد تضر بالجلد وتؤدي لتقشيره.
أبرز هذه المواد تشمل:
- المكونات العطرية المستخدمة في صناعة الصابون ومنتجات الجسم، ومواد التنظيف.
- تعتبر هذه المواد ضارة بشكل خاص للبشرة، خاصة تلك المستخدمة في مواد التنظيف.
- لذا يُنصح باستخدام القفازات لمن يعاني من هذه المشكلة نتيجة لاستخدام مواد التنظيف بشكل متكرر.
- المواد الحافظة الموجودة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، التي تضر بالبشرة عند استخدامها بشكل مفرط.
- توجد أنواع من البشرة حساسة جداً لهذه المواد وتتعرض لضرر بالغ عند استخدامها بشكل مكثف.
- في حال ظهور أي حساسية عند استخدام مستحضرات تجميل معينة، يُفضل التوقف فورًا عن استخدامها واستبدالها بأخرى مناسبة للبشرة الحساسة.
غسل اليدين بشكل مفرط
- يعد من الأسباب الهامة لتقشر جلد اليدين، حيث يؤدي هذا الأمر إلى سحب الترطيب من اليدين.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب استخدام منشفة خشنة تقشر الجلد، حيث يُلحق ضرراً كبيرًا به.
- يُوصى بعد غسل اليدين، باستخدام مرطب خاص لتعزيز ترطيب الجلد وبالتالي حمايته من الجفاف والتقشر.
- تُعَد هذه الخطوة من التدابير الفعالة لحماية بشرة اليدين.
الأسباب المرضية لتقشر اليدين والقدمين
بالطبع، هناك العديد من الأمراض التي قد تتسبب في تقشر الجلد.
أبرز هذه الحالات المرضية تشمل:
- الحساسية، تُعد السبب الأكثر شيوعًا وراء تقشر جلد اليدين أو أي منطقة أخرى.
- توجد العديد من المواد التي يُمكن أن تسبب الحساسية للجلد، مثل الصابون والشامبو ومكيفات الأقمشة.
- كما تتضمن بعض المعادن التي قد تُهيّج البشرة، مثل الفضة والذهب والنيكل.
- التهاب الجلد التقشري، وهو حالة مرضية هامة تزيد من تقشر جلد اليد.
- يُفضل معالجة هذه الحالة بسرعة عند ظهورها، إذ لا يحتوي العلاج عادةً على الكورتيزون.
- الصدفية، تُعد من أشهر الأمراض الجلدية اليوم.
- تُظهر عدة أعراض، على رأسها التقشر، وتتميز بانقسام الخلايا بشكل مفرط في المنطقة المصابة.
- عادةً ما يشمل العلاج كورتيزون كعلاج فعال لهذه الحالة.
نصائح للعناية باليدين والقدمين
توجد مجموعة من النصائح والإرشادات الأساسية التي ينبغي الالتزام بها للحفاظ على صحة اليدين والقدمين.
من هذه النصائح التي تساعد في الوقاية من الجفاف وأمراض الجلد:
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، مما يعزز مرونة الجلد.
- يساهم ذلك في تقليل معدل الإصابة بالأكزيما وأمراض جلدية متنوعة.
- يُعتبر الترطيب الداخلي من المؤشرات الأساسية للصحة العامة ولصحة الجلد.
- التزام الترطيب اليومي لكل من اليدين والقدمين، ليكون جزءًا من الروتين اليومي للعناية بالجلد.
- تساعد هذه الخطوة في تجنب الجفاف وتحسين صحة الجلد.
- الاستمرار في تقشير اليدين والقدمين مرتين أسبوعيًا.
- تساعد هذه الخطوة على إزالة الجلد الميت، مما يحافظ على حيوية البشرة.
- يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة.
- تُعد هذه الزيوت من أفضل السبل لتغذية البشرة، وتوفير الفيتامينات اللازمة.
- تساعد أيضًا في ترطيب الجلد العميق والحماية من التقشر والجفاف.
