التهاب اللسان
تُعتبر الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي من أبرز المشاكل الصحية التي تصيب الأفراد، ومن بينها التهاب اللسان الذي يعاني منه العديد من الأشخاص. رغم عدم وجود أسباب علمية محددة لذلك، إلا أن بعض العادات غير الصحية تساهم في ظهوره. سنستعرض فيما يلي أبرز الأسباب والعادات التي قد تؤدي إلى التهاب اللسان.
أسباب التهاب اللسان
- ممارسة عادات غير صحية: مثل عض اللسان، مما قد يتسبب في التهاب.
- العدوى الميكروبية: فبعض الميكروبات، خصوصاً البكتيريا، يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذا الالتهاب.
- العوامل الوراثية: قد يكون التهاب اللسان ناتجاً عن الجينات الوراثية التي يحملها الفرد.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تساهم الاضطرابات الهرمونية في إصابة غدد الفم وبالتالي التسبب في التهاب اللسان.
- ضعف الجهاز المناعي: يعجز الجهاز المناعي في بعض الحالات عن مقاومة عوامل الالتهاب، مثل الميكروبات أو إصابات الجلد.
- تناول بعض الأطعمة: خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات مرتفعة من التوابل أو الأطعمة الحارة.
- الاضطرابات الهضمية: قد تؤدي بعض الأمراض في المعدة أو الأمعاء إلى التهاب اللسان.
- نقص العناصر الغذائية: نقص بعض المعادن والفيتامينات والأحماض الأساسية في الجسم يمكن أن يسهم في حدوث الالتهاب.
علاج التهاب اللسان
تتوفر مجموعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساهم في تخفيف التهاب اللسان، ومن أبرزها:
- الألوفيرا: المعروف أيضاً بهلام الصبار، حيث يحتوي على مواد مضادة للميكروبات المسؤولة عن الالتهابات والألم. يتم تحضيره كما يلي:
- استخرج الجل من الصبار وطبقه مباشرة على اللسان.
- كرر هذه العملية عدة مرات يومياً.
- يمكن أيضاً استخدام عصير الصبار كغسول للفم بمعدل ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
- صودا الخبز: تحتوي على مواد فعالة ضد الميكروبات. لتحضيرها:
- اخلط نصف ملعقة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء حتى تصبح لديك عجينة.
- ضع العجينة على اللسان مدة تصل إلى دقيقة واحدة.
- اشطف فمك بمياه دافئة.
- الملح: يعد من المطهرات الطبيعية الهامة التي تساهم في القضاء على الميكروبات في الفم. لتحضيره:
- اخلط مقداراً من الملح مع الماء الدافئ.
- تأكد من ذوبان الملح تماماً.
- اغسل فمك بالمحلول الناتج بمعدل أربع مرات يومياً.
فيديو: ما أسباب تقرحات اللسان
ما هي أهم الأسباب المؤدية لتقرحات اللسان؟ تابع الفيديو لتتعرف عليها.
