ما هي الأسباب المحتملة لرعشة الجسم؟
تُعرف الرعشة عادةً على أنها انقباضات عضلية وحركات لا إرادية مفاجئة تؤدي إلى اهتزاز (رجة) في منطقة معينة من الجسم أو أكثر. تترافق هذه الحالة غالباً مع الطقس البارد، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إليها. إليك أبرز الأسباب:
العدوى
يمكن أن تحدث الرعشة والشعور بالقشعريرة ليس فقط عند التعرض للبرد بل أيضًا عند الإصابة بالحمى، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم على نحو يتجاوز 38 درجة مئوية. وغالبًا ما تحدث الحمى نتيجة للإصابة بعدوى مثل الإنفلونزا. للتخفيف من الرعشة في هذه الحالة، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
انخفاض مستوى السكر في الدم
قد يؤدي هبوط مستوى السكر في الدم إلى حدوث الرعشة، وعادةً ما يحدث ذلك بعد فترة طويلة دون تناول الطعام أو الشراب، وتكون الحالة أكثر حدة للأشخاص الذين يعانون من داء السكري. من الأهمية بمكان لفحص مستوى السكر في الدم بانتظام لتجنب الانخفاض الحاد الذي قد يكون مهددًا للحياة.
الإفراط في تناول الكافيين
يعتبر الكافيين من المنبهات المعروفة، وقد يكون له تأثير كبير على جهازك العصبي حيث يعزز من مستوى اليقظة. مع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة منه بشكل سريع قد يؤدي إلى شعور بالرعشة وزيادة معدل ضربات القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
قد لا يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية الرعشة فحسب، بل قد يصاحبه أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى مثل:
- فقدان الوزن رغم تناول كمية كافية من الطعام.
- الشعور بالقلق.
- زيادة التعرق.
- عدم القدرة على تحمل الحرارة.
- الإصابة بالإسهال.
- الضيق في التنفس.
رعشة ما بعد التخدير
قد تلاحظ الرعشة عند الاستيقاظ بعد التخدير العام، حيث يؤثر التخدير على قدرة الجسم في تنظيم حرارته. نتيجة لذلك، يمكن أن يشعر الشخص بالبرد والقشعريرة عند استعادة الوعي.
مرض باركنسون
تعتبر الرعشة من الأعراض الرئيسية المرتبطة بمرض باركنسون، وغالبًا ما تكون أكثر وضوحًا في اليدين والذراعين. يمكن أن تزداد هذه الرعشة في حالة التوقف عن الحركة، كما قد يشعر المريض بتيبس العضلات وبطء الحركة.
هل يمكن أن تكون الرعشة ناتجة عن أسباب نفسية؟
نعم، يمكن أن تعاني من الرعشة نتيجة التوتر أو القلق، حيث يفرز الجسم كمية من الأدرينالين، مما يحفز ردود فعل الكر والفر. عادةً ما تتوقف الرعشة بمجرد زوال تأثير الأدرينالين. كما يمكن أن تحدث الرعشة أيضا في حالات صحية نفسية مثل اضطراب التحويل أو اضطراب ما بعد الصدمة، وتتميز بالخصائص التالية:
- حدوثها فجأة.
- ظهورها عند تذكر أحداث مؤلمة.
- توقفها فور تشتيت الانتباه.
- قد تصاحبها حالات نفسية مثل الاكتئاب.
هل يمكن أن تحدث رعشة الجسم دون سبب واضح؟
نعم، قد يعاني بعض الأشخاص من رعشة مزمنة أو مستمرة دون سبب واضح، ويُعرف هذا النوع بالرعاش مجهول السبب أو الرعشة الأساسية. لا تؤثر هذه الرعشة على معدل العمر المتوقع للشخص، ولم تُسجل لها مشكلات صحية أخرى باستثناء الرعشة نفسها.
خلاصة المقال
يمكن أن تكون رعشة الجسم ناتجة عن أسباب بسيطة مثل تناول كميات كبيرة من القهوة أو التعرض للخوف والقلق، ولكنها قد تشير أيضًا إلى وجود اضطرابات صحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض باركنسون. وفي بعض الحالات، قد يكون سبب الرعشة غير معروف ويشار إليه بالرعاش مجهول السبب.
