أسباب انتفاخ البطن لدى الأطفال
يُعتبر انتفاخ البطن (بالإنجليزية: Bloating) من الأمور الشائعة بين الأطفال في المرحلة المبكرة من حياتهم، ويتجلى ذلك من خلال بعض الأعراض مثل: التجشؤ، وإخراج الغازات، والغثيان، وإخراج براز صلب. إذا كان الطفل يواجه واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة طبيب الأطفال. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن لدى الأطفال:
ابتلاع الهواء
قد يؤدي ابتلاع الهواء (بالإنجليزية: Aerophagia) إلى عدد من المشكلات الصحية لدى الأطفال، مثل الانتفاخ، والغثيان، وفقدان الشهية، والتجشؤ، والإحساس بألم في البطن. الهواء المبتلع الذي لا يُخرج بشكلٍ كافٍ عبر التجشؤ يمر عبر الجهاز الهضمي وينتهي بالتخلص منه على شكل غازات. في الغالب، يحدث ابتلاع الهواء الزائد بسبب تناول الطعام بسرعة أو مضغ العلكة. وفي بعض الحالات، قد يرتبط ذلك بعادة غير واعية تتفاعل عند شعور الطفل بالقلق أو الخوف.
تأثير البكتيريا في الجهاز الهضمي
يمكن أن يُعزى الانتفاخ إلى اضطراب في عملية الهضم وامتصاص بعض العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة. ذلك يمكن أن يحدث في حالات عدم كفاية الإنزيمات اللازمة لهضم الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrates)، مما يؤدي إلى انتقال هذه الكربوهيدرات غير المهضومة إلى الأمعاء الغليظة، حيث يتم هضمها بواسطة بكتيريا نافعة مما يسبب تكوّن الغازات. تجدر الإشارة إلى أن رد الفعل يختلف من شخص لآخر. من أبرز الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ ما يلي:
- النشويات: تساهم بعض الأطعمة النشوية في إنتاج الغازات حتى قبل تكسيرها في المعدة، وأمثلتها تشمل: البطاطا، والذرة، والمعكرونة، ومنتجات القمح.
- السكريات: يُعتبر السكريات، مثل: الرافينوز (بالإنجليزية: Raffinose)، واللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose)، والفركتوز (بالإنجليزية: Fructose)، والسوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol) من العوامل المسببة للانتفاخ. تحتوي بعض الأطعمة على أكثر من نوع من هذه السكريات، التي توجد في الفاكهة، التوت، العسل، البصل، وبعض الخضروات، والقمح، ويتم استخدام سكر الفركتوز كمُحلي صناعي في المشروبات، بينما يوجد سكر الرافينوز بكثرة في الفاصوليا، والملفوف، والبروكلي، والحبوب الكاملة.
- الألياف: الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان لا يتم هضمها حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة، مثل: نخالة الشوفان، الفول، البازلاء، ومعظم الفواكه.
- الأطعمة الغنية بالدهون: يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الانتفاخ والشعور بعدم الراحة، حيث قد تؤخر أو تبطئ تفريغ الطعام من المعدة، مما يتسبب في تراكم الغازات والشعور بالضغط في الجزء العلوي من البطن.
عدم تحمل الطعام
عدم تحمل الطعام (بالإنجليزية: Food intolerance) يعني أن الجسم لديه رد فعل سلبي تجاه نوع معين من الطعام، إما بسبب عدم قدرته على تكسيره بشكلٍ صحيح، أو التعرض لمواد كيميائية مهيجة. من أكثر الأطعمة شيوعًا المسببة لهذه المشكلة هي: القمح، والمواد المضافة، مثل مُحسنات النكهة، وسكر الفركتوز. بعض الأفراد يمكنهم تناول كميات قليلة من الأطعمة التي لا يتحملونها دون آثار سلبية، لكن الأعراض غالبًا ما تتأخر في الظهور، وقد تظهر بعد يومين أو أكثر من تناول الطعام. تشمل الأعراض الشائعة:
- الانتفاخ.
- الإسهال.
- ألم في المعدة.
- الصداع.
- قرحات في الفم (بالإنجليزية: Mouth ulcers).
عدم تحمل اللاكتوز
يتواجد سكر اللاكتوز في الحليب ومنتجات الألبان، وتحدث مشكلة عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance) نتيجة عدم قدرة الجسم على هضم هذا السكر بشكلٍ سليم. من المهم الإشارة إلى أن عدم تحمل اللاكتوز يختلف عن الحساسية تجاه الحليب أو عدم تحمل بروتين حليب البقر. إذا كان الطفل يعاني من هذه الحالة، فقد تظهر عليه أعراض مزعجة بعد تناول الألبان. تشمل الأعراض التي تتطلب الانتباه ما يلي:
- براز رخو وإخراج غازات.
- إسهال مائي مرتبط بإخراج غازات.
- انتفاخ وغثيان.
- ظهور طفح جلدي.
- نزلات البرد المتكررة.
- ألم وتشنجات في منطقة البطن.
الإمساك
يُعتبر الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) من المشاكل الشائعة بين الأطفال، حيث يتمثل في تكون براز صلب وجاف يصعب إخراجه أو تراجع عدد مرات التبرز إلى أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. عادةً ما تكون معظم حالات الإمساك مؤقتة. من أهم الأسباب: تغييرات النظام الغذائي وتدريب الطفل المبكر على استخدام المرحاض. تشمل علامات وأعراض الإمساك الأخرى ما يلي:
- ألم أثناء التبرز.
- وجود آثار من براز سائل أو لزج على الملابس، مما يشير إلى تراكم البراز في المستقيم.
- وجود دم على سطح البراز الصلب.
- ألم في منطقة البطن.
- انتفاخ في البطن.
متلازمة القولون العصبي
تعرف متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) بأنها اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يسبب أعراضًا مزعجة وأحياناً مؤلمة في البطن. رغم وضوح الأعراض، إلا أن الفحص الطبي لا يظهر آثاراً لأي تلف في الأنسجة. تشمل الأعراض الشائعة لدى الأطفال ما يلي:
- ألم في منطقة البطن، غالبًا ما يرتبط بحركة الأمعاء.
- تغير في حركة الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك، أو كليهما.
- انتفاخ.
- شعور بعدم اكتمال التفريغ بعد التبرز.
- ظهور المخاط في البراز.
نصائح للحد من انتفاخ البطن لدى الأطفال
تتضمن بعض النصائح المفيدة لتخفيف انتفاخ البطن لدى الأطفال ما يلي:
- تقليل تناول الأطعمة المسببة للاحتباس، من خلال مراقبة النظام الغذائي وتحديد الأطعمة التي تسبب الأعراض، ثم إدخالها بشكل تدريجي.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب مص الحلويات الصلبة.
- شرب الماء والسوائل ببطء.
- استشارة الطبيب بخصوص الإنزيمات التي قد تساعد في حل مشكلة الانتفاخ في حال كانت ذات صلة بنقص إنزيم معين.
