انتفاخ الوجه
قد تواجه عند الاستيقاظ في الصباح مشكلة انتفاخ الوجه، والتي يمكن أن تنتج عن الضغط على جهة معينة أثناء النوم. في بعض الأحيان، قد يمتد هذا الانتفاخ إلى الرقبة والحلق، مما يستدعي مراجعة الطبيب لضمان عدم وجود حالة طبية خطيرة.
أسباب انتفاخ الوجه
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ظهور انتفاخ في الوجه، منها:
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب العينين.
- اضطرابات الغدد اللعابية.
- التعرض لدغة نحلة.
- خراج الأسنان.
- رد فعل تحسسي نتيجة نقل دم من متبرع.
طرق علاج انتفاخ الوجه
تتعدد العلاجات المتاحة للتخلص من انتفاخ الوجه، ومن أهم العلاجات المنزلية الشائعة:
- بياض البيض: يُعتبر قناع بياض البيض من العلاجات الفعالة في شد الوجه وتقليل الانتفاخ. يتم ذلك عن طريق خفق بياض البيض وخلطه مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملح، ثم يوضع المزيج على الوجه أثناء الاستلقاء.
- قناع القهوة: يحتوي على الكافيين الذي يساعد على تقليل الانتفاخ. يُعد القناع بخلط مسحوق القهوة مع قليل من العسل حتى الحصول على عجينة، تُفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تُغسل بالماء البارد.
- الثلج: يتم وضع مكعبات ثلج في وعاء به ماء ثم غمر الوجه فيه لمدة 10-15 ثانية، مما يساعد على انقباض الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.
- تجنب الأطعمة المالحة: ينبغي الابتعاد عن المأكولات التي تسبب التورم، كالأطعمة المالحة والمشروبات الغازية.
- عصير البطيخ: نشرب عصير البطيخ في الصباح لما له من تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يسهم في تقليل الانتفاخ.
- مكعبات ثلج الشاي الأخضر: يمكن نقع الشاي الأخضر ومن ثم صنع مكعبات ثلجية وتطبيقها على المناطق المتورمة.
- استخدام شرائح الخيار: سيساعد استخدامها على تخفيف تورم الوجه.
- تدليك الوجه: يُمكن تدليك الوجه باستخدام زيت الزيتون أو مرطب جيد، مع التركيز على حركة التدليك اللطيفة لتحفيز تدفق السوائل.
- تقنية النقر: تتضمن الضغط بأطراف الأصابع على الوجه لتحفيز الدورة الدموية، تُمارس هذه التقنية لبضع دقائق عدة مرات في اليوم.
- نقع شرائح الخيار في الحليب: يُنقع الخيار ويُطبق على الوجه لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة.
- ترطيب البشرة: يجب الحرص على ترطيب البشرة باستمرار وحمايتها من الجفاف.
- تنظيف الوجه: من الضروري إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
انتفاخ الوجه كحالة طبية طارئة
قد يحدث انتفاخ الوجه بسبب رد فعل تحسسي أو أعراض شديدة للحساسية، وهي حالة تحتاج إلى تدخل طبي سريع. من المهم ملاحظة الأعراض المصاحبة لتفادي حدوث صدمة حساسية، التي يمكن أن تكون مهددة للحياة. تشمل الأعراض:
- تورم الفم والحلق.
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- طفح جلدي.
- تورم الوجه أو الأطراف.
- القلق أو الارتباك.
- السعال أو الصفير.
- دوخة أو دوار.
- احتقان بالأنف.
- خفقان القلب وعدم انتظامه.
- صعوبة في الكلام.
إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، يُنصح بالتوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ أو استشارة طبيب.
فيديو عن أسباب انتفاخ الوجه
عند الاستيقاظ في الصباح، قد تشعر بوجود انتفاخ في وجهك. فما هي الأسباب وراء هذا الانتفاخ؟
