تورّم القدمين
يُعتبر تورّم القدمين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأفراد، وتؤثر هذه الحالة على جميع الفئات العمرية، لكنها تزداد بشكل ملحوظ لدى الأشخاص المسنّين. كلما تقدم الإنسان في السن، يزداد احتمال حدوث التورّم في القدمين نتيجة لخلل في وظائف الجسم، بالإضافة إلى تعرض كبار السن للعديد من الأمراض، مثل مرض السكري، التي قد تؤدي إلى هذه الظاهرة.
أسباب تورّم القدمين
هناك عدد من العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث تورّم في القدمين، ومنها:
- احتباس كميات كبيرة من السوائل في الجسم، والذي يحدث نتيجة عدم تناول كمية كافية من الماء. عندما لا يحصل الجسم على احتياجاته من السوائل، فإنه يقوم بالاحتفاظ بكميات صغيرة جداً منها، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى تجمع هذه السوائل داخل الجسم وتسبب تورم القدمين. للحل، يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء للسماح للجسم بالتخلص من الفائض.
- تعرض كبار السن لجروح أو إصابات يمكن أن تؤدي إلى التورّم. فقد يتحول التواء العضلات أو تمزق الأوعية الدموية إلى حالة من الاحمرار والانتفاخ في القدمين. في مثل هذه الحالات، ينبغي إجراء العناية الطبية المناسبة، نظراً لرقة الجسم في هذا العمر وعدم قدرته على التعافي بسهولة.
- التهابات المفاصل، وهي حالة شائعة بين كبار السن، إذ تؤدي إلى آلام في المفاصل، وتساهم في حدوث تورّم في القدمين، خاصةً لدى المصابين بالروماتيزم أو الذين يتعرضون لأي صدمات في القدمين.
- الإصابة بالنقرس، الذي يتسبب في انتفاخ القدمين بسبب تراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم. وغالباً ما يُفعل النقرس نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام.
- الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط جسماني، وخاصةً لدى كبار السن الذين يُعانون من عدم القدرة على الحركة، مما يؤدى إلى زيادة الوزن بسبب تناول الغذاء دون القدرة على حرقه. هذا يمكن أن يسبب ورماً في القدمين.
- وجود اضطرابات في الأوعية الدموية، والتي قد تحدث نتيجة تجلط الدم، مما يعيق تدفق الدم إلى القدمين بشكل سليم، وبالتالي ظهور الأورام.
- معاناة كبار السن من مجموعة من الأمراض التي قد تؤدي إلى خلل في وظائف الجسم، مما يسبب عدم قدرتهم على القيام بإعمالهم اليومية بالطريقة المعتادة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري، مما قد يؤدي إلى تورم القدمين.
فيديو أسباب تورّم القدمين عند الكبار
قد يبدأ تورّم القدمين في الظهور مع التقدّم في العمر، فهل تساءلت لماذا يحدث ذلك؟
