رفة العين هي حركة لا إرادية تحدث في جفن العين، وقد تحدث هذه الحالة بشكل متكرر تصل عدة مرات في الساعة، وتستمر لعدد من الساعات طوال اليوم. من المهم أن نفهم أن هذه الرفة تعتبر نتيجة تعاون زوج من العضلات الموجودة في الوجه.
حيث أن أحد العضلات مسؤول عن غلق الجفن، بينما الآخر يعمل على فتحه. في حال تعرض أي من هذين العضلين للإصابة، قد تحدث الرفة في العين.
تم تصنيف رفة العين إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وسنتناول تفاصيل هذه الأنواع وأسباب رفة العين اليمنى واليسرى عبر موقعنا.
أنواع رفة العين
تم تصنيف رفة العين بناءً على الأسباب التي تؤدي إليها إلى ثلاثة أنواع رئيسية، كما يلي:
رفة جفن العين:
- تتميز بحركة مفاجئة تحدث للجفن، وتكون على شكل تشنج خفيف في الجفن العلوي أو السفلي.
- في بعض الحالات، قد تصيب الرفة كلاً من الجفنين معاً.
- تعتبر هذه الحالة شائعة وتستمر لفترة قصيرة ثم تنتهي تلقائياً.
تشنج الجفون الأساسي للعين:
- هي حالة فريدة تجمع بين الاضطرابات العضلية التي تؤثر على عضلات الوجه مسببة رفة غير متحكم فيها في عين واحدة أو كلتيهما.
- يتصاعد هذا التشنج بمرور الوقت وقد يصل إلى إغلاق العينين وضغط على عضلاتها.
تشنج نصف الوجه:
- تؤدي هذه الحالة إلى إغلاق العين بشكل غير إرادي.
- بالإضافة إلى ذلك، تحدث تشنجات في عضلات الفم والرقبة والخد المرتبط بالعين المتأثرة.
أسباب رفة العين اليمنى واليسرى
بصفة عامة، لا يوجد فرق بين العين اليمنى واليسرى عند حدوث رفة. لذلك، نستعرض بعض الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث رفة العين:
- إجهاد العين الناتج عن استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة، ما يؤثر سلباً على راحة العين وعضلاتها.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يؤدي إلى إجهاد أعصاب العين، مما يسبب رفة العين سواء كانت يمنى أو يسرى.
- جفاف العين، خاصة لدى كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في إفراز الدموع؛ مما يزيد من احتمال حدوث رفة.
- التوتر والضغط النفسي من الأسباب الشائعة المؤدية لظهور رفة العين.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين مثل القهوة والشاي يُعتبر مساهماً أيضاً في هذه الحالة.
- إدمان الكحول قد يزيد من حدة رفة العين.
- نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الماغنيسيوم يمكن أن يسهم في حدوث رفة العين.
- حساسية العين، خاصة خلال تغييرات الفصول، قد تتسبب أيضاً في رفة العين نتيجة لتورمها وتهيّجها.
- بعض الأدوية يمكن أن تكون لها آثار جانبية تشمل رفة العين.
مضاعفات رفة العين
إذا تم تجاهل رفة العين، قد تتفاقم الحالة وتسبب مشاكل صحية عديدة، من أبرزها:
- اضطرابات عصبية قد تتطور إلى حالات مثل شلل بيل، الذي يتسبب في ضعف جانب من الوجه.
- قد يحدث خلل في النظام العضلي يؤدى إلى تشنجات في المناطق المتأثرة.
- تشنجات غير منتظمة في منطقة الرقبة مع تشنجات لاحقة في منطقة العين.
- مرض التصلب المتعدد، الذي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي مسببا ضعف الإدراك والتعب العام.
- مرض باركنسون، الذي يتميز بظهور رعشة في الأطراف وفقدان توازن الجسم.
طرق الوقاية من رفة العين
هناك سلوكيات خاطئة تتسبب في تفاقم مشكلة رفة العين. لذا، يجب محاولة اتباع بعض الإرشادات لتقليل احتمالية حدوثها:
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.
- الحصول على مقدار كافٍ من الراحة والنوم لإراحة أعصاب العين.
- عدم استخدام قطرات العين العلاجية إلا تحت إشراف طبي متخصص.
- الاستفادة من حقن البوتوكس التي يمكن أن تقلل من رفة العين لبضعة أشهر.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقوية الأعصاب، مما يساعد من حدوث الرفة أو تقليلها.
