تُعتبر قشرة الشعر واحدة من أكثر المشاكل إحراجًا، حيث تؤثر سلبًا على ثقة الأفراد بأنفسهم، سواء كانوا نساء أو رجالًا.
أسباب ظهور قشرة الشعر
الفطريات
تتسبب الفطريات في حدوث التهابات بفروة الرأس، حيث تعيش هذه الفطريات في معظم رؤوس البالغين مما يساهم في ظهور القشرة. كما أن الخلايا الزائدة التي تتكون وتنتج تساهم بشكل ملحوظ في تكوّن القشرة البيضاء وظهورها على شكل طبقات.
حساسية من منتجات الشعر
- تظهر مجموعة من أعراض الحساسية نتيجة لاستخدام بعض منتجات الشعر.
- بعض هذه المنتجات تزيد من حساسية فروة الرأس، مما يؤدي إلى حدوث الحكة والاحمرار.
- قد يتسبب ذلك في ضرر كبير للشعر وفروة الرأس وينتج عنه ظهور القشرة.
البشرة الدهنية
- تعتبر البشرة الدهنية من أكثر الأنواع تعرضًا لمشاكل القشرة.
- إذ أنها تعاني من مشكلات كبيرة، أبرزها التهاب الجلد الدهني، الذي يؤثر سلبًا على فروة الرأس.
- يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى حدوث التهابات جلدية تشمل جانبي الرأس، وخلف الأذن، وجوانب الأنف.
البشرة الجافة
- البشرة الجافة تلعب أيضًا دورًا بارزًا في الإصابة بقشرة الشعر بشكل مزمن، حيث يلاحظ أصحاب البشرة الجافة.
- أن القشرة تكون أصغر حجمًا مقارنة بالبشرة الدهنية، وقد لا تظهر علامات التهاب أو احمرار.
- كما قد يرافق ظهور القشرة جفاف في القدمين واليدين.
أسباب إضافية
- حساسية تجاه بعض منتج الشعر المختلفة.
- قلة غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ في أثناء الاستحمام.
- الفطريات التي تتغذى على زيوت فروة الرأس وتتواجد غالبًا عند البالغين.
- وجود البشرة الدهنية أو الجافة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
طرق علاج قشرة الشعر المزمنة
تقليل استخدام المجفف
- من المستحسن تقليل استخدام أدوات التجفيف بالحرارة للأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر.
- إذا كان لا بد من استخدام أجهزة التجفيف، يُنصح باستخدام درجة حرارة منخفضة أو باردة.
التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر
- في حالة استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل مثبتات الشعر، ينبغي الحذر.
- تُزيد هذه المنتجات الجفاف في حال كان الشعر جافًا، بينما قد تعزز الدهنية في حال كان الشعر دهنيًا.
- إذا كان لابد من استخدامها، يجب أن تقتصر على أطراف الشعر فقط، بعيدًا عن الجذور.
غسل الشعر بالشكل الصحيح
- يجب غسل الشعر بطريقة منتظمة، حيث يُنصح بتمشيط الشعر قبل غسله لتفكيك التشابك.
- كما يسهم التمشيط في التخلص من القشرة الموجودة.
- ثم يُغسل الشعر بالشامبو المناسب ويُترك لفترة قصيرة قبل الشطف.
استخدام الشامبو المناسب
- اختيار الشامبو المناسب لنوعية شعرك سواء كان جافًا أو دهنيًا يساعد في استعادة توازن الشعر والتخلص من الدهون والقشرة.
- يُفضل غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعيًا.
- في حال كان غسل الشعر بشكل يومي، يُنصح بتنوع الشامبو المستخدم للحفاظ على الشعر.
- استخدام ملطف الشعر يحمي الشعر من الحكة والالتهابات والجفاف، مما يساهم في تحسين صحة فروة الرأس.
استخدام الخل لعلاج القشرة
- غالبًا ما تكون القشرة ناتجة عن البكتيريا، لذا من المهم إعادة التوازن لفروة الرأس.
- لذا، يُعتبر الخل خيارًا فعالًا لعلاج قشرة الشعر.
- يمكن إضافة الخل الأبيض إلى الشامبو المستخدم، أو مزج ربع كوب من الخل (مثل خل التفاح) مع ربع كوب من الماء، ورشه على الشعر، ثم تركه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف.
- كما يمكن خلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الشامبو، وإجراء تدليك لطيف للشعر، ثم تركه لمدة ربع ساعة قبل الشطف.
أفضل أنواع الشامبو الطبي لعلاج قشرة الرأس
حامض الساليسيليك
- يُعتبر حامض الساليسيليك من الشامبوهات الفعالة لعلاج قشرة الرأس، حيث يساعد في التخلص من الدهون الزائدة.
- يمكن استخدامه بالتبادل مع بلسم للشعر لتفادي جفاف الشعر وفروة الرأس.
شامبو القطران
- شامبو يحتوي على القطران، عنصر رئيسي يساعد في معالجة قشرة الرأس الجافة.
- كما أنه يساهم في تقليل الحساسية الجلدية والتهاب فروة الرأس.
- لكن يجب توخي الحذر إذا كان الشعر فاتح اللون، لأن القطران قد يؤثر على لونه.
شامبو كيتوكونازول
- يمتلك مادة الكيتوكونازول خصائص مضادة للفطريات، مما يجعله فعالًا في علاج قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس.
شامبو البريثوين زنك
- يحتوي على مكونات تعمل على محاربة الفطريات والبكتيريا المُسببة لقشرة الرأس.
- يساعد في تقليل التهابات فروة الرأس، بالإضافة إلى الاحمرار والحكة.
- ومن أبرز هذه الشامبوهات هو هيد أند شولدرز المعروف بفاعليته.
