تُعَدّ نحافة الوجه المفاجئة من الأمور المقلقة التي تُسبب انزعاجًا للكثيرين، حيث يتقدم العديد من الأشخاص بشكاوى تتعلق بفقدان النضارة والحيوية. يضفي هذا الأمر شعورًا بالإحراج والقلق على من يعاني منه.
أسباب نحافة الوجه المفاجئة
- تتعدد العوامل المسؤولة عن نحافة الوجه المفاجئة، وإذا كان أحدها موجودًا عند الشخص فقد يؤدي إلى ذلك.
- التقدم في العمر يُعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تغيير ملامح الوجه وفقدان مرونته نظرًا لفقدان الدهون التي تُساعد على إبقائه مشدودًا.
- مع تقدم العمر، تتراجع قدرة البشرة على إنتاج خلايا جديدة، ويجري التخلص من الخلايا القديمة، مما يؤدي إلى قلة إنتاج الكولاجين.
- التعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة يؤثر سلبًا على البشرة إذا لم يتم استخدام منتجات الحماية المناسبة.
- بعض الاضطرابات الصحية، مثل اضطرابات الدورة الدموية، يمكن أن تؤدي إلى ترقق الجلد وتأثيره على الوجه.
- بعض الأدوية قد تُسبب نحافة غير متوقعة، مما يؤدي إلى فقدان نضارة الوجه وجفافه.
- العوامل الوراثية تُعتبر أحد العوامل الأساسية التي تؤدي إلى نحافة الوجه، حيث تتفاعل بشكل كبير مع العوامل الأخرى، وللأسف، لا يمكن تغيير الجينات الوراثية.
طرق علاج نحافة الوجه
- تتوفر عدة طرق لعلاج نحافة الوجه المفاجئة، مما يساعد في امتلاء الخدود وإضفاء مظهر جذاب.
- ممارسة تمارين اليوغا الخاصة بالوجه تُساهم في تحسين نضارة البشرة وتنشيط الدورة الدموية، مما يُعتبر مفيدًا في علاج نحافة الوجه.
- قرص الخدود وسحبها لأعلى وأسفل يحفز تغير لونها ويُساعد في إعطائها مظهرًا أكثر امتلاء.
- تجديد ونظافة البشرة بعد كل استحمام يُعتبر ضروريًا للمحافظة على ترطيب الجلد ومنع جفافه.
- شرب الكمية اللازمة من الماء يُعد من العوامل الأساسية لنضارة الوجه، بالإضافة إلى استخدام وصفات طبيعية تناسبه.
- يجب زيادة تناول الخضروات والفواكه، وتجنب الوجبات السريعة والدهون الثلاثية، حيث أن هذه الأطعمة تُساعد في تحسين وزن الوجه وصحته.
- الحصول على طريقة نوم تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا يساعد في تحسين نضارة الوجه وزيادة وزنه.
وصفات طبيعية لعلاج نحافة الوجه
1- وصفة زيت الزيتون
المكونات
زيت الزيتون.
يُعتبر من أفضل الوصفات الفعّالة لتسمين الخدود والوجه بشكل عام، حيث يحتوي على دهون صحية أحادية غير مشبعة تُساهم في صحة ونضارة البشرة.
طريقة التحضير
- تسخن كمية من زيت الزيتون، ثم يتم وضعها على الوجه والتدليك باتجاه الأعلى لمدة 10 دقائق، يُكرر ذلك مرتين يوميًا.
- يمكن أيضاً الاستفادة بزيت الزيتون عن طريق تناول ملعقة كبيرة من الزيت البكر يوميًا.
2- وصفة الحلبة
- تُعد من أكثر النباتات فائدة في زيادة الوزن بشكل عام، حيث تحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تُساعد في محاربة الأضرار التي تؤدي إلى فقدان الوزن.
- أيضًا تُساهم في تنعيم البشرة وإضفاء نضارة وصحة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
طريقة التحضير
- يُضاف القليل من الماء إلى بودرة الحلبة لتكوين عجينة سميكة، تُوضع العجينة على الوجه ويتم تدليكها بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
- يُكرر ذلك مرة واحدة يوميًا ويجب غسل الوجه جيدًا بعد التدليك، كما يمكن تناول كوب من بودرة الحلبة كشراب يوميًا للمساعدة في زيادة الوزن.
3- وصفة زبدة الشيا
- تحتوي زبدة الشيا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المهمة للبشرة، وتساعد على مرونة الجلد، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين E الذي يُساعد على شد الوجه وإعطائه مظهرًا ممتلئًا.
المكونات
- زبدة الشيا.
- سكر.
طريقة التحضير
- تُذاب كوب من زبدة الشيا ويضاف إليها كوب من السكر المطحون، يُمزج المكونان جيدًا حتى يصبح الخليط سميكًا، ثم يُوضع في الثلاجة ليصبح صلبًا.
- يُبلل الوجه بالماء ثم يتم وضع كمية معقولة من الخليط وتدليكه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، يُترك الخليط لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء.
- يُكرر هذا الماسك يوميًا لمدة أسبوع لرؤية تغير واضح في مظهر الوجه.
بعض الطرق السريعة للعلاج
1- التفاح
- يُعتبر من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تُساعد في إلغاء الأضرار التي تلحق بخلايا البشرة وتمنع ظهور التجاعيد.
المكونات
- تفاح.
طريقة التحضير
- يُهرس نصف تفاحة حتى تصبح عجينة، يتم وضعها على الوجه بالتدليك بلطف لمدة خمس دقائق، ويترك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه جيدًا ويُكرر ذلك مرة يوميًا لمدة أسبوع لرؤية الفرق في مظهر الوجه وخدوده.
- لزيادة فعالية التفاح، يُنصح بتناول تفاحة يوميًا بعد الوجبة الرئيسية بفترة قصيرة.
2- الألوفيرا
- تُساعد الألوفيرا في علاج نحافة الوجه، حيث تحتوي على خصائص طبيعية تُعزز من مرونة البشرة وتدعم إنتاج الكولاجين.
المكونات
- الألوفيرا.
طريقة التحضير
- يُؤخذ مقدار من جل الألوفيرا ويوضع على الوجه، ويُدلك بشكل دائري لمدة عشر دقائق ثم يُترك على الوجه لعشر دقائق أخرى.
- للاستفادة القصوى، يمكن خلط دولتين كبيرتين من جل الألوفيرا مع كوب من الماء وشرب هذا العصير مرة واحدة يوميًا.
3- العسل
- يُعتبر العسل النحل من أفضل الوسائل لمكافحة نحافة الوجه، حيث يُرطب البشرة بشكل ممتاز ويُساهم في جعلها صحية.
- يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة تُساعد في زيادة مرونة البشرة وتحميها من أضرار الجذور الحرة.
المكونات
- عسل نحل.
- بابايا.
طريقة التحضير
- تُقطع فاكهة البابايا ويُضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل، يتم خلطهما جيدًا.
- تُوضع الخلطة على الوجه وتترك لمدة عشر دقائق، ثم تُغسل بالماء الفاتر.
