ما هي أسباب هبوط الرحم؟
هبوط الرحم، المعروف أيضًا بتدلي الرحم أو نزول الرحم (Uterine Prolapse)، هو حالة طبية تحدث عندما يتغير موقع الرحم وينخفض إلى المهبل نتيجة لضعف الأربطة والعضلات المسؤولة عن دعم الرحم في موضعه الطبيعي.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ضعف تلك العضلات والأربطة، منها:
- الحمل، خاصةً في حالة الحمل بتوأم أو تكرار مرات الحمل.
- الولادة الطبيعية، خصوصًا إذا كان حجم الجنين كبيرًا أو تمت الولادة بشكل سريع أو استغرقت المرأة وقتًا طويلاً في المخاض.
- السمنة.
- الضغط الزائد أثناء عملية التبرز.
- انخفاض مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث.
- السعال المزمن المرتبط ببعض المشاكل التنفسية، مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- الأورام الليفية الرحمية.
- الأورام في منطقة الحوض، في حالات نادرة.
- الإمساك المزمن.
- رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر.
من هن النساء الأكثر عرضة للإصابة بهبوط الرحم؟
بعض النساء قد يكنّ أكثر عرضة للإصابة بهبوط الرحم مقارنة بأخريات، حيث تشمل العوامل المعززة لذلك:
- تكرار الولادات الطبيعية.
- إنجاب أول طفل في عمر متأخر.
- التقدم في العمر.
- إجراء عمليات جراحية في منطقة الحوض.
- التاريخ العائلي لضعف الأنسجة الضامة.
- الانتماء للعرق الإسباني أو كون المرأة من ذوي البشرة البيضاء.
- التدخين.
ما هي الأعراض المرتبطة بهبوط الرحم؟
قد لا تشكو بعض النساء من أي أعراض واضحة، خاصةً في حالات الهبوط البسيط. أما في الحالات التي يتراوح فيها شدة الهبوط بين المتوسط إلى الشديد، فقد تعاني المصابة من الأعراض التالية:
- نزيف مهبلي.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- شعور كأنك تجلسين على كرة.
- مشاكل أثناء العلاقة الزوجية.
- إحساس بوجود جزء من الرحم أو عنق الرحم في المهبل.
- شعور بالثقل في منطقة الحوض.
- الإمساك أو صعوبة التبرز.
- تكرار إصابة المثانة بالعدوى.
- صعوبة إفراغ المثانة بالكامل.
كيف يُعالج هبوط الرحم؟
قد لا تحتاج بعض حالات هبوط الرحم إلى علاج. وفي حال كانت الحالة بسيطة، يمكن أن يُوصي الطبيب ببعض الإجراءات العلاجية المنزلية مثل:
- فقدان الوزن الزائد لتخفيف الضغط على الحوض.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض والمهبل.
- تجربة الحلقة المهبلية (vaginal pessary)؛ جهاز يُستخدم في المهبل أسفل عنق الرحم للمساعدة في رفعه إلى موضعه الأصلي.
إذا لم تنجح الخيارات المذكورة أو كانت الحالة شديدة، قد ينصح الطبيب بإجراء جراحة مثل استئصال الرحم أو تثبيته باستخدام شبكة مهبلية.
هل هناك طرق للوقاية من هبوط الرحم؟
هناك عدة طرق للوقاية من هبوط الرحم، تشمل:
- ممارسة تمارين كيجل المنتظمة.
- السيطرة على حالات الإمساك وعلاجها.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- معالجة السعال المزمن.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة.
- التفكير في استخدام مكملات الإستروجين عند اقتراب سن اليأس.
