كثير من الأشخاص يتساءلون عن أسباب تزايد البلغم في الحنجرة دون أن يكون مصحوبًا بالسعال، على الرغم من أن هناك اعتقاد سائد بأن البلغم دائمًا ما يرافق السعال. ومع ذلك، ينبغي أن نعرف أن العوامل التي تؤدي إلى تراكم البلغم في الحنجرة قد تكون متعددة ومتنوعة.
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هذا التراكم ناتجًا عن تحسس أو التهاب في الحلق أو الجهاز التنفسي بشكل عام. ومن المفاهيم الخاطئة لدى البعض هو أن وجود البلغم يعني بالضرورة وجود مرض معين، حيث أن البلغم قد يسبب إزعاجًا للشخص المعني بشكل مستمر.
أسباب تزايد البلغم في الحنجرة دون سعال
- يمكن أن يكون تزايد البلغم نتيجة للإصابة بأمراض صدرية مثل الالتهاب الرئوي أو السل.
- تراكم الإفرازات المخاطية في الجزء الخلفي من الحلق والأنف، حيث يمكن أن ينتج هذا عن انحراف الحاجز الأنفي.
- للتخلص من هذه المشكلة قد يلزم إجراء عملية جراحية تحت إشراف الطبيب المختص.
- التهاب الجيوب الأنفية قد يؤدي كذلك إلى تكوين البلغم دون سعال، ويظهر عادةً بلونين أصفر أو أخضر.
- هذا النوع من البلغم قد يكون صعب الطرد، ويحتاج المريض إلى دواء لإذابته.
- حساسية الجهاز التنفسي يمكن أن تسبب انسداد الأنف، لذا يتعين على المريض تجنب العطور والغبار والدخان.
- الإفراط في شرب الكحول أو التدخين يزيد من كمية البلغم في الحنجرة.
- الالتهابات الفيروسية التي تؤثر على الحنجرة قد تسبب أيضًا تهيج القصبة الهوائية وصندوق الصوت.
- الإصابة بأعراض الإنفلونزا ونزلات البرد يمكن أن تؤدي إلى زيادة البلغم.
- انسداد الأنف الناتج عن حساسية لبعض الأطعمة مثل الألبان والشوكولاتة، مما يؤدي إلى تراكم إفرازات الأنف التي تساهم في تكوين البلغم.
- هذا يحدث عندما تلتصق هذه الإفرازات بالحنجرة.
- ارتجاع المريء من الأسباب المحتملة لحدوث البلغم بشكل مستمر.
علاج البلغم المتزايد في الحنجرة منزلياً
- يمكن معالجة البلغم من خلال استنشاق بخار الماء، الذي يُعتبر وسيلة فعالة لطرد البلغم، والطريقة هي:
- وضع ماء ساخن في وعاء، وإضافة زهور البابونج، ثم الاقتراب من الوعاء وتغطية الرأس بمنشفة لاستنشاق البخار.
- يمكن استخدام جهاز البخار الخاص للتسهيل على المريض.
- الغَرْغَرَة بالماء والملح تعد من العلاجات المنزلية الفعالة أيضاً، لكون الملح يقضي على العدوى البكتيرية في الحلق. لتحضير المحلول:
- تسخين كوب من الماء، ثم إضافة ملعقة صغيرة من الملح ونخلط جيدًا.
- تستخدم هذه الخلطة للغرغرة في الحلق.
- من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول المشروبات الدافئة والسوائل، مما يساعد على تخفيف كثافة البلغم.
- يمكن لبعض الزيوت الطبيعية أن تقلل البلغم.
- إذا أضيفت إلى الماء الساخن، يتم استنشاق بخارها.
يمكن استخدام الزيوت التالية:
-
- زيت جوز الهند.
- زيت النعناع.
- زيت القرفة.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت الريحان.
- زيت إكليل الجبل.
- زيت الزعتر.
- بفضل احتواء العسل على مواد مضادة للفيروسات والبكتيريا، ينصح بتناوله لعلاج البلغم. إضافة اليانسون أو الزنجبيل مع العسل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف البلغم.
علاج البلغم بالأدوية
- المقشعات: تساعد في تقليل لزوجة البلغم، مما يسهل خروجه من الحلق.
- توجد المقشعات غالبًا في أدوية معالجة الرشح والإنفلونزا، مثل دواء غايفينيسين.
- مضادات الهستامين: تقلل نشاط مادة الهستامين التي تزيد من نسبة البلغم.
- كما تساهم في زيادة كمية المخاط الذي يُفرز من الأنف.
- مضادات الاحتقان: يُنصح بتجنب الاعتماد عليها، لأنها قد تجعل خروج البلغم أكثر صعوبة رغم فعاليتها في معالجة انسداد الأنف.
طرق طبيعية لعلاج البلغم
- تساعد وصفة العسل مع الفلفل الأبيض، تؤخذ مرة صباحًا وأخرى مساءً لمدة أسبوع.
- يتم خلط رشة من الفلفل مع ملعقة صغيرة من العسل.
- تناول ملعقتين من العسل مع ملعقتين من عصير العنب، ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع.
- خلط عصير الليمون مع عصير بصلة متوسطة في كوب من الماء الساخن، وتحليته بالعسل تناوله ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع.
- يمكن تجفيف البلغم عبر إضافة رشة من الملح إلى نصف ليمونة وفلفل أسود صغير.
- شرب الزعتر المغلي يساعد في تنظيف الشعب الهوائية.
- تناول الحلبة مع العسل مرتين يوميًا، واحدة في الصباح والأخرى في المساء.
- يمكن تحضير وصفة من زهور البابونج مع العسل في كوب من الماء المغلي.
- تناول أوراق الجوافة المغلية يساعد في إزالة البلغم.
طرق للوقاية من البلغم
- يجب على الأفراد تجنب المواد المسببة لتحسسهم مثل شعر الحيوانات والأتربة.
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالفيروسات أو البكتيريا.
- الأكثر اهتمامًا بنظافة اليدين يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الحلق.
- تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول الطعام الصحي بما في ذلك الخضروات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تحسين كفاءة الجهاز المناعي.
- أخذ قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد الزائد.
- معالجة نزلات البرد سريعًا لتجنب السعال الزائد الذي يؤدي لتكوين البلغم.
- تجنب تناول الحمضيات في حالة وجود بلغم.
- يشجع على شرب كميات وفيرة من السوائل.
- تناول الكمثرى باستمرار قد يكون مفيدًا في علاج البلغم.
حالات تتطلب مراجعة الطبيب
هناك حالات مرضية تستدعي زيارة الطبيب في حالة تراكم البلغم، حيث يساعد الطبيب في تحديد العلاج المناسب. على الرغم من أن البلغم يمكن معالجته بالطرق المنزلية أو باستخدام بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والمقشعات، فإنه ينبغي استشارة الطبيب إذا:
- ازداد احتقان البلغم.
- لو كان البلغم أصفر أو أخضر.
- إذا لم يتم إخراج البلغم خلال ثلاثة أيام.
