تتعدد أسباب كثرة التبول عند الرجال، وتختلف في طبيعتها، ولكن يمكن علاجها بأساليب بسيطة وفعالة، سواء من خلال الأدوية أو باستخدام مواد طبيعية. كما يمكن أيضًا معالجة الأمر من خلال تغيير بعض العادات اليومية التي قد تؤدي إلى الشعور بحاجة ملحة للتبول، بغض النظر عما إذا كان الفرد مصابًا بالسكري أو لا. في هذا المقال، سنقوم بتسليط الضوء على هذه الأسباب والطرق المثلى للعلاج.
كثرة التبول عند الرجال
- يمكن اعتبار الشعور بالحاجة للتبول أمرًا طبيعيًا يحدث لجميع الأفراد، وهو الوسيلة التي نتخلص من البول والفضلات.
- حيث يحتوي البول على الماء ومواد عضوية مثل اليوريا وحمض اليوريك وبعض السموم.
- بالإضافة إلى الفضلات التي يتم تصفيتها من الجسم، ويعتبر الكليتان هما العامل الرئيسي في عملية التبول.
- إذ يتجمع البول في المثانة، وعندما تمتلئ المثانة، يشعر الإنسان بالرغبة في التبول، وبالتالي يتم إخراج البول من جسمه.
- أما كثرة التبول، أو ما يعرف باللغة الإنجليزية (Frequent Urination)، فهي الشعور بحاجة ملحة للتبول بشكل متكرر يتجاوز المعدل الطبيعي.
- وهذا الأمر قد يعيق الشخص عن القيام بمسؤولياته اليومية ويؤدي إلى اضطرابات في النوم.
- على الرغم من أن أسباب كثرة التبول عند الرجال قد تكون بسيطة، إلا أنها قد تشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى العلاج.
- لذا يُنصح الرجال الذين يعانون من كثرة التبول بزيارة الطبيب لتشخيص الحالة ومعالجتها، من أجل تفادي حدوث مضاعفات لاحقة.
مؤشرات كثرة التبول عند الرجال
- إذا كنت تستخدم الحمام للتبول بمعدل 6 إلى 7 مرات يوميًا، فهذا يعتبر ضمن المعدل الطبيعي.
- لكن إذا تجاوزت هذا المعدل مع شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا، فهذا قد يشير إلى وجود مشكلة كثرة التبول.
- تجدر الإشارة إلى أن هذا المعدل يختلف بالنسبة للأطفال وكبار السن، حيث يمتلك الأطفال مثانة أصغر، مما يسبب لهم الرغبة في التبول بشكل متكرر.
- بينما يعاني أغلب الرجال من كبار السن من كثرة التبول، خاصة في أوقات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى قطع دورة نومهم.
- المعدل الطبيعي للنوم دون الحاجة للتبول يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات، مما يعتبر فترة جيدة.
- تتعدد أسباب كثرة التبول عند الرجال وعلاجها، لكن يجب تشخيص السبب الصحيح لفهم الحالة بشكل سليم.
الأسباب وراء كثرة التبول لدى الرجال
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول عند الرجال، وأهمها:
- أولاً، حدوث عدوى في المسالك البولية، المعروفة بـ (Urinary Tract Infection UTI)، وهي من أكثر الأسباب شيوعًا.
- هذه العدوى تقلل من قدرة المثانة على احتجاز البول، مما يتطلب التبول في فترات أقصر، وغالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى وآلام البطن.
- ثانيًا، قد يكون مرض السكري سببًا آخر، حيث يشعر المصاب بحاجة متكررة للتبول نتيجة لمحاولة الجسم التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عبر البول.
- وهذا ينطبق على كلا الجنسين، سواء كانت حالة السكري من النوع الأول أو الثاني.
- أيضًا، يمكن أن تسبب مشاكل البروستاتا كثرة التبول، حيث يضغط تضخم البروستاتا على الإحليل، مما يعيق تدفق البول ويسبب تهيج جدار المثانة.
- يؤدي ذلك إلى انقباض المثانة حتى عند وجود كميات قليلة من البول، مما يزيد من الرغبة في التبول بشكل متكرر.
أسباب أخرى لكثرة التبول عند الرجال
- استخدام الأدوية المدرة للبول، المعروفة بـ (Diuretics)، والتي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، تعد من الأسباب المهمة لكثرة التبول.
- حيث تعمل هذه الأدوية على إخراج السوائل الزائدة من الجسم، مما أدى إلى الرغبة المتزايدة في التبول.
- يمكن تحقيق التحسن من خلال التوقف عن تناول هذه الأدوية أو استبدالها بأخرى أقل تأثيرًا.
- حدوث سكتة دماغية قد يسبب تلفًا في الأعصاب والتي تتحكم في المثانة، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- تناول كميات كبيرة من الكحول أو الكافيين أيضًا يمكن أن يؤدي إلى الرغبة المتزايدة في التبول، والامتناع عن هذه المشروبات قد يساعد في إعادة المعدل الطبيعي للتبول.
- في حالات نادرة، قد تشير كثرة التبول إلى وجود سرطان في المثانة.
- الإصابة بـ (Overactive Bladder Syndrome) تعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث تحدث انقباضات لا إرادية في المثانة مما يؤدي إلى الرغبة الملحة في التبول، حتى أثناء النوم.
سبل علاج كثرة التبول عند الرجال
- لم يعد الأمر معقدًا، فالعلاج يعتمد على الأسباب المؤدية لكثرة التبول ويجب تشخيص الحالة مبكرًا لتفادي أي مضاعفات.
- على سبيل المثال، إذا كان السبب هو مرض السكري، يسعى الطبيب لضبط نسبة السكر في الدم.
- وفي حال كانت العدوى البكتيرية هي السبب، يصف الطبيب مضادات حيوية لعلاجها.
- في حالة فرط النشاط في المثانة، يصف الطبيب أدوية لتقليل الانقباضات اللاإرادية.
- يمكن ممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض، مثل تمارين كيجل، والتي تساهم بشكل كبير في دعم صحة المثانة.
- تدريب المثانة يساعد في التحكم في التبول لفترات أطول، وقد يتطلب الأمر عدة أشهر.
- كذلك، مراقبة مواعيد تناول السوائل يمكن أن تساعد في تقليل كثرة التبول، كما يُفضل الحفاظ على وزن مناسب.
