تعد آلام العظام من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجه العديد من النساء، حيث يشعرن بآلام في المفاصل والعظام والعضلات. تسعى العديد من هؤلاء النساء إلى فهم أسباب هذا الألم لأغراض العلاج والتخفيف، وهو ما سنستعرضه في هذا المقال.
أسباب آلام العظام عند النساء
- آلام العظام تُشير إلى شعور مزعج وغير مريح في أحد العظام في الجسم.
- يختلف ألم العظام عن آلام المفاصل أو العضلات، حيث أنه أقل شيوعاً، ويمكن أن يظهر أثناء جميع الأنشطة، سواء كان الشخص في حالة حركة، أو جالس، أو نائم.
- تزداد هذه الآلام مع التقدم في العمر، وتتنوع الأسباب المرتبطة بآلام العظام عند النساء بشكل عام.
- يمكن أن تكون الأسباب واضحة مثل الإصابات أو الكسور، مما يسهل تحديدها.
- ومع ذلك، يمكن أن تكون الأسباب خفية أحيانًا، مثل الإصابة بسرطان العظام.
- تشمل الحالات التي قد تؤدي إلى ظهور آلام العظام عدة عوامل مهمة:
الكسور والإصابات
- تُعتبر الكسور والإصابات من أبرز الأسباب المرتبطة بآلام العظام سواء عند النساء أو الرجال.
- تحدث الكسور عادة نتيجة التعرض لحوادث مثل حوادث السيارات أو السقوط من ارتفاعات.
- يمكن أن تحدث الكسور أيضًا بسبب الإفراط في استخدام العظام، مثل الكسور الناتجة عن الإجهاد التي تمثل تشققات صغيرة في العظام.
- من المهم معرفة أن العظام قد تتعرض للكسور بسهولة خاصة في حالات هشاشة العظام، حيث تكون العظام هشة وضعيفة.
- على الرغم من أن معظم الكسور يمكن ملاحظتها بسهولة، إلا أن هناك حالات تكون فيها الكسور دقيقة وصعبة التشخيص.
نقص العناصر الغذائية
- يلعب نقص العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام دورًا كبيرًا في ارتفاع مخاطر الإصابة بالكسور.
- تحتاج العظام إلى المعادن والفيتامينات لتظل قوية وصحية، وينتج عن نقص الكالسيوم وفيتامين د خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تعد هشاشة العظام من الأمراض الشائعة المرتبطة بالعظام، وغالباً ما تظهر الأعراض في مراحل متقدمة من المرض.
التهاب العظام
- يمكن أن يكون التهاب أحد العظام الناجم عن العدوى سببًا آخر لألم العظام لدى النساء.
- عادةً ما تكون هذه العدوى داخلية، حيث يصاب عضو في الجسم بعدوى معينة يمكن أن تنتقل إلى العظام.
- يمكن أن يحدث التهاب العظام نتيجة كسور مفتوحة، أو بعد بعض العمليات الجراحية، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم.
- من المُلاحظ أن خطر حدوث التهاب العظام يزداد بين الأفراد الذين يعانون من بعض الأمراض مثل السكري أو الإيدز.
- تصاحب آلام التهاب العظام علامات أخرى، والتي تشمل:
تشمل هذه العلامات:
- زيادة حرارة الجسم.
- الشعور بالتعب العام.
- الإعياء.
- انتفاخ واحمرار في منطقة العظام المتضررة.
- الشعور بالغثيان.
أمراض تعيق تدفق الدم إلى العظام
- تتطلب صحة جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك العظام، تدفق الدم الكافي.
- إذا حدث أي مشكلة صحية تعيق وصول الدم إلى العظام، فقد يؤدي ذلك إلى موت خلايا العظام.
- تحدث هذه الحالة غالباً بين الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المنجلي، أو الذين يتناولون الأدوية الستيرويدية بشكل مفرط، أو الذين يتعاطون الكحول بكثرة.
سرطان العظام
- تعتبر الأورام السرطانية التي تنشأ في العظام حالة نادرة بالمقارنة بالأورام التي تصيب أعضاء أخرى.
- تُصنف العظام الموجودة في منطقة الحوض والذراعين والساقين باعتبارها الأكثر عرضة للإصابة بالأورام الخبيثة.
- عند تعرض العظام للأورام الخبيثة، يؤدي ذلك إلى تكسير بنيتها وظهور آلام فيها.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب آلام العظام:
- انتفاخ منطقة الإصابة.
- هشاشة وضعف العظام، ما يزيد من احتمالية الكسور.
- الإعياء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
أسباب إضافية
بعد التعرف على الأسباب المحتملة لآلام العظام عند النساء، نود أن نوضح أن هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى ظهور الألم، والتي تشمل:
مشكلات بهرمون جار الدرقية
- تناول عقاقير البيسفوسفونات قد يؤدي إلى حدوث خلل في توازن هرمون جار الدرقية، مما ينتج عنه ألم في العظام.
داء باجيت
- داء باجيت هو حالة تؤثر على إعادة تكوين العظام، مما يؤدي إلى زيادة غير طبيعية في نمو العظام وتعرضها للهشاشة.
- يؤثر هذا المرض بشكل شائع على العمود الفقري والحوض وعظام الفخذ والجمجمة.
انبثاث خلايا السرطان
- قد تنمو الخلايا السرطانية داخل عضو معين في الجسم ثم تنتشر إلى أعضاء أخرى، بما في ذلك العظام.
سرطان الدم
- يتمثل سرطان الدم في نمو خلايا سرطانية في نخاع العظام، مما يؤثر على تكوين الخلايا العظمية ويشعر المريض بألم في العظام، خصوصاً في الساقين.
دواعي زيارة الطبيب
بعد التعرف على أسباب آلام العظام عند النساء، يجب أن نكن واعين للحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب، والتي تشمل:
- الشعور بألم شديد في العظام.
- استمرار الألم دون انقطاع.
- ظهور آلام فجائية وغير متوقعة.
- تورم أو احمرار في المنطقة المحيطة بالعظام التي تشعر بالألم.
علاج آلام العظام عند النساء
- بعد مراجعة أسباب آلام العظام، يجب أيضًا توضيح طرق العلاج المتاحة.
- غالبًا ما يكون ألم العظام بمثابة مؤشرات لمشاكل صحية معينة، وعند معالجة هذه المشكلات، يتحسن الوضع.
- على سبيل المثال، إذا كان الألم ناتجًا عن كسر، فبمجرد علاج الكسر، يختفي الألم تلقائيًا.
ومع ذلك، هناك طرق علاجية عامة يمكن اتباعها للتخفيف من آلام العظام:
- يجب على المريض الراحة قدر الإمكان مع تناول مسكنات الألم لتخفيف آلام العظام الحادة.
- إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى بكتيرية، يتم العلاج باستخدام مضاد حيوي مناسب تحت إشراف الطبيب.
- يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د التي تعزز الصحة العامة للعظام، أو استخدام المكملات الغذائية وفقًا لتوجيهات الطبيب.
