تعتبر الإبصار نعمة عظيمة من نعم الله التي يجب علينا الحفاظ عليها ورعايتها بعناية. وعندما نشعر بألم في العين، خاصة عند تحريكها، يجب ألا نتجاهل هذا الأمر. تعتبر العين من الأعضاء الحساسة في أجسامنا، وقد نشعر بالانزعاج أو الألم عند القيام بأنشطة تتطلب تركيزًا بصريًا مؤكدًا. لذا، يتسائل الكثيرون عن أسباب ألم العين عند تحريكها والطرق المتاحة لعلاجها. في هذا المقال، سوف نستعرض أسباب هذا الألم وكيفية معالجته، فتابعونا للاستفادة.
ما هو ألم العين وكيف نشعر به؟
ألم العين هو إحساس بعدم الراحة أو الحرقان عند تحريك العين، وقد يتضمن أيضًا رغبة في فرك العين أو شعور بالألم في سطح العين أو محيطها. قد يحدث هذا الألم نتيجة دخول جسم غريب إلى العين أو حدوث خدش على سطحها، مما يؤدي إلى تهيج قوي وشعور بالوخز داخل العين وظهور الألم عند تحريكها.
ما هي أسباب ألم العين عند تحريكها؟
نظرًا لأن العين عضو شديد الحساسية، فإن الشعور بالألم فيها يكون مزعجًا للغاية. لذلك، يسعى الكثير منا لفهم أسباب هذا الألم وكيفية علاجه. من خلال التعرف على الأسباب، يمكن تجنبها بسهولة وبالتالي تخفيف الألم. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة:
- الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز أو الحاسوب، بالإضافة إلى الإفراط في استخدام الهواتف الذكية، يؤدي إلى جفاف العين بسبب الأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة.
- استخدام العدسات اللاصقة قد يسبب ألمًا في العين، حيث تقلل من كمية السوائل الطبيعية بها. وهذا ينطبق أيضًا على العدسات غير الطبية التي يمكن أن تضر العين. من الأفضل اختيار عدسات طبية ذات جودة عالية واستخدام سائل ترطيب مناسب، مع ضرورة خلع العدسات قبل النوم.
- يمكن أن تتعرض جفون العين لعدوى تؤدي إلى تكوين بثور، مما يسبب ألمًا وحساسية شديدة عند اللمس.
أسباب إضافية لألم العين:
- دخول الأتربة أو مستحضرات التجميل، مثل الماسكرا والأيلاينر، إلى العين يؤدي إلى تهيج شديد واحمرار، خاصة عند استخدام منتجات رديئة.
- التهاب الملتحمة، وهو التهاب في النسيج الرقيق أمام العين، يمكن أن يسبب ألمًا مصحوبًا بإفرازات زائدة وحكة.
- الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي غالبًا ما يشكون من آلام في العين.
- التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي إلى ضغط خلف العين، مما يسبب الألم.
- التهابات في جفن العين نتيجة العدوى في القناة الدمعية.
- أي إصابة تحدث للعين نتيجة حادث أو تماس مع جسم صلب يمكن أن تسبب الألم أيضًا.
كيفية علاج ألم العين؟
بعد التعرف على أسباب ألم العين، فإن معرفة السبب يساعد بشكل كبير في العلاج، سواء من خلال تجنب السبب المحفز أو اتباع خطوات علاجية. إليكم بعض النصائح لعلاج ألم العين:
- احرص على إعطاء عينيك فترة من الراحة من وقت إلى آخر، خاصة إذا كنت تعمل أمام شاشة لفترات طويلة. يُنصح بأغماض العينين لمدة خمس دقائق على الأقل.
- تجنب مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، خاصة للأطفال، واحرص على الحفاظ على مسافة مناسبة.
- تجنب الإفراط في استخدام الهواتف الذكية، خاصة في الظلام.
- بالإمكان التوقف عن ارتداء العدسات اللاصقة لفترة والاعتماد على النظارات الطبية.
- عند الشعور بألم في جفن العين، يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف الألم.
- إذا كان الألم شديدًا، يُفضل استشارة طبيب متخصص واتباع تعليماته بدقة، بما في ذلك استخدام العلاجات الموصوفة مثل القطرات والمضادات الحيوية.
- عند دخول جسم غريب إلى العين، يجب غسلها جيدًا بماء بارد وعدم فركها لتفادي تفاقم الحالة.
- يجب استخدام مستحضرات التجميل بعناية لتفادي دخولها إلى العين، وفي حالة حدوث ذلك يُنصح بغسل العين بلطف وتركها لاستعادة الهدوء، مع استخدام قطرات مرطبة إذا لزم الأمر.
